Kreipkitės į savęs žalojančius riešo randus: ko nedaryti
Šis įrašas nebūtinai susijęs su riešo randais, nes savęs žalojimas gali pasireikšti įvairiais būdais. Tai tik mano asmeninės patirties, susijusios su savęs sužalojimu riešo ir dilbio srityje, apmąstymas, nes ten aš kadaise susižalojau. Jaučiu, kad dauguma žmonių į randus reaguoja panašiai, ypač jei jų reakcija kyla dėl nežinojimo ar baimės, o ne meilės. Todėl tai gali būti naudinga, jei pažįstate ką nors, kas sau kenkia, ir įdomu, kaip elgtis aplinkui.
Mano patirtis su riešo randais
Pirmiausia leiskite man pabrėžti, kad mano tikslas niekada nebuvo pakenkti sau taip, kad pakenktų mano gyvybei. Tai yra įprasta klaidinga nuomonė, kurią žmonės turi matydami ypač riešo randus. Man tai buvo tiesiog artimiausias mano odos paviršius, kuriame galėjau (neigiamai) išreikšti mano viduje vykstančią suirutę. Ir patikėk manimi, aš gailėjausi savo veiksmų, kai tik grįžau iš savo keistos ne kūno patirties. Todėl, jei kam nors rūpi savęs žalojimas, negėdinkite jo ir nepriverskite dar blogiau jaustis dėl to, ką jie padarė.
Kad ir kiek bandžiau užmaskuoti savo randus, buvo atvejų, kai jie buvo pastebimi. Pavyzdžiui, kai buvo per karšta nešioti ilgas rankoves ar sunkius papuošalus, arba kartais, kai dengdavosi tam tikros mano kūno dalys nebūtų prasmingos (paplūdimyje, sporto metu ar net namuose su savo šeima). Paprastai susidūriau su trijų tipų reakcijomis:
- Pasibjaurėjimas: Tas žmogus, kuris pastebėjo mano randus, į mane žiūrėjo taip, lyg būčiau nusikaltėlis, pakeistų savo požiūrį į mane ar net visiškai nustotų kalbėti su manimi.
- Pašaipa: Žmonės, patenkantys į šią kategoriją, juokaudavo apie mano randus, gėdindavo mane prieš kitus ar sumenkindavo mano psichinę sveikatą.
- Nežinojimas: Tokio tipo reakcijos apima įvairiausias klišių prielaidas, kurias žmonės turi apie savęs žalojimą, pavyzdžiui, priklausymas tam tikrai alternatyviai subkultūrai (gotai, emo, pankai ir pan.) arba buvimas a paauglys. Tokie komentarai nepadeda ir dažnai yra toli nuo tiesos.
Deja, niekada nesusidūriau su žmogumi, kuris pastebėtų mano randus ir paprasčiausiai paklaustų, ar man viskas gerai. Kartais paprasčiausias gerumo poelgis gali pakeisti žmogaus dieną ar net visą gyvenimą. Daugelis save žalojančių asmenų mano, kad nėra nė vieno žmogaus, su kuriuo jie galėtų kalbėtis, arba kad jie neverti pagalbos. Dažniausiai geriausias būdas yra artintis prie jų meiliai, be teismo ar prielaidų, ar net tiesiog siūlymas išklausyti be jokio patarimo.
Ko negalima sakyti savęs pakenkėjui su riešo randais
Suprantu, kad kartais žmonės gali sakyti kvailus dalykus, nes jaučiasi nejaukiai ir nežino, ką dar pasakyti. Juk jie gali nedaug žinoti apie savęs žalojimą. Na, todėl mes čia. Šiame vaizdo įraše pasakosiu apie keletą kvailiausių komentarų, kuriuos patyriau apie mano savęs žalojimo randus ir kurių tikrai neturėtumėte vengti garsiai.
Kaip žmonės reagavo į jūsų sau žalingus riešo randus (ar kitus randus)? Ką norėtumėte, kad jie pasakytų vietoj jų? Praneškite man komentaruose.
