Jūs neturite priežasties prislėgti, jei esate turtingas ir garsus
Birželio 14 d. Turtingas ir garsus Bolivudo aktorius Sushantas Singhas Rajputas nužudė save, regis, neturėdamas jokios priežasties prislėgti. Vyrui buvo tik 34 metai ir jis vartojo receptinius vaistus depresija. Kai mes, gerbėjai, liūdime, keliami keli klausimai, pradedant nuo tikėtinų ir sensacingų. Ir vėl yra keliamas vienas klausimas: kas paskatino jį įsipareigoti savižudybė? Būdamas turtingas ir garsus, jis turėjo viską, kas jam tiks. Ar jis tikrai neturėjo priežasties visų pirma būti depresijoje?
Štai kur klysta žmonės. Depresija ne visada yra priežasties ir pasekmės sutrikimas. Iš esmės žmogus gali būti tobulas ir vis tiek būti prislėgtas. Jie nėra nei silpni, nei nedėkingi tam, nes depresija yra tokia pati sveikatos liga, kaip sakoma, vėžys. Kadangi nedarome negaliojančių ir tyčiojamės iš vėžiu sergančių pacientų, tą patį mandagumą turėtume taikyti ir depresija sergantiems pacientams.
Galbūt jūs esate vienas iš žmonių, kuris negali suvokti, kodėl pasiseka ir mėgstami visuomenės veikėjai
Palaikymas mylimiems žmonėms, neturint priežasties būti depresyviems
-
Klausyk mūsų - Kalbėdami apie savo kovas, patarimų neieškome. Jūs taip pat neprivalote būti mūsų terapeutas. Viskas, ko norime, yra tas, kuris klauso mūsų be sprendimo. Taip, net jei mums pavyksta paleisti, kantriai išklausykite mūsų. Jei mes nekalbame, nedelsdami susisiekite su mumis.
-
Praleisk kokybišką laiką - Viena iš depresijos pasekmių yra tai, kad ji daro mus asocialius. Vengiame bendrauti su kitais žmonėmis ir, deja, vien laiko perteklius mus dar labiau slegia. Mes jaučiasi vienišas ir dar labiau beviltiška nei anksčiau. Nusišalink nuo pokalbių ir išvykų, jei turėsi, nes tavo atsidavimas ir kompanija mus truputį pralinksmins ir netgi gali išgelbėti mūsų gyvybes.
- Priimk mus, kas mes esame - Jei norite mylėti bet ką, kuo tikite, nustokite bandyti mus ištaisyti ar išgydyti. Jei nesate tikri, kad mūsų depresija yra situacinė, žinokite, kad mums gali tekti likti su juodu šunimi. Mes stengiamės priimti save tokius, kokie yra. Prašau, neapsunkinkite savo kančios pripažinimo negaliojančia, nes, jūsų akimis, tai neturi logiškos priežasties.
Garsenybių savižudybės yra nusiminusi ir turi klastingų įnirtingų efektų, kai žiniasklaida juos nejautriai apima. Nepamirškite susisiekti su draugais ir šeima, ypač jei jie anksčiau sirgo depresija ar net yra labai empatiški. Žinoma, pirmiausia pasirūpink savimi.
Kokia jūsų nuomonė apie įžymybių depresiją? Prašome pasidalinti savo mintimis komentaruose žemiau.
Mahevashas Šaikas yra tūkstantmečių tinklaraštininkas, autorius ir poetas, rašantis apie psichinę sveikatą, kultūrą ir visuomenę. Ji gyvena norėdama suabejoti konvencija ir iš naujo apibrėžti normalumą. Jį galite rasti apsilankę jos dienoraštis ir toliau „Instagram“ ir Facebook.
