Maisto produktų pirkimo patarimai, kaip atkurti valgymo sutrikimus

Šiame vaizdo tinklaraštyje dalinuosi patarimais, kaip apsipirkti maisto prekėse, siekiant atgauti valgymo sutrikimus. Žinau, koks stresas gali būti maisto pirkimas tiems iš mūsų, kurie sveiksta; ypač ankstyvo atsigavimo žmonės, kurie vis dar bando užmegzti sveikus, puoselėjamus santykius su maistu. Tačiau per pastarąjį dešimtmetį sukūriau keletą strategijų, kaip supirkti maisto prekes ne tik lengviau, bet net ir suteikti džiaugsmo.

Išmokite mėgautis apsipirkimu maisto produktuose atsigaunant valgymo sutrikimus

Jie, norėdami atgauti valgymo sutrikimą, turi pirmenybę maisto prekių pirkimui. Žinau, kad tai gali būti lengviau pasakyta nei padaryta, tačiau šiame vaizdo įraše pasidalysiu keliomis strategijomis, kurios padės.

Žiūrėti video įrašą. Pasidalykite savo patarimais, kaip apsipirkti maisto produktuose, siekiant atkurti valgymo sutrikimus, komentaruose.

Hollay Ghadery yra rašytojas ir redaktorius, gyvenantis Ontarijuje, Kanadoje. Ji turi grožinės literatūros knygą, kurią 2021 m. Turėtų išleisti „Guernica Editions“. Darbe gilinamasi į dokumentais patvirtintą psichinės sveikatos problemų paplitimą tarp dviejų rasių moterų. Su ja susisiekite su Hollay

Interneto svetainė, „Twitter“, Facebook arba „Instagram“.