Gerbti psichiškai nesveikų artimųjų ribas

Gerbti psichinių ligonių artimųjų ribas turėtų būti duota, tačiau kartais mes šias ribas peržengiame - praeityje dėl to tikrai buvau kaltas. Net tada, kai tai daroma iš geros valios, nemanau, kad tai yra teisinga. Aš daug išmokau šia tema per savo patirtį su broliu, kuris turi lėtinių psichinės sveikatos problemų. Štai šiek tiek apmąstymų apie tuos mokymus.

Nesupratimas

Kartais mes negerbiame psichiškai nesveikų artimųjų ribų, nes jų nesuprantame. Tai nėra tos ribos, kurias nustatytume, todėl jas atmetame kaip nesvarbias.

Puikus to pavyzdys mano brolio atveju yra jo ritualai, susiję su maisto higiena. Mano brolis yra giliai įsišaknijęs dėl susirgimo nuo maisto, todėl prieš valgydamas, jei kas nors gamina maistą, jį reikia užtikrinti. Geriausias būdas palengvinti jo nerimą yra, jei jis gali fiziškai stebėti, kaip gaminamas maistas - asmeniškai ar siųsdamas jam šio proceso nuotraukas ir vaizdo įrašus.

Anksčiau aš atmesdavau šią ribą kaip kvailą ir nusivyliau savo broliu, nes jis atsisakė valgyti maistą, kai jis mane aplankė. Dabar žinau, kad man nereikia suprasti ar susieti su riba, kad ją gerbčiau - tai principas, kurį bandau pritaikyti visose savo gyvenimo srityse.

Didesnis gėris

Kartais, gerbiant psichiškai nesveikų artimųjų ribas, išeinama pro langą suvokto „didesnio gėrio“ naudai. Norime, kad artimieji „atsigautų“ nuo psichinės ligos, todėl peržengiame ribas, nes manome, kad tai jiems padės.

To pavyzdys mano brolio atveju yra ankstesnė jo vairavimo fobija. Mano brolis trumpam labai jaudinosi dėl kelių eismo įvykio, todėl nusprendė keliems mėnesiams nustoti vairuoti. Man buvo neramu, kad tai taps ilgalaikiu klausimu.

Žvelgdamas atgal, aš padariau daug nepagrįsto spaudimo broliui, kad jis pakeistų šią ribą, ir bandžiau sureguliuoti situacijas, kur jam teks vairuoti. Siūlyčiau išbandyti susitikimo vietas, kurios nebuvo viešojo transporto maršrute, kad jam tektų „susidurti su savo baime“. Aš neturėjau to daryti - ne mano reikalas, kaip kažkas kitas nusprendžia apeiti tą vietą, nepaisant mano santykių su jais.

Geriau

Aš praeityje turiu daug kaltės dėl to, kad nesilaikau psichinių ligonių artimųjų ribų, ir stengiuosi tai sau atleisti (vaizdo įrašas žemiau su išsamesnė informacija). Aš žinau, kad geriausias būdas parodyti, kad man gaila, yra pakeisti savo elgesį, todėl aš dedu tašką, kai tik įmanoma, gerbdamas, propaguodamas ir propaguodamas savo brolio ribas.

Labai norėčiau išgirsti bet kokius patarimus ar istorijas, kurias galbūt turite šia tema - palikite komentarą ir pakalbėkime.