ADHD simptomai, kuriuos demaskavo pandemija: diagnozuoja smaigalį tarp suaugusiųjų, vaikų

2021 m. Kovo 31 d

Kai pernai kovą sugriuvo išoriniai mokyklos, darbo ir socialinės tvarkos pastoliai, įvyko du dalykai:

• Tėvai nuotolinės mokyklos metu gavo priekinę vietą vaikų dėmesiui ir edukacinėms kovoms
• Sugedo pačių suaugusiųjų susidorojimo mechanizmai ir sistemos, atskleidę pagrindines motyvacijos, atminties ir organizavimo problemas.

Staiga kaukės, naudojamos užgožti komplikuotus, viso gyvenimo simptomus, buvo nuplėštos, ir mes likome spoksoti tiesiai į ADHD akis.

Anekdotai, mes per pastaruosius metus girdėjome šią istoriją iš šimtų skaitytojų. Tačiau paskutinis iš 13 patikrinimų pandemijos metu pagal ADDitude, buvo kiekybiškai įvertintas įspūdingas naujų diagnozių skaičius: iš 2365 suaugusiųjų apklausos respondentų 26,5 proc. oficiali ADHD diagnozė per praėjusius metus. Dar 10% teigė, kad jiems diagnozuota kita gretutinė būklė. Iki 11 proc. Teigė įtarę ir (arba) šiuo metu vykdantys vertinimą.

„Buvimas namuose daug labiau išryškino kovos būdus, kurie paskatino mano terapeutą rekomenduoti ADHD vertinimą“, - rašė vienas jaunas suaugęs Niujorke.

[Kai nebeliks „normalaus“: ADHD smegenys laisvu kritimu]

Ši dėmesio verta statistika - ketvirtadalis suaugusiųjų ADDitude skaitytojų yra naujai diagnozuota - atitinka apklausos atsakymus pateikė 1538 globėjai - iš jų beveik 26% pranešė, kad jų vaikas buvo oficialus diagnozuota ADHD paskutiniais metais. Dar 15% vaikų nuo pandemijos pradžios buvo diagnozuota gretutinė būklė, o iki 14% simptomų pokyčių patiria ir (arba) dabar juos vertina.

"Mano 13-metis vaikas yra labai ne toks, kaip virtualios internetinės mokyklos", - rašė 8 klasės mokinės Kanadoje tėvas, kuris pandemijos metu pakoregavo ADHD gydymo planą. "Mes nesupratome, kiek rutina įlipti į autobusą, eiti į pamokas ir kasdienis bendravimas su bendraamžiais ir mokytojais jai padėjo ADHD “.

Naujų ADHD diagnozių sukėlėjai suaugusiesiems

Beveik trys ketvirtadaliai naujai diagnozuotų suaugusiųjų teigė, kad dėl pandemijos iškritimas paskatino juos vertinti ADHD. Dažniausi veiksniai buvo šie:

• Darbas namuose be išorinių motyvų, susijusių su sutelktumu, organizuotumu ir produktyvumu - plius nauji ir skirtingi blaškymosi šaltiniai
• Stresas ir nerimas, susijęs su pandemija, užrakinimo priemonėmis, užimtumu, politika ir kt.
• Nesibaigiantis laikas namuose su šeimos narių, gyvenančių su ADHD, pamatę simptomų panašumus naujoje šviesoje
• Daugiau laiko socialinių tinklų platformose, pvz Tik tak ir „Twitter“ bei jų #ADHD kanalai

[7 atsipalaidavimo metodai, kurie veikia ADHD smegenis]

Be to, 74% suaugusiųjų apklausos respondentų teigė patyrę esminių gyvenimo pokyčių - pavyzdžiui, pradėję naują darbą, praradę a mylimas žmogus, persikraustantis, stojantis į naują laipsnį ar atestacijos programą arba nutraukiantis / užmezgęs santykius - pandemijos metu.

„Stebėdamas kelis„ TikTok “žmones, kalbančius apie suaugusiųjų ADHD, buvau tarsi„ šventas šūdas, tai ne tik aš; tai paaiškina tiek daug “, - rašė viena trijų vaikų mama Mičigane. „Supratau, kad mano gydytojas klydo, ir aš ne tikIšaugti iš’Mano ADHD. Dabar turiu būti iš naujo įvertinta ir pamatyti, ką galima padaryti, kad padėčiau “.

„Darbas namuose panaikino mano įveikos strategijas“, - rašė naujai diagnozuotas suaugęs Kentukyje. „Aš gyvenu pati ir nuo 2020 metų kovo dirbu namuose. Tai vieniša. Aš buvau labai atsilikęs nuo darbo ir patyriau stresą, nors daugiau laiko praleisdavau „prie kompiuterio“. Tai paskatino mane pasikalbėti su savo gydytoju, kuris mane nukreipė neuropsichui įvertinti ir galiausiai diagnozė “.

„Dirbti namuose, eidamas savo antrosios klasės mokinės pareigas, taip pat stresą, kurį patyrė mano žmona, turinti metus dirbti (ji turėjo 3 „Baugina“) - buvo per daug sekti ir apdoroti “, - rašė vienas dviejų mažų vaikų tėvas, kuriam buvo oficialiai diagnozuota pandemija.

Naujų ADHD diagnozių sukėlėjai vaikams

Daugelis pirmiau minėtų veiksnių taip pat paskatino globėjus atlikti ADHD vertinimus savo vaikams, tačiau keli pandemijos veiksniai turėjo didelę įtaką vaikų simptomams:

• Dramatiškai padidėjęs ekrano laikasmokymosi internetu, atšauktų veiklų ir namų karantinų dėka
• Emocinis sutrikimas pablogino gyvenimo pandemija nusivylimas, nuobodulys ir stresas
• Mokymasis nuotoliniu būdu, be skirto laiko ir dėstytojų bei klasės draugų dėmesio ir dėmesio
• Socialinė izoliacija ir sumažėjęs fizinis išpardavimas

„Atsiskyrimas nuo draugų (ar jų trūkumo) ir bendraamžių mokykloje, socializacijos trūkumas, nuobodulys, ilgesnis ekrano laikas ir padidėjęs stresas iš mūsų namų padėjo dukrai patirti daugiau nerimo priepuolių ir tapo labiau prislėgta “, - rašė ADHD turinčios 8 klasės mokinės mama. Floridoje.

"Nuotolinis mokymasis leido man pirmą kartą iš arti pamatyti sūnaus ugdymo procesą", - rašė 8 klasės ADHD turintis tėvas. „Jo visiškas nesugebėjimas valdyti jo laiką, laiku pasukite į darbą ir apskritai užbaigkite savo darbą be nuolatinių priminimų ir nepaisymas mane, kaip tėvą, šokiravo. Todėl ieškojau jam diagnozės ir gydymo “.

„Mano sūnaus beveik kasdieniniai nuosmukiai, pykčio priepuoliai ir pykčio priepuoliai mus paskatino kad jis būtų oficialiai įvertintas “, - rašė vaiko, kuriam vėlai vėlai buvo oficialiai diagnozuota ADHD, tėvai metus.

Daugiau nei pusė respondentų teigė, kad pandemijos metu jų vaikai patyrė didelių gyvenimo pokyčių, įskaitant netekimą mylimojo, naujo augintinio įsigijimą, persikėlimą ar naujo brolio ar sesers įsigijimą. Be to, 36% vaikų ir toliau mokosi visiškai nuotoliniu būdu; 29% mokosi visiškai asmeniškai; ir 26% lieka pagal mišrų mokymosi tvarkaraštį bent vieną darbo dieną namuose. Negalima pervertinti šio švietimo perversmo poveikio.

ADHD gydymo suaugusiems pokyčiai

Su naujomis diagnozėmis atsiranda naujas ir pritaikytas gydymas. Beveik 22% suaugusiųjų apklausos respondentų teigė, kad pradėjo vartoti ADHD vaistai pirmą kartą pandemijos metu - tarp naujai diagnozuotų suaugusiųjų šis skaičius buvo 64 proc. Tik 5,5% suaugusiųjų teigė, kad nustojo vartoti vaistus, ir tik 4,5% sumažino dozę. Tačiau 15% suaugusiųjų teigė padidinę dozę ir 11% per pastaruosius metus pakeitę naujus vaistus.

„Aš priešinausi oficialiam dozės padidinimui ir, priešingai, labai stengiausi laikytis įprasto grafiko ir prireikus papildyti“, - rašė vienas jaunas ADHD turintis suaugęs žmogus. "Tačiau po metų padidėjusio dėmesio iššūkių kitą mėnesį aš visiškai padidinsiu dozę".

"Šiandien aš pirmą kartą per metus didinu dozę, norėdamas sužinoti, ar nėra kokių nors reikšmingų pokyčių", - rašė vienas jaunas suaugęs žmogus, kuriam paauglystėje buvo diagnozuota ADHD. „Jei nauda yra minimali arba nereikšminga, turiu surasti naują psichikos sveikatos specialistą, kuris galėtų konsultuoti, galbūt a vaistų keitimasir ieškokite papildomos gretutinių ligų diagnozės, nes šiomis dienomis aš vos galiu veikti “.

Apskritai 56% suaugusiųjų pranešė apie pokyčius savo gydymo grupėje pandemijos metu, beveik ketvirtadalis jų vartojo nuotolinė sveikata paskyrimai pirmą kartą. Tarp naujai diagnozuotų suaugusiųjų 57% pirmą kartą pradėjo lankytis su ADHD specialistu, o 9% visų suaugusiųjų į savo komandą įtraukė naują specialistą. Kiti praneša apie nusivylimą ir mažesnę priežiūrą dėl darbo praradimo, draudimo komplikacijų ir (arba) ADHD specialistų trūkumo netoliese.

"Aš ieškojau ir ieškojau specialisto, kuris specializuojasi suaugusiųjų ADHD gydyme ir negalėjo rasti nieko tinkle ar už jo ribų, turinčių draudimą", - pranešė vienas jaunas specialistas Kalifornijoje. "Aš vis dar domiuosi pas specialistą".

Trečdalis suaugusiųjų respondentų taip pat teigė eksperimentavę natūralūs ADHD gydymo būdai paskutiniais metais. 24% naujai diagnozuotų suaugusiųjų tai reiškė pirmą kartą pradėti negydyti ADHD.

"Kai tik diagnozuota, aš pradėjau vartoti žuvų taukus ir daugiau vitaminų papildų, kuriuos sužinojau, kad palaikė ADHD sveikatą", - Vašingtone rašė viena mama, kuriai diagnozuota ADHD 47 metų amžiaus. „Aš taip pat pirmą kartą pradėjau vartoti ADHD vaistus“.

"Mano terapijos laikas dabar naudojamas ADHD valdymui", - rašė dviejų vaikų motina Misisipėje, kuriai per pastaruosius metus oficialiai buvo diagnozuota ADHD. „Aš pridūriau omega-3 vitaminai kartu su mano vaistais. Tiesiog praėjusį mėnesį pridėjau reguliarias ir įprastas mankštas, kurias nutraukiau per pandemiją. Aš taip pat įtraukiau žurnalų suvedimą kaip įrankį, kuris taip pat padės “.

Vaikų ADHD gydymo pokyčiai

Vaikų, visiškai naujų ADHD vaistų, procentas - 17% - buvo mažesnis nei 22% suaugusiųjų, kurie pranešė apie vaistų vartojimą pirmą kartą per pastaruosius metus. Vos daugiau nei pusė naujai diagnozuotų vaikų pradėjo vartoti vaistus, palyginti su 64% naujai diagnozuotų suaugusiųjų. Tai yra santykinai didesnis atsparumas vaistams tarp globėjų nei suaugusiųjų atitinka ankstesnius tyrimus. Tačiau didesnis procentas vaikų (21 proc., Palyginti su Per pastaruosius metus padidino dozę. Pandemijos metu daugiau vaikų (16 proc.) Nei suaugusiųjų (11 proc.) Perėjo prie naujų vaistų. Be to, 17% globėjų pranešė apie kitokius naujausius atvejus vaistų koregavimas ar keitimas.

"Maždaug prieš 6 savaites pradėjau kombinuotą stimuliuojamąjį ir nestimulinį gydymą", - Niujorke parašė ADHD turinčios 1 klasės mokinės mama. „Jo miegas buvo pagrindinis klausimas, dėl kurio kilo daugiau elgesio problemų, kai jis gauna mažiau, todėl tikimės, kad jis eina į daug daugiau sėkmės“.

„Kadangi mūsų vaikas gyvena dalinio mokymosi internetu namuose ir jo mokyklos diena yra trumpesnė, mes perėjome iš „Concerta XR“ bendram trumpo veikimo Ritalinui, nes jį galime vartoti be mokyklos slaugytojos “, - Vašingtone rašė dviejų paauglių mama. „Matėme didžiulį tobulėjimą! Jis pradėjo vidurinę mokyklą, o jo pažymiai buvo nuo C- iki Bs ir As. Daug dėmesio jis skiria trumpo veikimo dozei. Prižiūrimas mokymasis namuose - per dvi valandas - visiškai pakeitė jo akademinę veiklą! Taip! “

Norėdami valdyti šiuos gydymo pokyčius, 59% vaikų pakeitė savo gydymo komanda tam tikru būdu per pastaruosius metus. Beveik 28 proc. Pradėjo naudotis nuotoline sveikata, 19 proc. Į savo komandą įtraukė naują specialistą, o beveik 15 proc. - pirmą kartą lankėsi specialistas, gydantis ADHD. Dar 11% dėl vienos ar kitos priežasties perėjo prie naujo specialisto.

„Mano paaugliai pradėjo lankyti terapeutus ir abu prisijungė prie ADHD ir nerimo turinčių paauglių palaikymo grupių“, - sakė 7 ir 10 klasių mokinių Kalifornijoje tėvas. „Nuotolinis mokymasis buvo šiurkštus, mokymasis hibridinėje mokykloje ir toks ilgas buvimas namuose sukėlė izoliaciją, depresiją ir daugiau nerimo“.

Kaip ir suaugusiųjų, pandemijos metu natūraliai gydymą pakeitė tik trečdalis vaikų. Maždaug 12% pirmą kartą pradėjo nemedikamentinę terapiją, o 11% teigė, kad pakeitė ar pridėjo natūralų gydymą.

„Mano sūnus pradėjo vartoti žuvies taukai, plius magnis ir melatoninas naktį “, - rašė darželio auklėtinės mama Teksase. „Anksčiau jam užmigti prireikė iki 2 valandų. Taip pat turiu jį su mokytoju lankyti „Zoom“ meditacijos ir sąmoningumo pamokas (1 prieš 1). “

„Ji nuo nutukimo tapo idealiu svoriu mankšta ir mitybos pokyčiai pradedant praėjusio pavasario perėjimu prie nuotolinio mokymosi “, - rašė nerimaujančio paauglio mama Ohajuje. „Šiuo metu ji tampa tiesi kaip po daugelį metų nenuoseklių pasirodymų mokykloje. Ji buvo priimta į savo pirmo pasirinkimo kolegiją. Keista, kad tai buvo geriausi jos metai “.

Gyvenimo su ADHD taisyklės: tolesni žingsniai

• Tyrimai: Populiariausi ADHD gydymo būdai tarp ADDitude skaitytojų
• Skaityti: Visų 13 „ADDitude“ pandeminių tyrimų rezultatai
• Suprask: ADHD vaistų pokyčiai pandemijos metu

---

ŠIS STRAIPSNIS DALIS PAPILDOMA PAPILDOMA PANDEMINĖ DANGTIS
Palaikyti mūsų komandą, kai ji siekia naudingas ir savalaikis turinys visos šios pandemijos metu, Prašau prisijunkite prie mūsų kaip abonentas. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda tai padaryti. Ačiū.

Atnaujinta 2021 m. Kovo 31 d