Vaikas, turintis ADHD, negali „tiesiog susitelkti“
Tiesiog sutelkite dėmesį!
Tai skamba paprastai, ar ne? Atkreipkite dėmesį ir atlikite užduotį priešais jus. Tiems, kuriems nėra dėmesio stokos sutrikimo, tai yra akivaizdžiausias dalykas pasaulyje. Tiems, kuriems yra dėmesio stokos sutrikimas, atrodo, kad tai sapnas.
Mes nekalbėtume: „Tiesiog sumažinkite cukraus kiekį kraujyje“ diabetu sergantiems žmonėms arba „Tiesiog sumažinkite kraujospūdį“ tiems, kurie serga širdies ligomis. Mes žinome, kad šie dalykai nėra žmogaus valdomi. Bet sutelkti dėmesį atrodo kaip kažkas, ką turėtume sugebėti kontroliuoti - nes iš tikrųjų tai daro dauguma iš mūsų.
Kaip vaiko tėvas su ADHD, Norėčiau, kad žinočiau, kur yra mano sūnaus fokusavimo mygtukas, kad galėčiau jį paspausti. Kai žmonės pabrėžia, kad jam tiesiog reikia sutelkti dėmesį, jie skamba taip, lyg jis turėtų tiesiog perjungti jungiklį į „įjungta“ padėtį ir pradėti verslą. Kiekvieną kartą, kai girdžiu tuos žodžius, nukreiptus į savo vaiką, noriu paklausti pranešėjo, ar ji žino, kur tiksliai yra tas jungiklis. Aš jo ieškojau 11 metų ir vis dar neradau. Ar turi?
Aš dažnai galvoju, kiek būtų lengviau atlikti namų darbus, jei sūnus galėtų susitelkti ties užduotimi, o ne pasakoti man kiekvieną pokštą. jis žino, užuot tvirtinęs, kad jam reikia užkandžio, užuot reikėjęs kas penkias minutes sėsti į savo kėdę, kad rastum patogesnį padėtis.
Mano slaptas sūnaus noras yra, kad jis sutelktų dėmesį į savo komandą, naudotųsi tuo, kada nori, kai reikia, kai kas nors sako: „Tik susitelk“.
[Jūsų nemokamas erzinančių ADHD mitų nurašymo vadovas]
Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 6 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
