„ADHD impulsyvumas buvo lemiamas veiksnys mano gyvenime... retai kas geriausia“.
ADHD impulsyvumas realiame gyvenime gali pasireikšti kaip impulsyvus pirkimas, nesaugus vairavimas, greitas bendravimas ir karjera savęs sabotažas, be kitų save žlugdančių poelgių, teigia suaugusieji, atsakę į mūsų neseniai paskelbtą ADDitude skaitytoją apklausa.
Prasta impulsų kontrolė yra vadovėlio dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD arba ADD) simptomas, kuris gali atrodyti Tai akivaizdu vaikams, kurie šokinėja nežiūrėdami, kalba nepakeldami rankos arba greitai reaguoja į emocinį stimuliacija. Suaugusiesiems, sergantiems ADHD, šis simptomas ADHD impulsyvumas gali būti ne toks ryškus, tačiau ne mažiau pavojingas ar paveikus.
Norėdami geriau suprasti impulsyvumą suaugus, paklausėme ADDitude skaitytojų: „Ar jūsų ADHD turi stiprų impulsyvumo komponentą? Jei taip, kaip tai paveikė jūsų gyvenimą? Pasidalykite istorija apie laikus, kai veikėte pagal impulsą, ir neigiamą (arba teigiamą!) Rezultatą “. Žemiau rasite susijusių atsakymų iš kitų suaugusiųjų, sergančių ADHD; pasidalykite savo patirtimi žemiau esančiame komentarų skyriuje.
ADHD impulsyvumas suaugusiems
„Impulsyvumas ne kartą buvo lemiamas veiksnys mano gyvenime, retai kada. Kai sužinojau, kad esu nėščia, kai maniau, kad fiziškai negaliu pagimdyti vaikų, mečiau darbą ir persikėliau gyventi į kitą šalį sukurti šeimos su tėvu, vyru, kurį sutikau internete ir realiame gyvenime praleidau tik 3 savaites. Nuo televizijos prodiuserio Vegase tapau ūkininko žmona Australijoje. Jis ir aš buvome kaip vanduo ir aliejus, bet mes jį ištvėrėme 8 metus dėl savo vaiko, kuriam dabar 21 metai. Aš niekada netapo turtingu ir garsiu, bet tai tikrai buvo nuotykis “. - Tonis
„Mano impulsyvumas pavojingai paveikė mano vairavimą. Jaučiuosi nekantrus eisme ir nesuvokiu automobilių, kurie važiuoja už manęs arba eismo juostoje, į kurią ketinu įsilieti. Todėl aš patyriau daugybę automobilių avarijų ir „netikėtai praleidau“ mirtį.” – Anoniminis
„Po to, kai man buvo diagnozuota ADHD 40 -ies, supratau savo impulsyvumo modelį visą gyvenimą; Tuomet vaikystėje niekada negalėčiau likti su hobiu koledže akimirksniu iškrisčiau iš kurso, jei man nuobodu ar suklaidina medžiaga. Prieš keletą metų aš pakeičiau darbą 8 kartus per mažiau nei 2 metus. Prireikė 35 metų, kad pristabdyčiau greitį ir paprašyčiau pagalbos. “ - Karen
[Atsisiųskite šį nemokamą suaugusiųjų ADHD vadovą]
„Aš impulsyviai išleidžiu pinigus, kad nusipirkčiau daugybę produktų organizavimas į kuriuos aš įdedu daiktus, sukeldamas dar daugiau netvarkos. Neturiu biudžeto jiems nusipirkti, bet tai manęs netrukdo. Nekenčiu to, dėl ko jaučiuosi. Žinau, kaip noriu, kad mano namai atrodytų ir jaustųsi - kodėl man atrodo, kad pirkiniai viską sutvarkys? “ - Val
„Per kelis mėnesius iki mano diagnozės, kuri buvo didžiulių neramumų ir didžiulių simptomų laikotarpis, Per 3 mėnesius gavau 8 naujus auskarus! Viskas visiškai spontaniška... “ - Anoniminis
„Mano impulsyvumas pasireiškia apsipirkimu internetu, kartais besaikiu cukraus vartojimu, sauja impulsyvių tatuiruočių ir pertraukimu. Impulsyvus kalbėjimas man sukelia daugiausiai problemų; Išblaškysiu netinkamus dalykus ir dėl to buvo vadinami „nemandagiais“. - Kelly
„Mano impulsyvumas priklauso nuo to, kaip jaučiuosi perpildytas savo emocijų. Kartą, po depresijos laikotarpio, Aš parašiau visą knygą! " - Anoniminis
[Skaitykite toliau: Kaip pristabdyti ADHD impulsyvumą]
„Mano impulsyvumas paskatino mane pamilti žmogų, kurio neturėjau. Aš pasiilgau kiekvienos raudonos vėliavos, kuri visiems buvo akivaizdžiai akivaizdi. Kai santykiai baigėsi, atmetimo jautri disforija dar labiau padidino mano gėdą ir šoką, kad taip lengvai pašalinau savo slopinimą “. - Anoniminis
„Turiu blogą apsipirkimo internetu įprotį Žiūriu tik į „parduodamas“ prekes ir kai matau, kiek jos yra prieinamos, į krepšelį įdedu daugiau prekių. Žinoma, tai papildo, bet apie tai negalvoju, kol nepažiūriu į savo banko sąskaitą. Aš labai stengiuosi atsikratyti šio įpročio “. - Anoniminis
„Kai mano draugė ištekėjo, iškart po ceremonijos mane taip užvaldė laimė, kad šoktelėjau jos apkabinti ir nutraukiau jos mamą. Buvo taip gėda. Mano impulsyvumas mane visada įtraukia į šias nemalonias situacijas.” – Anoniminis
„Mano impulsyvumas buvo mano mirtis, visų pirma darbe. Su kolegomis ir vadovais kalbu impulsyviai; Aš reaktorius, o ne aktorius.” – Patty
„Mano mergina serga ADHD ir impulsyviai perka mums nereikalingus daiktus - tai labai įtempta ir ant kaupimo ribos. Ji yra 'emocingas pirkėjas“Ir perka daiktus tik tada, kai yra nusiminusi ar patiria stresą“. - Anoniminis
ADHD impulsyvumas realiame gyvenime: kiti žingsniai
- Savęs išbandymas: Ar turiu suaugusiųjų hiperaktyvų ir impulsyvų ADHD?
- Nemokamas atsisiuntimas: Išskleiskite savo ADHD smegenų paslaptis
- Realaus pasaulio strategijos: „Kaip aš nustoju būti toks impulsyvus“
PALAIKYMO PAPILDYMAS
Dėkojame, kad perskaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų ratas ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informavimą. Ačiū.
- „Twitter“
