Šizoafektinis sutrikimas, mankštinantis lauke ir pandemija
Aš nekenčiu būti Debbie Downeriu (ir tuo metu turinčiu šizoefektyvų), tačiau vien todėl, kad orai tampa gražesni, dar nereiškia, kad naujasis koronavirusas stebuklingai išnyko. Mes vis tiek turime dėvėti kaukes tiek, kiek mes galime, kai einame lauke. Aš sakau „tiek, kiek mes sugebame“, nes žinau, kad sunku juos dėvėti mankštinantis ar tiesiog einant lauke. Bet pabandykime, kol mes vis dar išlaikome socialinį atsiribojimą.
Mankšta ir mano hiperaktyvūs šizoafektyvūs jausmai
Priežastis, kodėl aš raginu ginklus, yra ta, kad kasdien mankštinuosi lauke. Aš einu ilgų pasivaikščiojimų. Ir nors manoma, kad mankšta yra naudinga tokioms psichinėms ligoms kaip šizoafektinis sutrikimas, vaikščiojimas mane pabrėžia, nes kiti žmonės nesistengia praktikuoti socialinio atsiribojimo. Blogiau, kad man ne kartą buvo smagu praktikuoti socialinį atsiribojimą.
Tiesą sakant, aš nežinau, kas dar blogiau. Pasijuokimas kenkia mano hiperaktyviems šizoafektyviems jausmams, tačiau žmonės, kurie nesilaiko tinkamo socialinio atstumo, yra pavojingi mano sveikatai.
Jaučiuosi geriau, kai kiti žmonės dėvi kaukes. Aš dėviu vieną kartą, kai einu pėsčiomis. Dėl to sunku kvėpuoti, todėl, jei matau tempimą, einantį ten, kur nėra žmonių, traukiu kaukę žemyn po smakru ir giliai įkvėpiu gryno oro.
Bet tai sudėtinga, nes žmonės linkę tiesiog pasirodyti iš niekur - ateina už kampo, kurį dėl vieno dalyko slepia krūmai. Mano kaukė paruošta. Aš pastebėjau didelį teigiamą skirtumą kvėpuojamumui audinio kaukėje, kurią nešioju dabar, nei ligoninės kaukėse, kurias nešiojau iš pradžių.
Pandemija ir pasitraukimas iš šizoafektinio sutrikimo
Mano patarimas yra toks: linksminkis su savo kauke. Pagalvokite apie tai kaip apie mados aksesuarą arba padarykite su juo pareiškimą. Aš darau abu su savo kauke. Aš jį užsisakiau iš įmonės1 įkūrė ir vadovauja a šizofrenija serganti moteris kurio kūrinys įkvėpė kaukės dizainą. Jos įmonė siekia užmegzti dialogą apie šizofreniją ir kitas psichines ligas, kad sumažintų stigmą.
Kaukė leidžia man jaustis saugiam ir gerbti kitų saugumą. Bet aš grįžau namo iš savo pasivaikščiojimų tiesiai piktai. Aš nekenčiu to, kai žmonės tiesiog stovi ant šaligatvio artimai susibūrusiose grupėse, dažnai be kaukių. Aš žinau, kad esu labai temperamentingas žmogus ir kurį gali arba negali sukelti mano šizoafektinis sutrikimas, bet aš jaučiu, kad tai yra nesąžininga blokuoti takus ir blokuoti juos nenešiojant kaukės per tą laiką, kai manome, kad turime praktikuoti socialinius reikalus nutolimas.
Gali būti, kad man reikia apsišviesti ir susitaikyti su tuo, kad kartais atsiduriu kažkieno per šešias pėdas. Aš žinau, kad tai atsitinka maisto prekių parduotuvėje, ir todėl mano vyras Tomas su manimi neketina apsipirkti kartu - tai vieta, kur aš laisvalaikiu praleidžiu. Aš tik norėčiau, kad mankšta manęs neatbaidytų, ir, gaila, bet nebūtų, jei kiti žmonės rimčiau imtųsi atsargumo priemonių prieš šią pandemiją.
Šaltiniai
1šizofrenikas.nyc
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Čikagos Kolumbijos koledžo. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
