Kaip pomėgis padeda kovoti su nerimu

Aš niekada neturėjau hobio, per se. Ištekėjau jauna ir turėjau tris vaikus. Tai, plius darbas visu etatu, man liko mažai laiko, o ką jau kalbėti apie pomėgius. Rašau – pavyzdžiui, šį dienoraštį – ir skaitau, bet nematau nė vieno iš šių pomėgių. Būdamas kūrybingas ir tikėdamasis, kad galėčiau nukreipti savo mintis ir energiją į kažką, kas nesusiję su mano traumomis ir likusiu nerimu, nusprendžiau, kad laikas užsiimti hobiu.

Išsirinkite jums tinkamą hobį

Kai kas gali pasakyti, kad aš, kaip rašytojas, esu kūrybingas. Tai gali būti tiesa, kalbant apie rašytinį žodį, bet, kalbant apie kitus kūrybiškumo būdus, nėra daug dalykų, kurie sukeltų mano susidomėjimą ir bent šiek tiek būtų geras. Visada norėjau pabandyti gaminti keramiką. Dirbti rankomis ir kurti ką nors iš žalių, ekologiškų medžiagų man patiko. Taigi, užsiregistravau į keramikos užsiėmimų seriją. Man tai taip patiko, kad esu užsiregistravęs į trečią užsiėmimų rinkinį. Žiūrėkite mano vaizdo įrašą, kuriame aprašau, kaip keramika padeda man atsikratyti nerimo.