Eizenhauerio matrica, skirta ADHD sprendimų priėmimui
Eizenhauerio matrica prioritetams nustatyti
Gaukite šį nemokamą sprendimų priėmimo įrankį ir papildomus ADDitude išteklius suaugusiems, sergantiems ADHD.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Kas yra Eizenhauerio matrica?
Tai žmogaus prigimtis. Kai įsiplieskia ugnis, mes viską metame, kad su juo kovotume. Tačiau mūsų ADHD gyvybes, visur maži gaisrai. Ir mes kartais esame taip užsiėmę gesindami liepsnas, kad galime praleisti visą dieną, o gal savaitę, sukdamiesi aplink ir aplinkui antipireno netvarkoje. Esame išsekę, bet neturime ką parodyti nei laiko, nei energijos.
Jei tai skamba pažįstamai, leiskite supažindinti jus su Eizenhauerio matrica34-ojo JAV prezidento – penkių žvaigždučių generolo, kuris per dvi kadencijas atliko svaiginančiai daug svarbaus darbo, sukurtas sprendimų priėmimo įrankis. Naudokite toliau pateiktą diagramą, kad nustatytumėte, kurie paūmėjimai gali būti perduoti arba ignoruojami, o kurie iš tikrųjų nusipelno jūsų brangaus dėmesio.
Norėdami sužinoti daugiau apie skubios ir svarbios matricos naudojimą savo gyvenime, apsilankykite
additu.de/dr-salinePASTABA: šis šaltinis skirtas tik asmeniniam naudojimui.
- Instagramas
Eizenhauerio matrica prioritetams nustatyti
Gaukite šį nemokamą sprendimų priėmimo įrankį ir papildomus ADDitude išteklius suaugusiems, sergantiems ADHD.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
