Kaip kalbate su vaiku apie ADHD? Kolegų tėvų patarimai

Etiketės yra tingios, nenaudingos ir netgi suluošinamos, ypač kai jos pliaukštelėja ant mūsų vaikų. Daugelis tėvų atsisako naudoti „ADHD“ etiketę, tačiau jie taip pat žino, kad neigimas negali nukreipti jų vaiko į šviesesnę ateitį. Jie žino, kad užsitęsusi ADHD stigma gali pakenkti jų vaikui šeimos, mokytojų ir bendraamžių sprendimams ir klaidingam suvokimui, tačiau jie žino, kad pasitikėjimas yra pagrįstas sąžiningumu. Jie vertina skaidrumą, tačiau taip pat nenori, kad jų vaikas jaustųsi kaip su „negerai“. Pirmiausia jie nori, kad jų vaikai suprastų biologijos biologiją ADHD smegenys kad jie galėtų sukurti įveikos mechanizmus, pasididžiavimą ir pasitikėjimą savimi.

ADHD paaiškinimas todėl yra siaubingai svarbu palyginti, teigiamai ir tiksliai.

Neseniai tėvai iš „ADDitude“ bendruomenės atsakė į klausimą „Kaip tu paaiškinai ADHD savo vaikui? “ Štai keli mūsų mėgstamiausi atsakymai; prašome pasidalinti savo patarimais ir patirtimi toliau pateiktame komentarų skyriuje.

Kaip kalbėti su vaiku apie ADHD

„Aš naudojau a automobilio analogija. Aš paaiškinau sūnui, kad važiuojant savo gyvenamąja gatve lengva pastebėti daiktus kelyje ir šalia jo. Kai mes esame autostradoje, sunkiau pastebėti dalykus, kurie šnibžda. Aš jam pasakiau, kad jo mintys yra kaip mūsų automobilis autostradoje - mes galime greitai gauti vietas, bet kartais mes praleidžiame daiktus. Taip pat sunku sustoti ir apsisukti. Kartais greitkeliai yra puikūs, tačiau kartais reikia važiuoti lėčiau “. — Kathy, Viskonsinas

„Aš ją pavadinau vaistais“mąstančios tabletės. Aš paaiškinau, kad ADHD leidžia jos smegenims viską priimti vienu metu, bet kad vaistai padeda jai susikaupti svarbu, ką ji turi stebėti, išmokti ir priimti. “ - Liucija, Australija

[Ar mano vaikas serga ADHD? Atlikite šį simptomų testą]

„Mūsų vyriausias vaikas paaiškino, kaip jis išgyvena ADHD:„ Mano smegenys tiesiog mąsto visur! “Mes naudojome jo ADHD supratimas kalbėti apie tai, kaip dėl jo papildomos energijos gali būti sunkiau sutelkti dėmesį į užduotį ar galvoti kol jis neveikia. Mūsų jauniausia sakė, kad ji blaškosi ir pamiršta, ką turėtų daryti, nes juda jos smegenys greičiau nei ji gali, ir mes naudojome jos aprašymą, kad informuotume savo pokalbius apie tai, kodėl ji taip lengvai išsiblaškęs. Jokių išgalvotų terminų, tiesiog žodžiai, kuriuos jie gali susieti ir naudoti patys.” - Rebeka, Šiaurės Karolina

„Jūsų smegenys yra skirtingos ir unikalios, o tai suteikia stiprybės ir iššūkių, kurių kiti neturi. Ir štai kas tave daro gražiir kas jus padaro JUMS! “ - Jenn C., Teksasas

„Mano dukra turėjo klasės draugę autistę, ir ji manė, kad jo skirtumas yra šaunus. Nusprendžiau paminėti, kad ir jai yra kitoks mokymosi procesas, vadinamas „dėmesio deficito sutrikimu“, bet tai tai iš tikrųjų nėra sutrikimas. Mes sutarėme, kad mums nepatiko vardas, ir kalbėjome apie tai, kaip jis apibūdina kitokį smegenų sąveikos su pasauliu būdą. Mes taip pat kalbėjome apie tai, kaip jos tėtis serga ADHD, o tai jai ypač paguodė “. - Heather, Meinas

„Tai tavo supervalstybė! Jūsų smegenys gali padaryti tiek daug dalykų, kurių negali padaryti mano ir kiti žmonės. Jūsų ADHD smegenys yra priežastis, kodėl esate toks kūrybingas ir gali spręsti problemas įvairiais, naujoviškais būdais.” - Shelley, Masačusetsas

[Atsisiųskite nemokamą 13 pakopų vaiko, turinčio ADHD, vadovą]

„Kadangi turiu ir ADHD, visada pradėjau nuo to bendrumas. Mano sūnui dabar 11 metų ir aš jam paaiškinau, kad ADHD nereiškia, kad tu negali kažko padaryti - tai tiesiog reiškia, kad kartais tu turi dirbti daugiau nei kiti. Aš jam sakiau, kad nenaudojame to kaip pasiteisinimo, bet mes patys suprantame, ko trūksta ir kaip galime tai pakeisti “. - Cassie, Kalifornija

„Mano dukra turi psichologą ir psichiatrą, kurie jai padeda orientuotis ADHD srityje. Ji taip pat vartoja vaistus. Vienas iš jos gydytojų paklausė jos: „Jūs turite labai spindinčias smegenis, ar ne?“ Ji mėgsta tai žinoti jos smegenys spindi.” - Mikis, Kalifornija

„Mes ją pašaukiame ADHD supervalstybės ji visą laiką yra smalsi, kūrybinga, geniali, atkakli, spontaniška, energinga, nesvarstanti ir labai atkakli! “ - komentaras paskelbtas „Facebook“

„Aš naudoju lentos analogija: Mūsų smegenys yra tarsi lentos, kuriose rašoma visa informacija, kuri patenka į mūsų smegenis. Neurotipiniai žmonės rūšiuoja ir tvarko informaciją, išdėsto ją pagal prioritetinę seką ir atmeta informaciją, kuri nėra svarbi ar aktuali. Tiems iš mūsų, kurie serga ADHD, viskas eina į lentą vienu metu, o kol jūs bandote organizuoti visą maitinimą, atsiranda daugiau informacijos ir kažkas atsitrenkia į pilną lentą. - komentaras paskelbtas „Facebook“

„Aš tai paaiškinau savo sūnui (kai jam buvo 7 metai) kelių policija nukreipia mintis jam į galvą. Žmonėms, sergantiems ADHD, policininkai yra labai mieguisti ir dirba ne itin gerai. Nesvarbios mintys kyla, tačiau svarbios stringa eisme. Medicina padeda pažadinti eismo policininkus, kad smegenų srautas tekėtų taip, kaip turėtų “. - komentaras paskelbtas „Facebook“

„Man patinka paaiškinti, kad tai panašu į turėjimą aparatinės įrangos problemos su pagrindine plokšte: Galite turėti trikdžių dėl energijos per mažai arba per mažai. Skirtingi jūsų smegenų dalys išsivystė stipresnės ar silpnesnės ir dėl to gauna daugiau ar mažiau kraujo tekėjimą. Dėl to jūsų smegenys gamina ir apdoroja neurotransmiterius netipiniais modeliais, kurie įvairiai veikia jūsų pažintinę funkciją “. - komentaras paskelbtas „Facebook“

„Jūs suprantate geriausio automobilio dalys pasaulyje - be vartotojo vadovo. Kai kuriuos automobilius matėte anksčiau, bet niekada iš vidaus, todėl nežinote, kaip juos surinkti. Pradedi dairytis tarp keistų mašinos dalių ir pirmas dalykas, kurį randi, yra automobilis radijo, taigi jūs pastatysite didelę muzikos mašiną su garsiu variklio garsu vietoj geriausio automobilio pasaulyje “. - komentaras paskelbtas „Facebook“

Kaip kalbėti su vaiku apie ADHD: tolesni žingsniai

• Asmeninė istorija: Tai nėra pasiteisinimas. Arba etiketė. Tai tiesiog kas tu esi.
• Mokytis: Idėjos, kaip paaiškinti ADHD vaikui
• Skaityti: Tai užima kaimą: padėkite kitiems žmonėms suprasti ADHD

---

PARAMOS PRIDĖTIS
Dėkojame, kad skaitėte „ADDitude“. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, prašau apsvarstyti galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informuotumą. Ačiū.

Atnaujinta 2021 m. Vasario 8 d