„Modelio mažumos mitas nepalieka vietos mano ADHD“

2019 metais „Scripps National Spelling Bee“ paskelbė aštuonis bendrus čempionus. Septyni iš jų buvo Amerikos indėnai. Gal jūs nepastebėjote, bet aš galiu jus patikinti, kad aš tai padariau - tai dar vienas kultūrinio idealo, kuris visą gyvenimą žvilgčiojo man per petį, purtant galvą sujaudinimo ar nevilties, apraiška.

Matote, akademiniai trofėjai nesikišo į mano lentynas. Mano ataskaitų kortelės nebuvo eilutės A +, kurias pertraukė retas, bet labai nuviliantis A arba neišsakomas A-. Neturiu jokių įžvalgų vadovauti advokatų kontorai ar programinės įrangos įmonei. Ir kartais tai dar sunku pasakyti garsiai, nes aš, kaip indėnas amerikietis, užaugau pagal šiuos svorius neįmanomai sunkūs lūkesčiai - įdiegė mano tėvai ir visa visuomenė - ir aš maniau, kad tai visiškai normalu.

Tai nebuvo. Ir nei aš.

Augantis nediagnozuotas

Aš užaugau nepaprastai konkurencingoje mokyklos aplinkoje, o mano draugai visi buvo klasės vadovai. Kad ir kokia sėkminga būčiau, buvo patikimai diskredituota ar sumenkinta vien dėl mano etninės priklausomybės. Sėkmė buvo laukimas.

Didžioji dalis mano giminaičių yra gydytojai ir teisininkai, taip įpratę naudotis „Mažosios mažumos“ statusu, kad atvirai kritikavo šeimos narių tiek fizinius, tiek psichinius trūkumus. Prieš susibūrimus šeimoje, mano paties tėvai padėjo man atkreipti dėmesį į mano gyvenimo aspektus ir juos ignoruoti. Nepamirškite paminėti, kad gavote nacionalinį nuopelną „Sonal Auntie“, o kad ir ką darytumėte, niekam nepaminėk nieko apie savo naujausią bilietą už greičio viršijimą “, - patarė mama, žinodama apie bet kokį nesklandumą galėtų reikšti vertinimas ir izoliacija kad ateitų amžinybė. Aš visada įpareigosiu, nes abu žinojome, kad visada slepiu ką nors daug didesnio.

Per vidurinę ir vidurinę mokyklą aš labai stengiausi net išlaikyti savo klases, jau nekalbant apie tai, kad neatsilikčiau nuo savo bendraamžių. Kiekvieną kartą, kai mano draugai išvesdavo savo pranešimų korteles, kad apgailestautų, kad jų 90-ies nebuvo 95-erių, jaučiau, kaip man širdis krinta į skrandį ir ašaros teka mano skruostais.

[Perskaitykite: „Kaip atrodo gyvenant su nenustatytu ADHD“]

Visas mano gyvenimas buvo melas. Ataskaitų kortelių dienomis grįždavau namo ir įsidėdavau į „Kit Kat's“ krepšį arba kibirą keptos vištienos ir pamažu, bet užtikrintai, tai pradėdavo rodyti. Aš ne tik slapčia buvau kvailas vaikas, bet ir aš (labai akivaizdžiai) buvau riebus vaikas vidurinėje mokykloje. Jei manęs negąsdino tėvai dėl mano pažymių ir akivaizdaus tingumo, mokykloje buvau vertinamas už savo svorį. Keli mano bendraamžiai man pasakė, kad būčiau graži, jei numečiau keletą svarų, o tai man tikrai patvirtino, kad aš iš tikrųjų esu geras nieko gero neturintis Indijos vaikas. Jaučiausi lyg švaistoma neaprėpiamai laiko ir pinigų, kuriuos mano pirmosios kartos imigrantai tėvai užaugino. Jaučiausi nevertinga ir bevertė.

Šis suvokimas nuvedė mane tamsiu ir pavojingu keliu. Aš kenkiau sau daugybe būdų ir galvojau daryti dalykus, kurių niekada negalvočiau daryti dabar. Baigusi vidurinę mokyklą nusprendžiau tiesiog palaukti ir pažiūrėti, ar tunelio gale galiu rasti šviesą. Dėl įrašo esu tokia laiminga, kad padariau…

Diagnozė

Prisimenu dieną, kai nusprendžiau išbandyti ADHD. Aš dirbau kai kuriuos pirmakursių kursus viršuje ir išgirdau, kaip mama juokaudama pasakojo tėčiui, kad, nes jis niekada negalėjo sėdėti vienoje vietoje, jis „turėjo PAPILDYTI ar kažkas." Aš iš karto pradėjau tyrinėti ADHD ir mane sužavėjo tai, kaip jaučiami ADHD simptomai ir patirtis. Vėliau tą mėnesį man oficialiai diagnozuotas sunkus kombinuotas ADHD.

Dauguma žmonių būtų nusiminę, jei sužinotų, kad gyvena su nediagnozuota, negydoma neurologinė būklė visą jų gyvenimą. Man tai buvo geriausia žinia, kokią tik buvau gavusi. Pradėjus vartoti vaistus, mano pažymiai pakilo, ir aš pagaliau turėjau motyvacijos ką nors padaryti dėl savo svorio. Tačiau kiek nudžiugusi supratau, kad gėda tuo nesibaigia.

[Paimkite šį ADHD simptomą moterims atlikdami savikontrolę]

Remontas

Indų kultūroje apie neurologinius skirtumus nekalbama. Jie yra tabu. Tai reiškė, kad turėjau niekam nepasakoti apie savo diagnozę, nes net ir patvirtinus tą patį sprendimą ir izoliaciją, aš turėčiau šiek tiek daugiau užuojautos. Pagaliau aš buvau suaugęs ir supratau, kad gyventi baimėje ir gėdytis savęs ir savo šeimos buvo nepaprastai nesveika. Kokia prasmė bandyti pritapti, jei, nesvarbu, žmonės visada mane vertins?

Dabar esu aktyvus balsas savo bendruomenėje - suteikiu daugiau švietimo ir supratimo psichinių ligų ir neurodiversiteto temoms. Nors tai buvo nepatogu, kalbėjimas padarė įtaką. Mano istorija paskatino kelis Azijos draugus ir šeimos narius jiems patiems diagnozuoti. Aš atvirai kalbu apie savo kovas socialinėje žiniasklaidoje tikėdamasis, kad mane pamatys bendraamžiai ir jaunesni pasekėjai kad nėra gėdos prisipažinti, kad gyvenimas retai eina tuo aiškiai suplanuotu keliu, kuriuo jiems buvo liepta sekti.

Tikiuosi, kad rašydamas tai galiu padėti kitai mažai Indijos mergaitei (arba bet kuriai nesantaikos ar nesveiko stereotipo kamuojamai merginai), kuri gali jaustis tokia pati bevertė, kaip aš kažkada. Tikiuosi, kad galėsiu padėti jai pamatyti, kad bandyti gyventi iki status quo yra beprasmiška. Gyvenimas yra daug daugiau nei stereotipo aktualizavimas ar kažkieno lūkesčių įgyvendinimas. Tikiuosi, kad visi kartu galime prisidėti kuriant pavyzdinę mažumą.

[Naudokite šį galutinį ADHD diagnostikos vadovą]

---

REMIAMAS PRIEDAS
Ačiū, kad perskaitėte „ADDitude“. Palaikyti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir palaikymą, apsvarstykite galimybę prenumeruoti. Jūsų skaitytojų palaikymas ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informatyvų. Ačiū.

Atnaujinta 2020 m. Liepos 8 d