„Nustok gėdinti savo vaiką už ADHD elgesio simptomus“.

Daugelis ADHD turinčių vaikų tėvų nesupranta vienos esminės tiesos: elgesio problemos yra būklės simptomas, o ne ženklas, kad jų vaikas yra išdykęs ar tiesiog renkasi „Netinkamai elgtis“.

Pritaikymas perspektyviniam poslinkiui nuoblogas elgesys“Į„ elgesio simptomus “yra turbūt vienas iš sudėtingiausių ADHD auklėjimo reikalavimų, tačiau to negalima išvengti. Viena vertus, tai padeda atverti duris į įvairias paramos galimybes mūsų vaikams. Dar svarbiau, kad ji sumažina gėdą, kurią taip dažnai patiria sutrikimą turintys žmonės. Paimkite tai iš manęs - kaip terapeuto, kuris specializuojasi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimų (ADHD ar ADD) ir tėvas dviem dukterims su sąlyga - pakeitus požiūrį į jų elgesį, išsaugotas mano santykis su manimi vaikai.

ADHD elgesys, paaiškinta

ADHD yra neurobiologinis sutrikimas su elgesio simptomais, tai reiškia, kad būklės iššūkiai iš dalies pasireiškia individo veiksmais.

Johnny pyktis parduotuvėje kyla, kai jis negali turėti norimo LEGO rinkinio, tačiau jo reakcija iš tikrųjų yra problema

emocinis reguliavimas. Kai Sarah daug, daug kartų paprašyta, neišplauna indų, tai yra dėl jos darbinė atmintis klausimai, o ne pasipriešinimas. Kai Jokūbas pamiršta vėl kreiptis į namų darbus, jis netingi; jis tiesiog kovoja su organizuotumu.

Iššūkių, kuriuos dažnai sukelia ADHD, lemia trūkumai vykdomoji funkcija įgūdžių. Vykdomosios funkcijos yra smegenų direktorių taryba arba smegenų valdymo sistema. Jie mums padeda:

• Darbo pradžia (inicijavimas)
• Impulsyvumas (slopinimas)
• Informacija / užduotys / nurodymai (darbinė atmintis)
• Emocinis reguliavimas
• Laiko planavimas
• Planavimas ir organizavimas
• Savęs stebėjimas
• Padaryti perėjimus

ADHD smegenyse kai kurie iš šių režisierių „miega darbe“. Ne visi, turintys ADHD, turės tos pačios vykdomosios funkcijos deficitas, todėl tėvams svarbu sužinoti apie savo vaiko unikalumą poreikiai. Tai nepaprastai padės atskirti ADHD nuo tikro netinkamo elgesio.

[Atsisiųskite šį nemokamą kontrolinį sąrašą: bendri vykdomosios funkcijos iššūkiai ir sprendimai]

ADHD elgesys, bausmė ir gėda

Kiekvienas sutrikimas turi simptomų, ir mes nebaustume ar negėdintume žmogaus už kovą su jų simptomais ar už tai, kad būtų rasta intervencijų jiems sušvelninti. Mes nebaudžiame vaiko su regos sutrikimu, kai jis nemato be akinių. Mes negėdiname astma sergančio vaiko, kai reikia naudoti inhaliatorių, ir nežiūrime į pažeistą vaiką, kai vaikščioti tenka naudoti ramentus. Mes žinome, kad akiniai, inhaliatorius ir ramentai yra įrankiai, padedantys žmonėms susitvarkyti su konkrečiomis problemomis.

Ta pati idėja tinka ir ADHD, tačiau daugelis iš mūsų pamiršta, kad elgesio iššūkiai yra šios būklės dalis. ADHD turintys vaikai nesielgia netinkamai - jiems pasireiškia simptomai. Bet mes tai pamiršome ir griebiamės teismo bei nenaudingų „sprendimų“. Pavyzdžiui, ar tai naudinga a vaikas, turintis darbinės atminties problemų, gali prarasti vaizdo žaidimus ar anksti eiti miegoti, nes yra bausmė už pamiršimą kažkas? Tai taip pat naudinga, kaip tikintis, kad vaikas, turintis regėjimo negalią, matys geriau, kai atimsime jiems „iPad“.

Daugelis tėvų bandydami sukurti elgesio pokyčius remiasi tokia atsitiktine, neveiksminga taktika. Vietoj to, mūsų vaikai tik gėdijasi - tarsi jie yra tas blogas vaikas, kuris nieko negali padaryti gerai.

ADHD elgesys: nuo gėdos iki palaikymo

Mūsų, kaip ADHD turinčių vaikų tėvų, tikslas yra padėti jiems be gėdos priimti diagnozę ir simptomus. Turime įdiegti idėją - sau ir savo vaikui -, kad jų valdymui visada reikės įrankių ir strategijų ADHD simptomai. Mes to mokome:

• padėti jiems nustatyti savo elgesio simptomus (vykdomosios funkcijos trūkumus) ir
• protingų audrų, kai šie simptomai pasireiškia

[Spustelėkite ir skaitykite: Kaip apdoroti ir priimti savo vaiko neurodiversitetą]

1. Momentinis pakartojimas
   Kai vaikas, kovojantis su impulsyvumu, šaukia: „Tu blogiausia mama pasaulyje!“ tėvai turėtų išbandyti „momentinį pakartojimą“ arba „perdaryti“, užuot juos įžeminę ar atėmę telefoną. Momentiniai pakartojimai gali būti galimybė vaikui atpažinti savo komentarą, pristabdyti ir pagalvoti prieš reaguojant. Tėvai gali atlikti šį pratimą su tokiais klausimais: „Nemanau, kad norėjote tai pasakyti. Norite išbandyti pagarbesnį būdą pasakyti man, kad esate nusiminęs? “
2. Vaizdinis kontrolinis sąrašas
   Kai vaikas, turintis darbinės atminties trūkumų, vėl pamiršta namuose atliktus namų darbus, gali padėti vizualinis kontrolinis sąrašas, taip pat įprasta juos atlikti prieš mokyklą. Tai bus meilus būdas tėvams pripažinti darbinės atminties simptomą ir sumodeliuoti svarbą sukurti strategijas, kurios padėtų jiems atsiminti - daug efektyvesnė taktika nei vaizdo įrašų atėmimas žaidimai.

Skiriant elgesio simptomus nuo blogo elgesio, jūsų vaikas galės be diagnozės priimti savo diagnozę gėda. Jie taps labiau linkę spręsti problemas partneriais, o tėvų ir vaikų santykiai bus labiau orientuoti į paramą, o ne į bausmę. Jei savo vaikams siūlome tik beprasmes pasekmes jų neurologiniam trūkumui, mes prarandame galimybę iš tikrųjų padėti jiems sėkmingai valdyti šį visą gyvenimą trunkantį sutrikimą.

ADHD elgesys: tolesni žingsniai:

• Skaityti: Niekada nebauskite vaiko už netinkamą elgesį, nepriklausantį nuo jų kontrolės
• Mokytis: Kas iš tikrųjų slepia jūsų vaiko „blogą“ elgesį?
• Parsisiųsti: 13 pakopų ADHD turinčio vaiko auginimo vadovas

---

PARAMOS PRIDĖTIS
Dėkojame, kad skaitėte „ADDitude“. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, prašau apsvarstyti prenumeratą. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informavimą. Ačiū.

Atnaujinta 2020 m. Rugsėjo 16 d