Kreipimasis į kitus apie jų psichinę sveikatą

Kreiptis į kitus dėl jų psichinės sveikatos gali būti nemaloni situacija, tačiau kartais to reikia. Labai apgailestauju dėl savo brolio kelionės su lėtiniu psichinė liga kad anksčiau nekėliau susirūpinimo jo simptomais. Jei nesate tikri, ar to neturite sunkus pokalbis su draugu ar šeimos nariu, pateikiame keletą įžvalgų, kurias sukaupiau per pastaruosius kelerius metus.

Ką reikia atsiminti kreipiantis į kitus apie jų psichinę sveikatą

Santykis yra svarbus

Santykių su žmogumi pobūdis daugiausia nulems, ar tikslinga kreiptis į asmenį dėl jo psichinės sveikatos, ar ne. Ar esate kažkas, su kuo jie jaustųsi saugūs, ir ar dinamika tarp jūsų leidžia asmeninį pokalbį?

Pateiksiu pavyzdį - vargu ar kreipsiuosi į savo viršininką dėl jų psichinės sveikatos problemų, nebent aš su jais taip pat asmeniškai draugavau. Tačiau jaučiau pareigą rūpintis draugais ir šeima, jei pastebėčiau, kad jie turi potencialo psichinės ligos simptomai.

Atsakomybės apribojimas: jei manote, kad kažkas aktyviai rizikuoja pakenkti sau ar kitiems, nepaisant santykių, turėtumėte elgtis pagal tai. Pagalvokite, koks būtų tinkamas kanalas jums tai padaryti - jei jis veikia, ar galėtumėte kreiptis į žmogiškuosius išteklius? Jei tai brolis ar sesuo, su kuriuo nesate artimas, ar galėtumėte pasikalbėti su vienu iš tėvų?

Švelniai tai daro

Kreipimasis į kitus dėl jų psichinės sveikatos gali išprovokuoti a gynybinė reakcija jei su juo nesielgiama švelniai. Užuot pradėję kalbėti apie savo pastebėjimus ir rūpesčius, suteikite kitam asmeniui erdvės vesti pokalbį. Pasirinkite laiką, kuriame nė vienas iš jūsų nežiūrės laikrodžio, ir vietą, kurioje gausu privatumo. Ką pasakyti? Manau, paprasta: "Kaip tau viskas sekasi?" paklaustas nuoširdžiu tonu daro įvairiausius stebuklus.

Puiku būti neteisingam

Kreipdamiesi į kitus apie jų psichinę sveikatą, žinokite, kad jūsų susirūpinimas gali būti nepagrįstas. Nesijaudinkite, jei taip yra. Aš turėjau keletą kartų, kai kažkas mane ištraukė į šoną ir paklausė, ar viskas gerai, nors iš tikrųjų viskas buvo visiškai gerai. Užuot susierzinęs, mane jaudino žinojimas, kad turiu žmonių, su kuriais galėčiau pasikalbėti, jei kada nors ateis diena, kai kovosiu.

Gerai, kad būsi teisus

Kartais baisiausia kreiptis į kitus dėl jų psichinės sveikatos yra tada, kai jie patvirtina, kad iš tikrųjų vyksta kažkas rimto. Susiejau vaizdo įrašą, kuriame šiek tiek plačiau pasakoju apie savo patirtį šioje srityje, bet tiesiog žinokite, kad pasielgėte teisingai klausdami, jie elgiasi teisingai, atsiversdami, o kitas teisingas dalykas yra tinkamas palaiko.

Ką radote, kai kreipiatės į kitus apie jų psichinę sveikatą? Palikite komentarą.