Mano vardas Liana M. Scottas ir aš neseniai prisijungėme prie „HealthyPlace“ kaip Nerimo-Schmanxiety dienoraštis rašytojas. Tai ne pirmas mano pasirodymas „HealthyPlace“. Aš buvau jų dalis Susidoroti su depresija tinklaraščio komanda dar 2013/14 m. Nuo to laiko mano psichinės sveikatos problemos ...
Skaityti ToliauMan buvo 30 metų, kai man buvo diagnozuota generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD). Kaip septintojo dešimtmečio vaikas, gimęs iš tėvų imigrantų, išgyvenusių ir Didžiąją depresiją, ir Antrąjį pasaulinį karą – kiekvienas iš jų jų pačių šiurpios patirtys – buvau užaugintas su mentalitetu „nesiskųsk, ...
Skaityti ToliauAtvirai kalbėti apie nerimą ar bet kokią psichinę ligą yra gana nauja sąvoka. Daugeliui tai gali būti bauginanti mintis. Ne taip seniai psichikos ligos vargino ne tik asmenį, bet ir visą šeimą. Tai pagaliau keičiasi.Nerimas slypi mumsNerimas yra klastingas žvėris. Jis sėlina prie jūsų, meluoja ju...
Skaityti ToliauJau kelis dešimtmečius per dieną išgeriu vidutiniškai du puodelius kavos su kofeinu. Pagal kai kuriuos standartus nėra daug. Ryte mėgavausi savo pirmuoju „puodeliu Džo“, vertindama, kaip tai mane paskatino. Tas antrasis puodelis po pietų buvo skanus pasiimti, kurio man reikėjo. Visada žinojau, ka...
Skaityti ToliauŠiais laikais yra daugybė knygų apie rūpinimąsi savimi. Jo svarba gerovei skleidžiama visoje socialinėje žiniasklaidoje, yra pokalbių laidų ir podcast'ų pašaras, o gydytojai ir terapeutai (mano patirtimi) teigia, kad tai būtina norint išgydyti tai, kas vargina protą ir kūnas. Tai reiškia, kad gal...
Skaityti ToliauLaimei, mano nerimas šiuo metu yra gerai valdomas. Tačiau prieš šešis mėnesius mano nerimas buvo toks stiprus, kad negalėjau pabėgti nuo įkyrių minčių, kurios tyčiojosi iš manęs viską nutraukti.Liūdesys prieš įkyrias mintisKartu su nerimu sergu depresija. 2012-aisiais taip nusileidau, kad svarsči...
Skaityti ToliauVartojau vaistus nuo nerimo nuo 2001 m., kai pirmą kartą man buvo diagnozuotas nerimas ir depresija. Iš kažkokios keistos prievartos, o gal ir gėdos, kad turėjau vartoti vaistus, kad susitvarkyčiau savo psichikos ligą, nuo pat pradžių tris kartus atsisakiau vaistų. Pirmus du kartus viskas baigėsi...
Skaityti ToliauNuo vaikystės kentėjau nuo nerimo, nors diagnozė man buvo nustatyta tik sulaukusi 30 metų. Dažnai visceralinius nerimo simptomus pakankamai sunku apibūdinti suaugusiajam, jau nekalbant apie vaiką. Epizodai, kuriuos turėjau vaikystėje, buvo baisūs ir, nors bandžiau paaiškinti, kas vyksta mano tėva...
Skaityti ToliauTerapija kartais gali būti varginanti. Kiekvienas, kuris jums sako kitaip, arba meluoja, arba bando sušvelninti smūgį. Nepaisant to, jie, mano nuomone, padarė jums meškos paslaugą. Norint pasinaudoti terapijos teikiama nauda, reikia įsipareigoti sunkiai dirbti kartu su savo terapeutu. Aš užsiėm...
Skaityti ToliauTuriu afataziją, neurologinę įvairovę, dėl kurios negaliu įsivaizduoti. Daugelis iš jūsų, skaitančių tai dabar, gali lengvai įsivaizduoti saulėlydį arba ramų ežerą arba purius baltus debesis raiškiame, mėlyname danguje. Aš tiesiog negaliu sukurti vaizdų. Akla vaizduotė, kaip kartais vadinama, man...
Skaityti Toliau
Prireikus galite sudaryti perteklinio valgymo sutrikimo gydymo namuose planą. Valgymo sutrikimų g...
Yra melų apie psichiatrinius vaistus. Psichiatriniai vaistai yra prieštaringi dėl psichinės ligos...
ADHD gydymui atlikti nedideli hormonų, melatonino ir DHEA, taip pat žolelių ginkmedžio ir ženšeni...