Impulsyvus elgesys: kokiais atsitiktiniais ADHD impulsyvumo veiksmais galite pasidalyti?
Mano dukra Natalie turi ADHD ir silpną impulsų valdymą - kartais būna linksmų, kartais varginančių rezultatų. Mūsų šeima daro viską, kad susidorotų su šiuo ADHD simptomu - dalijimasis istorijomis yra vienas iš būdų. Kaip jūsų šeima išgyvena? Kokios jūsų pasipiktinimo pasakos apie impulsyvumą?
Impulsyvus elgesys yra būdingas vaikams, turintiems dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), ir mano 10-mečiui Dukrelė Natalie, kuri serga, per savo impulsyvumą sukūrė šeimos istorijų talpyklą antikai.
Štai mes dažnai sakome. Natalie buvo lauke, žaidė su draugais su šautuvais. Ji sustojo papildyti savo purškiamąjį ginklą kibire vandens, ir mūsų katė Smokey atsitiko pralinksmėjusi. Ji paėmė jį ir numetė į kibirą - dėl vienos ir tik vienos priežasties: Nes jis ten buvo.
Natalie impulsyvus elgesys dažnai yra logiškas - galbūt susuktas, bet vis dėlto logiškas. Paprastai jie nukreipti į tikslą, pavyzdžiui, kai ji apiplėšė savo didžiojo brolio Aarono kambarį ir išėjo su pustuščia „Tic Tacs“ dėžute, esančia jo kalėdinėse saugyklose. Ji
norėjo tie Tic Tacs. Arba kai ji įlėkė į jo kambarį ir pavogė jo antrosios ir trečiosios knygų egzempliorius Vyturio dienoraštis serijos. Ji turėjo kad juos turėčiau ir negalėčiau laiku paprašyti jų pasiskolinti.Tada atėjo laikas, kai ji apsiblausė per stalčius ir išpylė jam piniginę. Jis net nežinojo, kad jo trūko likus kelioms dienoms iki Kalėdų, kai jis nuvyko jo įsigyti - nusipirkti Natalie dovaną - ir dingo. Man įdomu, kaip ji sutaupė pakankamai pinigų, kad nusipirktų tuos „Legos“. Pasirodo, ji to nepadarė. Ar turite minčių, kiek ilgai tai būtų užtrukusi, kiek laiko jai būtų reikėję kantrybės ir savęs ribojimo?
Tai buvo viskas, ko Natalie norėjo ir negalėjo laukti. Ji poreikiai greitas išpildymas. Nors praeityje ji buvo nubausta už daiktų paėmimą iš savo brolio kambario, ji niekada nesustoja svarstyti apie pasekmes, atsirandančias dėl kito pritraukimo. Tokio tipo impulsyvumas, nors ir liūdina, ADHD požiūriu yra suprantamas.
Bet, kaip ir laikas, kai ji nuniokojo Smokey, neseniai Natalie praktikavo atsitiktinį impulsyvumo veiksmą, dėl kurio man reikėjo purtyti galvą. Huh? Apie ką buvo kalbama?
Neseniai Natalie buvo vonios kambaryje, o aš ten buvau ten su ja, prižiūrėdamas. (Taip, tikrai, aš iš tikrųjų tai darau.) Ji panaudojo paskutinį tualetinio popieriaus ritinėlį, todėl aš iš spintelės po kriaukle pasikabinau naują. Natalie atsistojo ir prapliupo lygiai taip pat, kaip aš išėmiau tuščią ritinėlį iš laikiklio. Priartėjęs prie tuščio ritinio išmetimo į šiukšlių dėžę, Natas jį pagriebė ir numetė į besisukantį vandenį.
- NE! - sušuko, bet jau buvo per vėlu. Tuščias tualetinio popieriaus ritinys praplautoje vietoje.
„Kodėl? Kodėl? Kodėl? “- paklausiau.
- Nežinau, - atsakė Natalie ir ji nubėgo.
Cituojant Tennysoną, svarbiausia taisyklė, užauginanti vaiką, sergantį ADHD, yra tokia: „Jų nepagalvok, kodėl ...“
Antra taisyklė: įsitikinkite, kad turite stūmoklį.
Koks pastaruoju metu labiausiai atsitiktinis impulsyvumo smūgis į jūsų namus?
Atnaujinta 2018 m. Kovo 2 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.