Šizoafektinis sutrikimas ir COVID-19 vasara
Mano šizoafektinis nerimas plinta su vasaros karščiu. Bet tai labai stulbina šią vasarą, COVID-19 vasarą. Aš labai tikiuosi - kartu su visais kitais - kad iki kitos vasaros bus paskiepyta. Kol kas štai kaip aš susitvarkau arba, tam tikrais būdais, nesigaunu.
Šis šizoafektas išbando savo baleto batus
Kasdien pasivaikščiodama su žmonėmis, kurie nebuvo dėvimi kaukėmis ir nebuvo socialiai atsiriboję, aš nusivyliau. Manoma, kad mankšta bus naudinga jūsų psichinei sveikatai, ypač mankštintis lauke, vis dėlto grįžau namo iš savo pasivaikščiojimo pikta ir bijau. Nepadeda ir tai, kad Čikagos rajonas išgyvena užsitęsusią karščio bangą. Manau, kad tai verčia visus išbandyti. Bet aš, stengdamasis dėl saugumo, visą savo pasivaikščiojimą stengiausi dėvėti kaukę, o karštyje tai buvo sunku.
Taigi, aš pradėjau vesti internetines baleto pamokas namuose. Aš tai galiu padaryti, kai ant manęs pučia ventiliatorius, bet vis tiek sulaužau prakaitą. Nereikia kaukės ir nesu viešas. Galbūt pamėginsiu vėl vaikščioti rudenį, nes tai yra mano mėgstamiausias sezonas. Gal tada kaukės pasivys.
COVID-19 ir šizoafektinio įniršio vasara
Praeitą vakarą išėjau pasivaikščioti su mama, o šizoafektinis nerimas mane labai supykdė. Labai ilgą laiką nepatyriau šizoafektyvaus neracionalaus pykčio simptomo. Aš nešiojausi kaukę, mano mama to nebuvo, bet ji nešė vieną už tuos nenuspėjamus artimus susitikimus. Iš Ilinojaus neprivalome dėvėti kaukių, nebent esame tokiose situacijose, kai negalime atsiriboti nuo socialinio atstumo. Tai yra asmeninė taisyklė, kurios laikiausi dėvėdamas kaukę lauke bet kokiomis aplinkybėmis, nes ji leidžia man jaustis saugiau. Linkiu, kad kiti žmonės kaukes dėvėtų ir lauke; bet dabar, kai apie tai pagalvoju, manau, kad negaliu jų kaltinti, kad jie nenešioja kaukių, kai tai nėra mandatas.
Bet atgal į praėjusią naktį. Išėjau pasivaikščioti su mama ir buvau šizoafektinio įniršio bangos. Girtuokliavau ir šaukiau žmonių grupes, kad jie nepraktikuoja socialinio atsiribojimo ir nenešioja kaukių, nors mano mama to neturėjo. Net šaukiau bėgikui, kad jis turėtų dėvėti kaukę. „Jūs negalite bėgti nešiodamas kaukę“, - atsakė jis, pasišokęs.
Aš daug galvojau apie tą vaikiną. Niekada nesu mušęs žmogaus į savo mašiną, bet aš galvoju apie jį taip, kaip jūs galvotumėte apie paspaudimą ir paleidimą. Įdomu, ar privertiau jį jaustis tikrai blogai. Jei jis būtų toks jautrus kaip aš, aš galbūt sugadinčiau jo naktį. Niekada nežinai. Tai panašu į tas memes „Facebook“: visada turėtum būti malonus, nes niekada nežinai, ką išgyvena kažkas kitas. Jei atsitiktinai tas vaikinas tai skaito, žinokite, kad labai gailiuosi.
Manau, kad tai vienas dalykas, kurio iki šiol išmokau iš šios pandemijos. Mes gyvename labai neapibrėžtu laiku, tačiau visi kartu esame, todėl mažiausiai ką galime padaryti, būti malonūs vienas kitam. Aš nebuvau malonus tam bėgikui. Bet judėdamas pirmyn stengsiuosi būti mielesnis - taip, net neprislėptiems nepažįstamiems žmonėms.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Čikagos Kolumbijos koledžo. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
