Tinkamo disociacinio tapatybės sutrikimo terapeuto radimas

Vienas iš svarbiausių bet kurios gydomosios kelionės komponentų yra tinkamo terapeuto radimas, ir ypač tai pasakytina, kai turite disociacinį tapatybės sutrikimą (DID). Tai sakant, labai svarbu rasti terapeutą, kuris galėtų dirbti su jumis ir jūsų specifiniais poreikiais, kad nukreiptų jus teisingu sveikimo keliu.

Mano nelygus kelias į DID atkūrimą reikalavo tinkamo terapeuto

Būtina suprasti, kad gydymas yra daugialypis. Nėra vieno sprendimo, gydymo ar gydymo DID, ko man nepavyko atpažinti pradėjus kelionę.

Mano patirtis prasidėjo paskyrus a Selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) mano pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, vadovaudamasis a panikos priepuolis. Nors SSRI, atrodo, padarė stebuklus manęs malšinimo požiūriu nerimas, Nesugebėjau atpažinti, kad tai nepadeda man išmokti priemonių, reikalingų visiškam simptomų valdymui. Patyriau mažiau depresija ir paniką, bet mažai ką žinojau, kad esu tik pačioje savo gydymo kelio pradžioje.

Tik tada, kai kreipiausi pagalbos į terapeutą, supratau, kad man reikia vaistų ir a. Derinio

psichikos sveikatos specialistas kad tikrai pradėčiau savo sveikimą. Šiuo metu man dar nebuvo diagnozuota, bet mano terapeutas sugebėjo patobulinti mano simptomus ir išmokyti mane tai, ką patyriau, ir dar svarbiau, kodėl tai vyksta.

Per standartą kognityvinė elgesio terapija, Aš taip pat sugebėjau išmokti priemonių geriau valdyti nerimą ir depresiją, kurią jaučiau dėl DID. Galų gale mano terapeutas sugebėjo diagnozuoti man būklę ir rekomenduoti specialistą, kuris galėtų geriau patenkinti mano poreikius.

Tinkamo DID terapeuto radimas

Nesvarbu, ar ieškote terapeuto pirmą kartą, ar buvote pas jį anksčiau, visada kyla klausimų, kuriuos turėtumėte užduoti prieš pradėdami naujus santykius su psichinės sveikatos specialistu. Pasiteirauti apie asmens kilmę ir profesinę patirtį yra visiškai priimtina, ypač jei ieškote terapeuto, kuris specializuojasi tokioje srityje kaip DID.

Taip pat galite paklausti, koks jo požiūris į DID (pvz., Naudojant vidinių šeimos sistemų modelį, akių judesių desensibilizacija ir perdirbimasir kt.). Priklausomai nuo jūsų komforto lygio, prieš priimdami galutinį sprendimą, galbūt norėsite palyginti terapeutus ir jų metodus.

Be to, nebijokite išbandyti savo naujojo terapeuto, kol nuspręsite užmegzti nuolatinius santykius. Jis ar ji turėtų suprasti jūsų poreikį prireikus atlikti korekcijas arba iš viso pasakyti „ne“, jei santykiai nesibaigia. Atsižvelgus į šiuos veiksmus, galite rasti psichinės sveikatos specialistą, kuris gali būti svarbiausias jūsų gydymo kelio komponentas.

Galiausiai noriu skirti šiek tiek laiko ir padėkoti visiems savo skaitytojams, kurie sekė mano gydomąją kelionę. Išvysiu iš „HealthyPlace“, bet noriu, kad visi žinotų, jog pasikeitė gyvenimas, kad galėčiau pasidalinti savo patirtimi su DID su visu pasauliu. Būkite gerai ir linkiu sėkmės jums visiems.