„Jie padarė mus neįmanomoje situacijoje“.

2020 m. Rugpjūčio 3 d

Jis prasidėjo kaip žemės drebėjimas.

Pasaulis staiga ir žiauriai pasislinko po tavo kojomis. Pamatai sugriuvo, sukėlė tūkstantį mažų gaisrų. Ir taip jūs buvote apsisukę, liepsnodami liepsną, gyvendami nuolat bijodami potvynio ...

• 9% jūsų neteko darbo
• 34% jusu dirbant iš namų pirmą kartą
• bent 42% jūsų susirgo COVID-19 ar žinok ką nors padariusį
• ir beveik 100% jūsų vaikų, turinčių dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD arba ADD) buvo trauka iš mokyklos.

Vis dėlto visą laiką jūroje kilo cunamis. Žinojome, kad sukrėtimas gali sukelti dar didesnę ir ištvermingesnę katastrofą, nors tikėjomės, kad to nebus. Vis dėlto čia mes esame smėlyje paskendusios kojos, stebėdamos, kaip horizonte pradeda kristi vandens siena. Kai suduos kita pusė, mes žinome, ji tiek daug sunaikins.

Taip 1 705 respondentai, atidėję „ADDitude“ aštuntąją pandemijos apklausą, apibūdina ateinančius mokslo metus - tylią katastrofą, kuri dabar yra akivaizdoje.

• 71% iš jūsų mums pasakė, kad esate jaučia nerimą ar nerimą
  instagram viewer
  - antras pagal dydį procentas nuo pirmosios pandemijos, kuri mus sukrėtė kovo viduryje.
• 65% iš jūsų teigė, kad jaučiatės pervargęs ar išsekęs.
• Pirmą kartą nuo tada, kai mes balandžio pradžioje pradėjo apklausti „ADDitude“ skaitytojus, kur kas daugiau iš jūsų pranešė, kad jaučiate didesnį susirūpinimą dėl koronaviruso nei buvote prieš savaitę. Iš viso, 44% iš jūsų teigė, kad jaučiatės blogiau ir tik 8% jūsų teigė, kad jaučiatės geriau nei prieš kelias savaites.

Priežastys yra aiškios: mokyklos stengiasi vėl pradėti veiklą, nes 68% jūsų teigia, kad COVID-19 rizika jūsų rajone yra vidutinė, didelė arba labai didelė.

[Ar jūs mokote krizę? Dienos tvarkaraščio patarimai ADHD šeimoms]

„Skaičiai vėl auga“, - rašė vienas tėvų Indianoje. „Mes pasiekėme daugiau kasdienių atvejų, nei buvome pradiniu piko metu.“

„Mano valstijoje atvejų vis daugėja“, - rašė Kanzaso skaitytojas. „Panašu, kad akivaizdoje nėra pabaigos“.

„Mano valstijos žmonės atsisako nešioti kaukes... ir dabar tai yra„ karštas taškas “, - rašė vienas iš trečiosios klasės tėvų, turinčių ADHD Tenesis mieste. „Mokyklos čia pradedamos asmeniškai, bijau, kad daugės atvejų, kai žmonės miršta be reikalo. Mano vaikas mokysis virtualioje mokykloje, bet aš nerimauju dėl kokybės. “

Tėvai tarp uolos ir kietos vietos

Šeimų sprendimai yra neįmanomi. Vaikams, sergantiems ADHD, ypač tiems, kurie gauna paslaugas ir apgyvendinimas per IEP arba 504 planą, jie yra blogesni nei neįmanomi. Tėvai yra priversti kompensuoti savo vaiko psichinę / emocinę ir fizinę sveikatą; tarp jų išsilavinimo ir saugumo; tarp jų šeimos pragyvenimo ir jos gyvenimo.

„Aš jaučiuosi priverstas pasirinkti savo vaiko psichinę sveikatą (socializaciją, galimybę gauti švietimo paramą) ir fizinę sveikatą (poveikis į COVID ir rinkliavas, kurias jo nerimas / psichinė sveikata gali sukelti potencialaus poveikio baimę) “, - rašė viena antrosios ir 5-osios klasės klasių mama su ADHD. „Nėra tinkamo varianto.“

„Jaučiu vis didesnį nerimą dėl mokyklos atnaujinimo planų“, - rašė viena Rodo salos motina, serganti 6-os klasės ADHD ir 12-os klasės mokine. „Man labai trūksta noro, kad mano vaikai būtų su draugais ir normalūs. būtinybė apsaugoti juos nuo viruso. “

„Mokyklos vis dar ruošiasi atsinaujinti, nepaisant to, kad 10–17 metų vaikai skleidžia koronavirusą taip pat gerai, kaip ir suaugusieji“, - rašė viena 3 ir 6 klasių mama, turinti ADHD Oregone. Nei vienas iš mano vaikų gerai nesimoko per nuotolinį mokymąsi, ir aš turėčiau mesti savo darbą, kad juos išmokyčiau. Kodėl sveikatos ir saugos sąskaita stengiamės sutelkti dėmesį į švietimo tikslus? “

„Pradėjus atsinaujinti mokyklas ir baigus veikti vyriausybės programas, stresas dar labiau padidėja“, - rašė pirmojo laipsnio ADHD auklėtoja Niujorke. „Virusas plis mokyklose, todėl esu priversta vaikus laikyti namuose su savimi, nes mano jauniausiajam yra kvėpavimo takų problemos. Be vaikų priežiūros negaliu grįžti į darbą, todėl turėsiu daugiau atsakomybės be jokių pajamų. Tai baugina. “

[Kaip ši pandemija sukelia traumas ADHD smegenyse]

Dažnas stresorius: netikrumas

Kadangi Jungtinėse Amerikos Valstijose iš viso COVID-19 padidėja iki 5 milijonų, liepos 20 d. Atliktoje „ADDitude“ apklausoje nurodomi šie dalykai:

• 31% dirbančių iš namų tikisi grįžti į savo darbo vietą netrukus.
• Tik 39% jūsų teigė, kad jūsų vietinė valstybinė mokykla ar privati ​​mokykla išleido a išsamus, 2020–2021 mokslo metų planas.
• Nežinodamas yra labai tikros emocinės ir psichologinės išlaidos, kai tik pradėsime rugpjūtį.

„Aš jaučiuosi neprotinga“, - rašė mama Niujorke, kurios 7-osios klasės moksleivis turi ADHD. „Aš vis dar laukiu, kol išgirsiu iš savo mokyklos, bet kažkas man sako, kad mano vaikas, turintis ADHD ir nerimą nelabai sekasi tokiai situacijai mokykloje, kai visi bijo vienas kito arba kai viskas keičiasi į dieną dieną. Aš manau, kad nuotolinis mokymasis yra bent jau tvaresnis pasirinkimas, tačiau ten reikia paaukoti daug “.

„Aš nerimauju ir nusivyliau, kad vis dar nėra aiškaus sprendimo dėl to, kas nutiks rudenį“, - rašė viena globėja. „Visi variantai atrodo blogi; ar asmeniškai su daugybe apribojimų ir atsakomybe už savo mokinių saugumą; internetu be socialinio uždarumo ir klasėje randamo teisingumo; arba hibridinis modelis, kuris neišvengiamai pasibaigs daugiau nei 10 valandų per dieną mokytojams ir terapeutams. “

„Jaučiuosi įstrigusi dėl netikrumo ir nuolat besikeičiančių kaukių reikalavimų ir mokyklos planų“, - rašė vienas iš Kolorado tėvų, turintis trečią klasę su ADHD. „Mūsų didžiausias rūpestis: o kas, jei jie vėl užsidarys mokslo metais? Kaip galime sugalvoti B planą? Mes susiduriame su savo vaiko paruošimu metams, kupiems netikrumo ir neaiškumų. “

„Aš nesu tikras dėl savo sūnaus, kuriam 11 metų ir turi ADHD, mokyklų planų“, - rašė vienas iš tėvų Rodo saloje. „Aš esu vienas iš tėvų, neturiu paramos šeimai sistemos ir turiu tam tikrų sveikatos problemų. Nesu tikras, kaip aš žongliruoju darbu ir jo išsilavinimu asmeniškai ar nuotoliniu būdu. Tuo pačiu metu esu susirūpinęs dėl to, kad jam trūksta / yra ribota socialinė sąveika. “

Veiksniai buvo sunkiausiai pasveriami

Tarp tų „ADDitude“ skaitytojų, kurie priėmė sprendimą, štai kaip formuojasi ateinantys mokslo metai:

• tai padarys maždaug 43 proc 100% nuotolinis mokymasis
• maždaug 24% planuoja būti mokykloje 100% laiko
• 20% seka a hibridinis modelis su asmeniniu ir nuotoliniu būdu
• 6% bus savarankiškai namų auklėjimas

Kokie veiksniai labiausiai kėlė nerimą globėjams, priimantiems sprendimus dėl mokyklos?

• socializacija: 93% apklausos respondentų vadino tai dideliu ar vidutiniu susirūpinimu
• vaiko nerimas ir stresas 92% nurodė šį veiksnį
• akademikai: beveik 91% akademikų pavadino didelį ar vidutinį susirūpinimą

Tik mažiau nei pusė globėjų taip pat paminėjo šiuos svarbius rūpesčius:

• mokytojų susiduria su COVID: 49%
• darbo ir nuotolinio mokymosi namuose tvarkymas: 48 proc.
• vaiko fizinis aktyvumas: 47 proc.
• galimybė naudotis švietimo paslaugomis naudojant IEP arba 504 planą: 44 proc.
• galimas šeimos COVID poveikis (43%)

„Namuose turime naujagimį ir taip pat padedame prižiūrėti mano pagyvenusią motiną, todėl esame priversti 100% mokytis nuotoliniu būdu; mes neturime pasirinkimo “, - rašė 5-osios klasės ADDS ir 2-osios klasės ODD mama Misisipėje. „Tai nėra idealu mano berniukams. Jiems reikalinga socializacija ir struktūra, tačiau mes negalime prisiimti rizikos sveikatai “.

„Aš nerimauju, kad mano vaikui nebebus leidžiama judėti ar daryti pertraukos iš klasės, kai to prireiks“, - rašė Arkanzaso globėjas. „Aš nerimauju dėl to, kad jie neturi pertraukos, PE ar eina į kavinę pietauti, ir kaip visa tai paveiks jos ADHD ir kitas problemas. Tačiau nuotolinis mokymasis praėjusių metų pavasarį buvo katastrofa. Nes jei aš tai jaučiu, esu priverstas leisti jai lankyti nuolatinius asmeninių užsiėmimų kursus, kurie jai gali pakenkti.

„Mano dukra jau gerokai atsilieka nuo savo bendraamžių“, - rašė kitas tėvas. „Aš bijau, kad atotrūkis tik didės, kai ji gaus tik vieną dieną per savaitę faktinį mokymo laiką. Turiu keturis vaikus su ADHD. Aš nežinau, kaip aš valdysiu nuotolinį mokymąsi ir palaikysiu savo protingumą. “

„Mano sūnui reikia struktūros, kurią gali suteikti mokyklos diena; turint mano paties ADHD, sukurti tokią struktūrą namuose yra sudėtinga “, - rašė viena septintojo greiderio mama, turinti ADHD Minesotoje. „Dalis manęs norėtų, kad mano sūnus galėtų grįžti į mokyklą, tačiau man nerimą kelia virusas, nes jis yra toks naujas - mes tikrai nežinome, koks yra ilgalaikis jo poveikis vaikams.“

Pedagogai nelaimėje

Daugeliui pedagogų sprendimas yra dar sudėtingesnis. Mokytojai su mažais vaikais privalo asmeniškai grąžinti vaikus į mokyklą, jei jų apylinkės įgalioja grįžti į klasę, ir tai yra tik dalis naštos, kurią jie dabar patiria.

„Aš esu mokytoja rajone, kuriame per kelias savaites bus galima mokyti akis į akį“, - rašė vienas ADHD ir nerimo mokytojas Naujojoje Meksikoje. „Aš turiu lėtinių sveikatos problemų ir nežinau, ką darysiu“.

„Aš labiau susirūpinęs, kai mokslo metai artėja, aš netyčia perduosiu virusą vienam iš savo mokinių“, - rašė ADHD dėstytojas Filadelfijoje. „Aš taip pat labai nerimauju dėl daugybės mano kasdienių pareigų pokyčių“.

Vis dar atsigauna nuo pavasario semestro

Daugelio tėvų ir globėjų sprendimui dėl mokyklos sumažėjimo didelę įtaką daro jų pavasario semestro patirtis. Paprašėme globėjų pasidalyti savo atsiliepimais apie nuotolinį mokymąsi ir gavome 855 ilgus, išsamius komentarus. Dažniausiai vartojamas žodis? Nelaimė.

„Nuotolinis mokymasis buvo katastrofa“, - Vašingtone rašė 6-ojo laipsnio autizmo tėvas. „Minimalus dalyvavimas, motyvacijos trūkumas dalyvauti, atsisakymas baigti darbą ir minimalūs mokytojų kontaktai padarė pavasarį nepaprastai stresą mūsų šeimai“.

„Tai buvo visiška nelaimė; vaikai nebuvo įsitraukę ir apgailėtini “, - rašė 6-ojo laipsnio ADHD ir 8-ojo klasių autizmo tėvas Masačusetso valstijoje. „Buvo verkimas, klyksmas, atsisakymas, pyktis. Tai apėmė pagrindines problemas, tokias kaip nerimas ir trichotillomanija.. “

„Virtualus mokymasis buvo mano viduriniojo amžiaus sūnaus katastrofa ir tikrai padėjo mums patvirtinti jo diagnozę“, - rašė 8-ojo klasių tėvas, nerimastingas Virdžinijoje. „Jam buvo labai sunku tiek daug būdų, ir visą laiką būti su juo buvo neįmanoma nematyti. Tai yra nauja ir aš vis dar nežinau, kaip jam padėti. “

„Tai buvo visiška katastrofa“, - rašė 8-osios klasės ADHD motina Oregone. „Aš bijojau kritimo, žinodamas, kad viskas gali būti ne taip skirtinga. Mokytojai paprasčiausiai neturi mokymo, ir aš mažai pasitikiu savo rajonu, kad jie užtikrins geresnį mokymą ir lūkesčius mokytojams. “

„Neatitraukdamas dėmesio nuo klasės draugų, mano sūnus baigė savo geriausius darbus ir gavo geriausią ataskaitos kortelę, jei visą savo karjerą mokykloje“, - rašė 9 klasės mokinio mama, turinti ADHD Los Andžele. „Bet aš žinau, kad tai lėmė ne tik nuolatinė jo užduočių priežiūra ir valdymas. Tai buvo psichiškai ir emociškai nuolaidus man, kaip tėvui, ir labai stipriai jaudino mano sūnų. “

Netrukus vasara

Be to, vasara daugeliui „ADDitude“ šeimų nebuvo nei atkurianti, nei linksma. Atšaukus stovyklas ir kitą veiklą bei pritaikius socialinio atsiribojimo priemones, šią vasarą kilo naujų problemų:

• ekrano laikas: 67% jūsų nurodė ekrano laiką kaip didelį rūpestį, o dar 26% - tai vadino vidutiniu rūpesčiu
• trūksta socialinės sąveikos ir vienišumo buvo didelis ar vidutinis susirūpinimas 89% jūsų
• praleistos galimybės (stovyklos, darbai, užsiėmimai): 87 proc.
• sunku priversti mano vaiką skaityti arba įsitraukti į vasaros mokymąsi: 85 proc.
• nuobodulys: 84%

„Kadangi aš dirbu iš namų, mano vaikai dažniausiai užsiima daugybe žaidimų ir kitokiu ekranu“, - rašė 3 ir 8 klasių moksleivio motina Kolorado valstijoje. „Kartais aš dėl to jaučiuosi kaltas, bet iš tikrųjų dabar negaliu daug padaryti, nes turiu sutelkti dėmesį į savo darbą ir pagimdyti juos kiek įmanoma geriau.“

„Jis tapo atsiskyrėliu“, - apie 6-osios klasės mokinius, sergančius ADHD, teigė kitas respondentas. „Jis praleidžia kuo daugiau laiko prie kompiuterio, vos nesustodamas valgyti ar naudotis vonios kambariu. Jo terapeutas sako, kad jam kasdien reikia 15 minučių lauke, tačiau jis tiesiog stovės vienoje vietoje laukdamas, kol galės grįžti į vidų. “

Nakvynė stovykloje buvo atšaukta. Sportas buvo atšauktas. Tokios veiklos kaip vandens parkas / baseinas nėra įmanomos. Atostogos paplūdimyje buvo atšauktos “, - rašė 9 klasės mokinio, sergančio ADHD, tėvas Pensilvanijoje. „Aš nerimauju dėl savo 14-metės, turinčios ribotą socialinę veiklą iki COVID-19“.

Daugelis tėvų šią vasarą pranešė apie naujus, nerimą keliančius emocinius ar psichologinius neramumų savo vaikams požymius. Girdime pranešimus apie išsivadavimą, miegą visą dieną ir atitraukimą nuo šeimos narių. Visi šie elgesiai yra suprantami, tačiau juos taip pat sunku liudyti ir dar sunkiau ištaisyti.

„Mano sūnus šią vasarą buvo labai prislėgtas“, - rašė 10-os klasės auklėtoja, serganti ADHD Ohajo valstijoje. „Jis praleidžia savo vasaros užsiėmimus. Sunku buvo tiesiog iškelti jį iš lovos ir iš kambario, kad galėtumėte mėgautis lauko oru ir saule. Jis nenori išeiti iš namų, nes negali būti su draugais. “

„Ji visą savo laiką praleidžia kambaryje“, - rašė kita 10-os klasės ADHD mama Teksase. „Ji visada pyksta, atsisako įsitraukti, nebendraus ir neatsivers“.

„Mano vaikas elgėsi daug daugiau nei tada, kai su mokykla tvarko struktūrinę tvarką“, - rašė ADHD pirmojo klasiojo tėvas, taip pat Teksaso valstijoje. „Ji pasakoja apie tai, kaip koronavirusas viską sujaukė ir kaip mes nebegalime linksmintis ir niekur eiti. Dėl savo nerimo ir streso ji kaip niekada anksčiau pasirinko odą. “

Kolektyvinis kvėpavimas

Nesvarbu, kur mes stovime, mes galime aiškiai pamatyti bangą. Jis įgyja jėgų, o aukšta žemė yra menka. Kai kurie iš mūsų kenks daugiau nei kiti dėl nelygybės ir aplinkybių, kurios mums nerūpi, tačiau visi artimiausioje ateityje pajusime COVID-19 poveikį mūsų gyvenimui ir mokykloms. Nėra teisingo ar netinkamo būdo išstumti šią audrą, ir tai gali būti pats sunkiausias ir baisiausias dalykas.

„Aš negalėjau savo vaiko nusiųsti asmeniškai, turėdamas aiškią sąžinę“, - rašė trečiojo laipsnio ADHD tėvas Tenesyje. „Manau, nuotolinis mokymasis turės iššūkių, tačiau jis bus nuoseklus. Aš susirūpinęs, kad asmeninė mokykla pereis į nuotolinę, tada atgal į asmeninę, ir tai bus chaosas. Aš norėčiau savo vaikui nuoseklumo. “

„Aš gyvenu rajone, kuriame nėra daug atvejų, ir aš džiaugiuosi, kad mano vaikas galės grąžinti rugsėjo 1 d. mokykloje, 5 dienas per savaitę ir pagaliau turėk tą struktūrą ir išsilavinimą, kurio jam taip labai reikia “, - rašo vienas ADHD suaugęs asmuo Viskonsinas. „Aš bandžiau mokyti vaiką namuose, kai nesu mokytojas ir neturime jokios interneto prieigos, ir buvo neįmanoma gauti mano 7-erių metų net pabandyti sutelkti dėmesį į mokyklinius darbus... Jam reikia grįžti mokykla “.

„Aš esu susirūpinęs dėl didėjančių skirtumų ir žinių skaidrumo, kurį patirs daugelis nepalankioje padėtyje esančių studentų“, - parašė trijų vaikų mama Merilende. „Tai rimtas visuomenės ir socialinio teisingumo rūpestis, sukeliantis mano pyktį. Aš taip pat nusivylęs ir susirūpinęs dėl savo trijų berniukų, kurie visi pradės nuo naujos mokyklos patirties kaip 6-asis darželis. ir 9 klasių mokiniai, prarasdami sunkiai laimėtą asmeninės atsakomybės, vykdomosios funkcijos, socialinių įgūdžių pelną ir savidisciplina. “

„Aš jaučiuosi kaip siaubingas žmogus ir tėvas, siunčiantis mano vaiką į mokyklą su viskuo, kas vyksta, bet aš nežinau, ką dar daryti“, - rašė 7-ojo klasių autizmo tėvas Floridoje. „Jei kuris nors iš namo suaugusiųjų ar kažkas, kuo aš pasitikėjau, galėtų būti su juo dienos metu, aš laikyčiau jį namuose ir bandyčiau, ką jie daro, kad mokytųsi nuotoliniu būdu. Tiesiog nėra jokio būdo, kaip jis tai gali padaryti be pagalbininko, o kadangi jis eina į 7 klasę, jis yra turėtų būti „pakankamai senas, kad tai išsiaiškintų“. Bet kadangi jis yra ne tik ADHD, bet ir Aspergeris, NĖRA GALIMA KELIAS. Jie leido mums (ir esu tikras, kad daugelis kitų tėvų ir globėjų) neįmanomos situacijos, kai bet koks sprendimas priverčia man skaudėti pilvą ir būti kaltam “.

Sauga mokyklose vaikams su ADHD: kiti žingsniai

• Skaitykite: Apsaugoti ADHD jaunimą nuo depresijos COVID amžiuje
• Skaitykite: Kaip ši pandemija sukelia traumas ADHD smegenyse
• parsisiųsti: Nuotolinio mokymosi strategijos vaikams, sergantiems ADHD

---

ŠIS STRAIPSNIS - NEMOKAMA PANDEMINĖS APDAILOS PAPILDYMO DALIS
Palaikyti mūsų komandą naudingas ir savalaikis turinys visoje šios pandemijos metu, Prašau prisijungti prie mūsų kaip abonentas. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda tai padaryti. Ačiū.

Atnaujinta 2020 m. Rugpjūčio 3 d