ADHD Naujųjų metų (Re) sprendimų kalendorius
Naujųjų metų pažadus lengva išsirinkti, bet sunku jų laikytis, ypač suaugusiems, sergantiems ADHD, kuriems sunku valdyti laiką ir organizuoti. Atsisakykite jų ir naudokite šį 2022 m. sausio mėn. kalendorių, kad gautumėte 31 kuruojamą sprendimą, skirtą ADHD smegenims mokytis geriau organizuoti, valdyti laiką, tvarkyti netvarką ir pagerinti savo santykius.
ADHD Naujųjų metų (Re) sprendimų kalendorius
Atsisakykite Naujųjų metų pažadų ir įgyvendinkite šiuos 31 labai praktišką kitų ADDitude skaitytojų sprendimą, taip pat gaukite daugiau patarimų ir išteklių el. paštu.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
31 Naujųjų metų (Re) sprendimai
Pradėti naują dietą, reguliariai mankštintis, išmokti groti gitara – Naujųjų metų pažadus lengva pasirinkti, bet sunku jų laikytis, ypač jei gyvenate su ADHD. Šiais metais atsipalaiduokite; vietoj nepraktiškų sprendimų pabandykite įgyvendinti kai kuriuos iš šių itin praktiškų sprendimų – ADHD draugiškos idėjos jūsų gyvenimui supaprastinti tiesiai iš kitų ADDitude skaitytojų.
Šiame atsisiunčiamame 2022 m. sausio mėn. kalendoriuje pasirinkome 31 mėgstamiausią skaitytojų pateiktą patarimą atgauti savo darbo, namų ir santykių kontrolę, taip pat jūsų psichinė ir fizinė sveikata.
Atminkite: „Dauguma planavimo ir organizavimo sistemų yra sukurtos neurotipinėms smegenims. Jūs turite sukurti savo „savininko vadovą“ savo ADHD smegenims. — William Dodson, M.D.
- Instagramas
ADHD Naujųjų metų (Re) sprendimų kalendorius
Atsisakykite Naujųjų metų pažadų ir įgyvendinkite šiuos 31 labai praktišką kitų ADDitude skaitytojų sprendimą, taip pat gaukite daugiau patarimų ir išteklių el. paštu.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
