Gražus protas yra ranka pasiekiamas su 5 E
Ar matėte filmą Gražus protas vaidina Russellas Crow? Aš padariau. Jei to nepadarėte, turėtumėte tai patikrinti. Tai puikus biografinis dramos filmas, sukurtas pagal Nobelio premijos laureato Johno Forbeso Nasho jaunesniojo gyvenimą; Varnos žvaigždės - Nashas ir jo žmona Jennifer Connelly. Tai istorija apie žmogų, kurio protas, viena vertus, davė didžiulę naudą visuomenei, kita vertus, nuvylė jį varginančiu šizofrenija.
Kaip vienas žingsnis žemėje nepadarys kelio, taip viena mintis nepadarys kelio mintyse. Norėdami įveikti gilų fizinį kelią, einame vėl ir vėl. Norėdami nueiti gilų protinį kelią, turime permąstyti tokias mintis, kokias norime dominuoti savo gyvenime.
~ Henry Davidas Thoreau
Smegenų sveikata, gražus proto ryšys
Nors filmas buvo apie Nasho genialumą matematikoje, jo šizofrenijos sutrikimas pasirodė kaip patrauklus istorijos kabliukas. Šis sutrikimas daro įtaką žmogaus mąstymui, jausmui, veikimui ir yra linkęs sukelti problemų dėl to, kas yra tikra ir įsivaizduojama. Viskas pasakyta, filmo istorija ir pavadinimas mane suintrigavo, ir aš pagalvojau, ar žmogus neturi šio proto sutrikimo, tada „Kas daro gražų protą?“
Praktiniu, kasdienio gyvenimo požiūriu, gražus protas yra smegenų sveikatos pratęsimas. Pradėkite nuo susitelkimo į bendrą gerovė ir laimė. Kreipdamiesi į tai, ką valgote, kada sportuojate, su kuo bendraujate ir kiek deginate savo smegenis, galite paveikti smegenų sveikatą. Smegenų sveikatos gerinimas yra sąsaja norint pasiekti gražų protą. Iš anksto paruošto mišinio nėra; susitvarkyk gražų protą. Norint pamatyti teigiamus pokyčius, kuriuos norite pamatyti savo kasdieniame gyvenime, reikia asmeninio darbo.
Penki ‘Es’ į gražų protą
Gražus protas nėra tik filme suvaidinta istorija. Gerindami smegenų sveikatą, galite susikurti savo gražų protą. Šiandien pradėkite puoselėti savo gražų protą:
- Tyrinėkite ir ugdykite dvasingumą.
- Įsitraukite ir išbandykite savo smegenis, kad sužinotumėte naujų dalykų.
- Valgykite sveikai ir įpraskite.
- Reguliariai sportuokite ir būkite fiziškai aktyvūs.
- Praturtinkite savo santykius ir palaikykite socialinius ryšius.
Kas jums iškyla ar pamatote žodžius „gražus protas“? Daugeliu atžvilgių tai atrodo tokia miglota. Kas daro gražų protą?
Joje taip pat galite rasti daktarą Savioną Interneto svetainė, „Google+“, „Twitter“, Linkedinas ir Facebook.
