Juodosios avies sindromas ir psichinės sveikatos stigma
Tarsi susidorotų su a psichikos ligos diagnozė nėra pakankamai sunku, daugelis iš mūsų susiduria su tokiu jausmu mes nepriklausome mūsų šeimoje, kolegų grupėje - mes jaučiamės kitokie. Esu įsitikinęs, kad nėra apibrėžimo „juodųjų avių sindromas“, tačiau tik tuo atveju leiskite man kreiptis į savo patikimą tezaurą.
Deja, matyt, yra! Ir aš nenuostabu, kad jis patenka į kategoriją IŠIMTIS. Jis yra tiesiogiai susijęs su šiais žodžiais:
-Kitas kitoks
-Aligenija
-Išorinis
-Ne vienas iš mūsų
Na, aš manau, kad tai buvo vertas pirkinys ir vietos, kurios užima ant mano stalo. Šiuo metu nesu tikras, ar noriu tai sudeginti, ar susisiekti su redaktore ir pasakyti jai, koks tikslus jos velniškas tezauras. Būties apibrėžimas „ne vienas iš mūsų“ iš tikrųjų mane pasiekia namuose. Ir lažinuosi, kad jūs esate mano patikimas tezauras, kurį tam tikru metu jautėte jūs. Jei neturite, nedvejodami pateikite man ir mūsų skaitytojams keletą patarimų.
Jaučiasi kaip juoda avis, kai atsigauna psichinė liga
Gerai, dabar mes turime apibrėžimą. Bet žodžiai negali apibūdinti, kaip tai iš tikrųjų
Žmonės, visi mes, norime jaustis taip, kaip mes tinkame likusiai visuomenės daliai. Tai yra žmogaus būklė, kai svarbu valgyti ir gerti vandenį ir pan. Priešingybė: mes visi norime būti skirtingi nei vienas kitas, ypatingas ir ekscentriškas savaip. Diagnozavus psichinę ligą, jūs tikriausiai jaučiatės kaip ką tik nusileidę ant kitos planetos: Psichiškai sergančių žmonių planeta. Kartais, nepaisant teigiamo pasitikėjimo iš tų, kurie mumis rūpinasi, mes negalime supurtyti nenormalumo jausmo. Jaučiasi kaip juodos avys.
Normalumo apibrėžimas paneigia realybę
Taip, mes turime psichinę ligą, bet visi turi dalykų, kuriuos saugo nuo kitų žmonių. Tai sveika. Tai, Tai normalu. Remiantis absoliučia tiesa, kad nėra normalaus apibrėžimo (Ir aš susilaikysiu nuo nuorodų į savo tezaurą - pažadu), turėdami psichinę ligą, kovodami su priklausomybe, valgymo sutrikimais ir nerimu, kartu su daugybe kitų mielų diagnozių, verčia mus normalus. Žmogus. Skausmas yra bendra patirtis.
Pavyzdys: santykių pabaiga ir tai sukeliantis skausmas yra tas, kas dalijasi tarp žmonių, taip pat jausmas, į kurį mes galbūt neįeiname. Bet pagalvok apie tai: ar tikrai nori būti toks, kokį masės vertina kaip visuomenės idealą? Idealo, kurio nėra. Turėdami psichinę ligą, jūs padarote nepakartojamą, o žmonės, su kuriais kasdien kalbatės, nešiojasi bagažą, kuris juos padaro nepakartojamais. Mes visi kovojame. Toks gyvenimas ...
Paskutinės mintys: turėdamas psichinę ligą gali jaustis panašus tu esi juoda avis, ir teisingai, tačiau stenkitės suprasti, kad „normalus“ yra tik individualaus elgesio variantas. Esate toks pat normalus kaip asmuo, sėdintis arčiausiai jūsų. Normalu, gerai, išmesk žodį.
Mes visi esame unikalūs.
Nuotrauka pagal Megan Johnston apie Unsplash
