Tėtis ir jo ADHD, pasiklydę prekybos centre
Aš „Safeway“ stengiuosi perduoti savo pirkinių krepšelį prie šviežiai keptų avižinių dribsnių razinų riešutų sausainių ir patekti į produktų skyrių. Bet esu užstrigęs. Aš nežinau, ką daryti.
Tai yra savaitraštis maisto prekių pirkimas, o prieš jums paklausiant, taip, aš turiu sąrašą ir prisiminiau, kad turėsiu jį su savimi. Tai čia, mano rankoje. Ne tai, kad tai daro ką nors gero. Aš visada pamirštu svarbų dalyką, nesvarbu, kiek apskritimų ar dėžučių aplink jį piešiu, nes galiausiai kažkur prekybos centre sąrašas patenka į mano kišenę, tada jis taip pat gali būti Marse - daugiau nebematysiu, kol nerandu jo likučių drabužių apačioje džiovintuvas. Bet šiuo metu tai nėra problema. Šiuo metu tai slapukai. Ar turėčiau gauti?
Jei aš juos gaunu, ar turėčiau gauti dvi iš 18-os skaičių dėžutes? Tai atrodo kraštutinė reikšmė, nes vaikai savo sausainiuose nemėgsta razinų ar graikinių riešutų, taigi, nereikia pamiršti, kad šis pirkinys skirtas tik riebumui. Tačiau mano žmona Margaret taip pat juos mėgsta, bet beveik ne tokiu intensyvumu, koks man patinka - nors, kaip žinoma, ji plūdo per krūvą, turėdama tinkamą vamzdelio DVD diską. Taigi, jei negausiu papildomos dėžutės, gali būti, kad neužteks sausainių, kai juos pargabensiu namo, kad galėčiau patenkinti net dešimtį švieži „Safeway“ avižinių dribsnių razinų sausainiai, sėdintys šalia manęs vėlai vakare baltame Kinijos maišymo dubenėlyje ant galo stalo kartu su mano apledėjusia arbata ir detektyvu romanas. Taigi galbūt slapukai nėra visa problema.
Gal būt nes nebegeriu, rūkyti, vartoti narkotikus ar pabūti pavėluotai besiginčijant su tais, kurie tai daro, aš šiuos slapukus tapau pasirinkęs kaip priklausomybę. Šie nekalti užkandžiai yra mano paskutinė gyva nuodėmė. Aš su jais elgiuosi taip pat hipomaniškai, hiperfokusuotas, priklausomybės manija, kurią aš vartydavau įpykęs, cigarečių, narkotikų ir gaivindamas popietinius klubus. Niekada negriebiu ir nemetu sausainių į krepšelį. Aš visada atsargiai traukiu pakuotę iš ekrano galo, tikrindamas datos antspaudus, kad būtų kuo šviežesnis, ir tada švelniai įdedu į mažą krepšelio kūdikio sėdynę. Dabar jau liepiau sau tai nutraukti. Man nereikia šių slapukų, kad būčiau laimingas. (Taip, aš tai darau!) Ir man tikrai nereikia daugiau cukraus mano racione. (Kam rūpi? Taigi ką?) Kodėl neigti save? Norėdami pamatyti, jei galite. Ar tai priežastis? Turėtų būti. Kodėl? O, užsičiaupk. Ne, tu užsičiaupk.
Jau trečią kartą vėl dedu sausainius į ekraną, pasiryžęs įprasti ir priartėti prie brokolių vos penkiolikos pėdų kitoje pusėje, kai išgirstu mano vardą vadinamą.
[Nemokamas atsisiuntimas: 73 ADHD palaikantys būdai, kaip susitvarkyti savo gyvenimą]
Yra pažįstamos išvaizdos moteris, bandanti nuvežti savo krepšį ten, kur užblokavau praėjimą bet kur nuo penkių minučių iki metų - aš neturiu galimybės žinoti. Ji purto galvą ir šypsosi, kai aš vėl prisimenu tai, ką visi vadina realybe. Įdomu, ar aš kalbėjau garsiai. Tai nebūtų geras ženklas.
„Frankai, aš maniau, kad tai tu. Atrodė, kad esi toks susirūpinęs. Aš nenorėjau jūsų trikdyti, bet jūs esate tam, kad sulauktumėte srauto čia “.
Tada aš ją prisimenu. Pasirodo, ji dirbo su manimi šou. Jai sekasi gerai ir mes visada gerai susitvarkėme. Mes išeiname iš kitų vežimėlių ir greitai susigriebiame. Ji sako, kad pamatė mano dėmesio stokos sutrikimo šou, kai aš tai dariau mieste. Whew, sako ji, tu tikrai išprotėjęs, ir ji pirštu pasuka pirštu į savo šventyklą universaliame „Nutso“ ženkle. Mes abu juokiamės. "Ar tau viskas gerai?" ji klausia.
Užtikrinu ją, kad esu, ar tik tu žinai... sekundę galvoji. Ne, sako ji, ji reiškia plačiąja prasme, ar jūs tvarkote gyvenimą gerai? Taip, puiku, tikrai. Super. Dėkoju.
Ji atsuka galvą, ir aš atsigręžiu į save. Havajai yra maža vieta ir aš bijau, kad netrukus žinomi žmonės išgirs apie mane stovintį „Safeway“ viduryje žaidžiant sausainiais ir tyčiojantis iš savęs.
Galbūt taip, bet aš dėl to nesijaudinu. Man reikia gauti brokolių, bananų ir… o kur aš pateikiau maisto prekių sąrašą?
[Maisto prekių pirkimas yra blogiausias. Padarykite tai geriau, naudodamiesi šiais patarimais.]
Atnaujinta 2018 m. Gruodžio 21 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.