Paskutinis psichinės sveikatos stigmos poveikis

Yra ilgalaikis psichinės sveikatos stigmos poveikis, kuris peržengia gėdą, tylą ir tai, kaip mes naršome po pasaulį. Kai galvoji apie stigma ir jos padariniai, dažnai tai iškyla, tačiau yra ir kitų ilgalaikių psichinės sveikatos stigmos padarinių, pavyzdžiui, kaip mes bendraujame su žmonėmis.

Kaip pasikeitė ilgalaikis psichinės sveikatos stigmos poveikis, kaip aš sąveikauju su žmonėmis

Bendravimas su žmonėmis ir navigacija po pasaulį gali skambėti panašiai, bet aš juos matau kitaip. Man navigacija po pasaulį yra tai, kaip aš ruošiuosi situacijoms ir į jas orientuojuosi apskritai. Bendravimas su žmonėmis yra natūralus tarpasmeninis mainas ir nebūtinai turi nieko bendra su pasiruošimu, kaip pasikeitimas vyks. Ilgalaikis psichinės sveikatos stigmos poveikis pakeitė tai, kaip man tai daro, tiek teigiamu, tiek neigiamu būdu.

Aš visada galvojau patirti psichinę ligą, psichinės sveikatos stigmą ir tai, kaip jie mane paveikė, turėjo teigiamą poveikį bendraujant su kitais. Aš galvodavau apie tai, kaip tai mane pavergė užjaučiantį ir suteikė man empatišką akį. Mačiau, kad kiti žmonės, turintys psichinės sveikatos stigmos, taip pat dalijasi šiuo teigiamu poveikiu. ("

Nors galvojau, kad manęs netemdė neigiamumas ir stigma, su kuriais susidūriau dėl savo psichinių ligų, supratau, kad tai ne visai tiesa. Galbūt tai pasakė šiek tiek tvirtu žodžiu, tačiau psichinės sveikatos stigma turėjo neigiamą ir ilgalaikį poveikį, kuris tiesiogiai paveikė mano bendravimą su žmonėmis.

Paskutinis neigiamas psichinės sveikatos poveikis Stigma

Aš galiu žiūrėti į daugumą žmonių įvairiomis aplinkybėmis ir turėti empatiją jiems ir jų situacijoms, tačiau man sunku įsijausti į tuos, kurie mane stigmatizuoja dėl mano psichinės sveikatos. Neseniai aš įsitikinau, kiek tai yra ilgalaikis psichinės sveikatos stigmos poveikis mano gyvenime.

Baisu sakyti, bet kai kas nors mane stigmatizuodavo tyloje, kai aš kovodavau su savo protu sveikatos problemos kovoja su bet kuo pačiu, man sunku susieti juos ir jų situaciją. Nepasakyčiau, kad linkiu jiems blogos valios, tačiau neturiu tokio empatijos ir supratimo, kad galėčiau ką nors kitą. Daugeliu atvejų aš žinau, kad aš pasitraukiau kaip nemandagus ir turbūt net turiu galvoje. Atrodo, kad mano mintys visada sukasi link: „Man nebuvo leista parodyti savo įskaudinimo, tad kodėl tu?“

Tai labai smulkmeniška, ir man nepatinka būti tokiu žmogumi. Bet aš tai dabar laikau vienu iš neigiamų psichinės sveikatos stigmos padarinių, su kuriais vis dar turiu kovoti. Negaliu pasakyti, kad tikėjausi, jog tai bus ilgalaikis poveikis, bet aš čia.

Man tai įdomu, nes aš rašau apie tai, kaip psichinės sveikatos stigma man nedaro jokios įtakos, tada staiga turiu su tuo susitvarkyti. Na, aš įsivaizduoju, kad su jais bendravau visą laiką, bet beveik taip, kad juos pastebiu tik pirmą kartą. Tai man parodo, kad psichinės sveikatos stigma ir jos ilgalaikis poveikis yra sudėtingesni nei patiria akis.

Laura Barton yra grožinės ir negrožinės literatūros kūrėja iš Niagaros regiono Ontarijuje, Kanadoje. Rasti ją „Twitter“, Facebook, „Instagram“ir Goodreads.