Suaugusiųjų ADHD diagnozės kritiniai taškai: kodėl aš buvau įvertintas
Suaugusiųjų ADHD diagnozių daugėja keturis kartus greičiau nei ADHD diagnozuojama vaikams JAV. 1 Vis dėlto ADHD išlieka gerokai nepakankamai diagnozuotas po vaikystės. Mažiau nei 20% suaugusiųjų, sergančių ADHD, šiuo metu yra diagnozuojami ir gydomi, o tai reiškia, kad dauguma jų patiria simptomus be jokios paramos ar gydymo. 2
Tarp tų, kurie siekė an ADHD diagnozė suaugusiesiems, dauguma praneša, kad patyrė tam tikrą „lūžio tašką“, dėl kurio jų simptomų buvo neįmanoma toliau ignoruoti ar atmesti. Čia ADDitude skaitytojai pasakoja, koks (-i) gyvenimo įvykis (-iai) paskatino juos diagnozuoti ADHD. Jų lūžio taškai svyruoja nuo pandemijos ir perimenopauzės iki motinystės ir skyrybų, iki darbo paaukštinimo – ir darbo praradimo – ir daug kitų.
Ar po vaikystės jums buvo diagnozuotas ADHD? Koks „lūžio taškas“ lėmė jūsų ADHD įvertinimą? Pasidalykite savo istorijomis toliau pateiktame komentarų skyriuje.
„Kai baigiau mokyklą, žinojau sunkumai, su kuriais susidūriau pirmąjį pusmetį, nebuvo išgyvenami
. Pagaliau specializuojasi to, kas man patiko! Taigi, kodėl aš vis dar atidėliojau, jaudinuosi ir nerimavau? Anksčiau svarsčiau apie galimybę turėti ADHD, bet šį kartą pagaliau apie tai pranešiau savo psichologui. Mano diagnozė viską pakeitė į gerąją pusę. Po kelių mėnesių baigsiu MFA. — ADDitude skaitytuvas„Mano lūžis įvyko sulaukus 45 metų. Penkerius metus studijavau koledže (ir baigiau studijas turėdamas keletą kreditų) ir pasiekiau daug pastangų reikalaujančią karjerą. Aš patyriau penkerius nevaisingumo metus ir tada tapau dviejų labai stiprių vaikų (abu beveik nemiega) tėvu. Mano galva jautė, kad ji sprogs. Ir tada aš pagaliau siekiau diagnozės. — CR, Niujorkas
[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: kaip diagnozuojamas ADHD?]
„Suaugus man pavyko tai išlaikyti daugiausia kartu. Kai perimenopauzė pradėjo plėšti mano smegenis estrogeną, dopaminui, kurį turėjau, iškilo grėsmė, o tada užklupo pandemija, ir visi mano pastoliai nukrito. — Michelle, Škotija
„Mano lūžio taškas stengėsi ir dažniausiai nepavyko suderinti motinystės su trimis mažais vaikais ir slaugos mokyklos pandemijos metu. Jaučiausi dar labiau išsibarsčiusi nei įprastai ir negalėjau susitvarkyti su klasės darbais, išlaikyti savo vaikus jų virtualią mokyklą, išlikti ant vandens namų ruošos darbams ir valdyti mano nerimo lygį bei nuotaiką sūpuoklės. Mano vyras perskaitė straipsnį, kuriame aptariami moterų ADHD simptomai, ir daugelis jų buvo suderinti su mano sunkumais. Kai jis pirmą kartą pasiūlė, kad galėčiau turėti ADHD, buvau labai gynybinė. Dabar jaučiu didžiulį dėkingumą, nes tai paskatino mane pagaliau sulaukti pagalbos, kurios trūko pirmuosius 32 savo gyvenimo metus. - ADDitude skaitytuvas
„Mano žmonai man atsibodo ir ji paprašė paklausti savo terapeuto dėl įvertinimo. Ji turėjo kelis viršininkus, sergančius ADHD, ir pripažino jų ir manęs elgesio panašumus. Nemanau, kad vis dar būtume susituokę, jei man nebūtų diagnozuota ir sužinokite daugiau, kaip susidoroti. — ADDitude skaitytuvas
„Pandemija normalizavo diskusijas apie psichinę sveikatą darbo vietoje. Kada darbo kolegos atviravo apie savo dabartines kovas, supratau, kad tai, ką patyriau visą savo gyvenimą, nebuvo norma. Susidūriau su dideliu perdegimu, bet tai paskatino mane kreiptis į profesionalą. Man ką tik buvo diagnozuota – esu 36 metų moteris. Tai pakeitė gyvenimą. Jaimee, Australija
[Savęs testas: ar aš turiu ADHD? Simptomų testas suaugusiems]
„Mano lūžis atėjo po skyrybų. Aš visada buvau lengvai susijaudinęs, nesusikaupęs ir pavargęs. Kai buvau tik aš, problemos tapo daug akivaizdesnės. Internete susidraugavau su žmonėmis, kurie turėjo suaugusiųjų ADHD. Jie tarpusavyje dalindavosi panašiais įrašais, ir aš atpažinau save šiuose įrašuose. Aš ieškojau ADHD diagnozės iš skeptiško psichiatro, kuris nenoriai pradėjo man vartoti stimuliuojančius vaistus. Mano atsakymas į jį buvo pakankamai įrodymas, kad visus šiuos metus buvau neteisingai diagnozuota. — Alisa, Niujorkas
„Tai, kas iš tikrųjų padėjo man pamatyti savo ADHD, buvo kada Buvau atleistas iš darbo nes nebuvau susikoncentravęs į darbą ar gerai pasirodyti. Pagalvojau, kai augau, o mokytojai visada vadindavo mane, kad esu svajotojas ir nesusikaupęs. Visa tai turėjo prasmę. Džiaugiuosi, kad dabar turiu tam vardą, ir esu dėkingas už visas turimas priemones ir paramą. — ADDitude skaitytuvas
„Išėjęs į pensiją nenorėjau nieko stoti, niekur būti ar niekuo ar niekuo rūpintis. Aš ką tik planavau siūti, bet negalėjau savęs to padaryti. Pradėjau jaustis labai blogai ir galiausiai papasakojau savo gydytojui, kaip jaučiuosi. Jis man pasiūlė ADHD. Niekada nebūčiau apie tai pagalvojęs! Čia man buvo 83 metai ir man ką tik buvo diagnozuotas ADHD! Labai norėčiau, kad apie tai žinočiau anksčiau. Visada jaučiau, kad neišnaudoju savo galimybių. Dabar man nebereikia jaustis kaltai“. – MN
“Kai po koledžo gavau pirmąjį „tikrą“ darbą, buvo neįmanoma neatsilikti o kartu ir gyvenimą. Jaučiausi atsilikęs nuo visko, o simptomai, kurie visada buvo, pablogėjo. — Susana, Meksika
"Pastebėjau mano vaikas kovojo su tomis pačiomis problemomis kaip ir aš mokykloje. Jis buvo toks šviesus, bet kovos paveikė mokyklą. Kai jam buvo diagnozuota ir aš pradėjau įgyvendinti strategijas, jis suklestėjo. Tai privertė mane apsiverkti. Labai džiaugiausi galėdamas jam padėti, bet norėjau, kad kas nors būtų man padėjęs, kai buvau jaunesnis. — Andi, Florida
„Darbe buvau paaukštintas, o vaidmuo pareikalavo daug daugiau administracinio darbo. Dirbau 10 valandų darbo dienas, o laisvomis dienomis eidavau į darbą, stengdamasis išsilaikyti. Ėmiau geriau suvokti, kiek mažai aš pasiekiau. Draugas, kuris buvo buvęs diagnozuotas suaugusiam, sergančiam ADHD privertė mane ieškoti diagnozės“. — Alecas, Londonas
„Mane sužavėjo knygos viršelio piešinys Moterys, turinčios dėmesio trūkumo sutrikimą Sari Solden ir nusprendžiau, kad turėčiau jį perskaityti, nes jį nusipirkau. Buvau šokiruotas, kai pamačiau dalykus, kurie mano gyvenime buvo apibūdinti kaip „ADD simptomai“. Iki tol Maniau, kad tik 8 metų berniukai turėjo ADHD. Tai atsitiko mano 60-ies. — ADDitude skaitytuvas
„Mane įvertino, kai mano dukrai (tuo metu mokėsi 1 klasėje) buvo nustatyta diagnozė. Kai paklausiau: „Kodėl man neatėjo į galvą kreiptis pagalbos anksčiau?“, mano psichiatras atsakė:Sukūrėte įveikos mechanizmus, kurie veikė iki šiol. Sistema galutinai pasidavė, kai susijungė visi mano stresai (nėštumas, motinystė, medicininė karjera, rūpinimasis namais ir šeima ir pan.). — ADDitude skaitytuvas
Suaugusiųjų ADHD diagnozė: kiti žingsniai
- Mokytis: ADHD diagnozė ir testavimas – ko tikėtis
- Nemokamas atsisiuntimas:Ką apima ADHD diagnozė
- Skaityti: Manau, kad turiu ADHD?
PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
Šaltiniai
1Chung W, Jiang S, Paksarian D ir kt. (2019). Skirtingų rasinių ir etninių grupių suaugusiųjų ir vaikų dėmesio trūkumo/hiperaktyvumo sutrikimo paplitimo ir dažnumo tendencijos. JAMA tinklas atidarytas. 2019.14344
2 Ginsberg, Y., Quintero, J., Anand, E., Casillas, M. ir Upadhyaya, H. P. (2014). Nepakankama dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimo diagnozė suaugusiems pacientams: literatūros apžvalga. Pirminės priežiūros kompanionas sergant CNS sutrikimais,16(3), PCC.13r01600.//doi.org/10.4088/PCC.13r01600
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
