Mano gyvenimas kaip ADHD Sitcom

Ohoj! Mano ADHD „Fuddy Duddy System ™“ praleido mane praėjusį savaitgalį. Gal teisingiau turėčiau pasakyti, kad nepavyko mano sistemai. Gerai, kad moku iš savęs juoktis.

Ten buvau. Krepšys paruoštas, batai užsidėję, einame pro duris. Aš net vilkėjau kelnes. Aš buvau pasiruošęs eiti. Aš taip pat galvojau pastatyti savo žmonos užmirštą kišenę prie durų, kad pati to neužmirščiau išeidama. Paskambinau draugui, kad jis praneštų, jog išvažiuoju, įsitikinau, kad žvarbų vakarą griebiuosi šiltesnės striukės, palaikiau duris ir atsisveikinau su savo draugu. Tada aš pasinaudojau savo patikima ADHD Fuddy Duddy System ™, norėdama paglostyti save. Piniginė? Patikrinti. „iPhone“? Mano rankoje. Peilis, pieštuko galąstuvas ir USB atmintinė? Patikrinti. Raktai? Hm ...

Raktai?

O varge. Palikau juos kitame švarke. Taip būtų buvę malonu prisiminti PRIEŠ užsirakinau iš savo buto. Ir automobilis.

Ten buvau. Krepšys paruoštas, batai ir kelnės už, pro duris ir stovi šaltai kaip doofas. Turėjau visas teises gėdytis, žeminti ir pykti ant savęs.

Užuot nusijuokęs.

Greitas skambutis mano šeimai privertė mane išsisukti iš savo keblios padėties, tačiau visa naktis buvo įmesta į nesklandumus. Dabar aš visus vėluodavau. Mano draugai jau nusipirko bilietus į filmą ir buvo nukreipti į teatrą. Greita šeimos kelionė dabar buvo šiek tiek ilgesnė, nes laukiau pasivažinėjimo. Vienintelis būdas, dėl kurio viską apsunkinau, buvo palikti orkaitę.

Laukti. Ar palikau orkaitę įjungtą? Ne, Phew. Aš nebuvau viręs.

Įvertinęs tai, kaip ką tik parašiau straipsnį apie tai, kaip išvengti tokių situacijų, situacija man pasirodė ironiškai juokinga. Manau, ne visi toje pačioje situacijoje galvotų „Palaukite, kol jie perskaitys apie tai“, bet vistiek būčiau pajuokavęs.

Kai atvažiavau pas mamą ir tėtį, atsiprašiau. Aš taip pat pasiūliau gydyti savo draugus filmus, nes turėjau tai atšaukti. Tuomet pradėjau taisyti žalą būdamas draugiškas, domėdamasis aplinkiniais žmonėmis ir šypsodamasis, lyg viskas būtų taip gerai, kaip lietus. Galų gale aš privertiau (beveik) visus juoktis iš mano goofono ir vakaras tęsėsi.

Gėda dėl viso to yra tai, kad turėjau nepaprastai daug praktikos atsiprašyti ir išlyginti per suplėšytas plunksnas. 10 000 valandų Gladwellas atsiprašydamas nerastų geresnio meistro už save. Aš tik dėkinga, kad išmokau pamėgti save ir juoktis iš šių įvykių prieš daugelį metų, užuot sumušusi save dėl to, kaip anksčiau.

Kai mūsų ADHD užtrunka trumpasis jungimas ir mūsų kasdienis gyvenimas sutrinka pasipūtus po gaidžio, mes turime polinkis ugdyti labai prastą savivertę. Ne visi nori atleisti ir pasijuokti iš savo klaidų. Tiesą sakant, daugelis žmonių mūsų elgesį vertina asmeniškai. Kažkada man kažkas pasakė, kad vėluoti reiškia, kad negerbiu žmogaus, kuris manęs laukė. Jei tik jie galėtų kurį laiką pasivaikščioti man į galvą ir pajusti, koks tingus man tai suteikia. Aš labai gerbiu žmones ir dažnai karštai sugniuždu dėl savo nuovargio. Bet tada aš išeinu iš namų ir automobilio ir atsiduriu vėluodama, nesvarbu, kiek juos gerbiu.

Tokiais laikais išmokau juoktis. Dažniausiai tai padeda ir kitiems juoktis.