Mano draugystė paveikė mano psichinę sveikatą

Savaitgalį pietauju su draugu, kurio nemačiau penkerius metus. Dalies pokalbio metu aptarėme draugystės svarbą. Šiame įraše aptarsiu savo draugystę įvairiais gyvenimo etapais ir kaip jos paveikė mano psichinę sveikatą.

Mano draugystės vidurinėje mokykloje

Mano vidurinėje mokykloje mokėsi trijų skirtingų vidurinių mokyklų mokiniai. Pirmųjų metų pradžioje buvau nervingas ir glaudžiau prie savo draugų iš jaunesniosios mokyklos. Buvo sunku pagaminti Nauji draugai nes praeityje buvau patyčias už turėjimą mokymosi negalia. Bijojau, kad nepasikartotų tas pats.

Tačiau po kelių mėnesių mano požiūris pasikeitė. Grįžtant namo iš mokyklos autobuse su manimi buvo viena mergina. Kai sužinojau, kad važiavau ne tuo autobusu namo, pasijutau sumišęs ir sutrikęs. Užuot pasijuokusi, mergina padėjo paaiškinti situaciją autobuso vairuotojui. Tada kalbėjome apie mėgstamą muziką ir filmus. Kitą dieną mano naujas draugas supažindino mane su savo draugais.

Nors tuo metu pradėjau susirasti naujų draugų, daugelį jų laikiau per atstumą. Sužinoję, kad dauguma jų buvo pagyrimo klasėse

įbaugintas aš. Tačiau laikui bėgant supratau, kad intelektas neturi reikšmės. Mano draugai priėmė mane tokią, kokia esu.

Antroje vidurinės mokyklos pusėje man tapo lengviau užmegzti draugystę. Kai pradėjau nusileisti, savaitgaliais praleisdavau daugiau jų. Kartu žiūrėjome filmus, ėjome apsipirkti ir šventėme šventes. Vyresniais metais didelis būrys mūsų kartu eidavo į išleistuves.

Užmegzti draugystes vidurinėje mokykloje man to reikėjo prisitaikyti prie pokyčių. Mano psichinė sveikata pagerėjo, nes geriau suvokiau savo mąstymo procesą. Išmokau pozityviau mąstyti apie save ir pasitikėti kitais žmonėmis.

Mano draugystė koledže

Prieš pradedant studijuoti kolegijoje, jau turėjau keletą draugų, kurie kartu su manimi lankė mokyklą. Kai kurie iš šių draugų jau buvo antrakursiai. Taigi jie atsakė į mano klausimus apie klases ir koledžo gyvenimą. Jie mane palengvino nerimas ir padarė perėjimą malonesnį pabendraujant su manimi.

Pirmųjų metų pradžioje bendrabučiuose buvo lengva susirasti naujų draugų. Du mokiniai iš mano pastato mokėsi mano anglų kalbos pamokoje. Kartu ėjome į klasę ir susidraugavome su daugiau žmonių iš mūsų bendrabučio.

Be draugų bendrabutyje, draugas iš stovyklos supažindino mane su savo draugais iš universiteto miestelio religinės organizacijos. Iš pradžių tai buvo šiek tiek slegianti, nes buvo tiek daug žmonių. Bet visi atrodė malonūs ir priimtini. Man patiko su jais lankytis miestelio renginiuose. Visada jaučiausi įtrauktas į veiklą, o tai padidino mano savigarbą.

Mano draugystės po koledžo

Po koledžo gyvenimas tapo sunkus. aš buvau prislėgtas po mano išsiskyrimo su tuometiniu vaikinu. Turėjome daug bendrų draugų, kai kurie iš jų nustojo su manimi kalbėtis. Kai kurios mano draugystės su kitais bendrais draugais tapo nepatogios. Mes atitrūkome.

Kaip aš prarado daugiau draugų, supratau, kokios brangios buvo mano likusios draugystės. Supratau, kad svarbiau turėti mažiau gerų draugų nei daug tolimų. Taip pat sužinojau, kad svarbu susirasti naujų draugų, kurie dalytųsi mano vertybėmis ir pomėgiais.

Norėdami sužinoti daugiau apie draugystės ir psichinės sveikatos svarbą, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą.