Dėkingumo praktikavimas kovojant su depresija
Kaip elgiamės dėkingumą, kol kovojame depresija? Prisipažinsiu, kad šiuo metu bandau tai išsiaiškinti pats. Šis straipsnis skirtas man padėti tiek, kiek jį skaitote jūs.
Pažįstama tamsa vėl nusileido ir apakino mane palaiminimai mano gyvenime. Kiekvienam iš jūsų, kurie susiduria su šia kova, ar tiems, kurie galiausiai su ja susidoros, parenkime keletą strategijų, kaip praktikuoti dėkingumą net ir mūsų viduryje. depresijos epizodai.
Jennifer Smith
2018 m. Lapkričio 24 d. 12:12
Sveiki, Jonai. Ačiū už tavo komentarą. Tiesa, kad depresija iškreipia mūsų požiūrį ir verčia sutelkti dėmesį į neigiamas mintis. Praktikuodami dėkingumą, mes galime nukreipti dėmesį į teigiamas mintis ir gyvenimo aspektus.
- Atsakyti
JohnT
2018 m. Lapkričio 22 d., 11.22 val
Tikrai daug už ką būti dėkingam. Net ir su savo trūkumais tiesiog gyvenimas JAV yra vienas iš jų. Depresija ir nerimas visada galvoja apie neigiamą šalį. Rytai visada turėtų prasidėti nuo dėkingumo ir teigiamų patvirtinimų ...
- Atsakyti
Jennifer Smith
2018 m. Lapkričio 10 d. 20:15 val
Sveiki, Kate. Dėkojame, kad dalijatės savo tinklaraščiu.
- Atsakyti
