Man patinka skaityti apie kitų žmonių ADHD patirtį
Kaip ir beveik visi kiti žemėje, aš ieškau bendraminčių, su kuriais galėčiau bendrauti. Kartais netyčia randu bendraminčių. Kartais susiduriu su sergančiais žmonėmis suaugusiųjų dėmesio stokos/hiperaktyvumo sutrikimas ir dalinamės savo ADHD patirtimi.
Kur randu kitų ADHD patirtį
Nedažnai lankau specialius ADHD forumus
Internetas yra didžiulis. Ir ADHD nėra tiksliai niša. Tačiau nors atsidavęs ADHD forumai egzistuoja tam, kad žmonės galėtų diskutuoti ADHD simptomai ir susidorojimo mechanizmai, ne taip dažnai lankausi. Man labiau patinka pusiau staigmena, kai komentarai randami ne tariamai susiję su ADHD.
Pavyzdžiui, man patinka diskutuoti apie ADHD, nes tai susiję su mano pomėgiais ir pomėgiais. Man patinka matyti, kaip kiti žmonės susidoroja (arba nesusitvarko, kaip dažnai būna) su išmėginimais ir sunkumais, kylančius išlaikant hobį, susidūrę su ADHD. Jų ADHD patirtis gali padėti man, o mano gali padėti jiems.
Man patinka skaityti patarimus, kaip numalšinti ADHD
Visai neseniai turėjau pokalbį su žmogumi, kuris taip pat buvo
Suaugusiesiems diagnozuotas ADHD. Tiesą sakant, jis sužinojo, kad gali jį turėti tik po savo draugo sūnui buvo diagnozuotas ADHD, jis atpažino ir rezonavo su daugybe simptomų.Šiaip, kaip ir aš, jis žaidžia pokerį. Ir jis, kaip ir aš kovoja su impulsyvumu. Jis kalbėjo apie problemos, susijusios su alkoholiu. Jis papasakojo, kaip naudoja alkoholį kaip laikino užmaršties priemonę; kaip jis vartoja alkoholį, kad sumažintų savo ADHD ir lenktynių mintis, būdingas jo ADHD patirčiai.
Eidami pirmyn ir atgal kalbėjome apie tai, kaip ADHD turi įtakos pokerio žaidimo galimybėms. Kalbėjome apie vengimą rizikuoti, žaisti aukščiau mūsų lygio ir išlaikyti gerą bankroto valdymą. Jis davė patarimų; Pasiūliau savo.
Jaučiuosi kaip ADHD veidrodis kitiems, kurie dalijasi savo ADHD patirtimi
Šis pokalbis buvo pamokantis. Atspindėdamas jo bruožus, ypač susijusius su pokeriu, aš jam padėjau, o jis padėjo man. Tarkime, labiau nei tuo atveju, jei būčiau apsilankęs specialiame ADHD forume ir gavęs bendrų patarimų. Tai ne tam, kad sumenkintume tuos forumus ar patarimus juose.
Asmeniškai aš daugiau naudoju pokalbį, kai jis artėja prie Venno diagramos vidurio. Man naudinga kalbėtis su žmonėmis, kurie gali man padėti, ir atvirkščiai, kai susipažįstame su pomėgiais ir pomėgiais, kurie mus sieja, o ADHD visada yra šalia.
Pavyzdžiui, kaip kolegos rašytojai struktūrizuoja savo gyvenimą, kad tai užtikrintų išlaikyti pakankamą produktyvumo lygį? Kaip žmonės, turintys ADHD, sumaišo kalaneziją su kardio ir sunkiąja atletika? Kaip kortų žaidėjai, kenčiantys nuo būklės, dėl kurios sunku įvertinti riziką, žaidžia iš esmės patikimą pokerį?
Kaip žiūrite į savo pomėgius? Ar jums patinka forumai, skirti diskutuoti ADHD? Praneškite man apie savo ADHD patirtį komentaruose.
