Nedaryk žalos sau, ieškodamas laimės, - leisk jai surasti tave
Mes visi norime būti laimingi. Tačiau daugelis iš mūsų kovoja su mūšiu, dėl kurio laimė nėra lengvas dalykas. Mes linkę patirti stresą ieškodami laimės ar ieškodami savęs. Kai kurie žmonės supjaustomi ar sudeginami, nes pasiklysta šiuo keliu ir yra tokioje savo gyvenimo vietoje, kur, jų manymu, reikia turėti visus šiuos atsakymus. Kai šie atsakymai nėra visiškai aiškūs, tai gali sukelti nereikalingas nerimas ir stresas.
Jūs ne visada galite ieškoti laimės ar skirti savo gyvenimo ieškodami idealaus žmogaus, kuris norite būti. Kartais tie atsakymai suranda jus pirmiausia ir jums pačiam reikia atmerkti akis ir tai suvokti.
Padėkite sau būti laimingais, tačiau leisk, kad laimė tave rastų
Kiekvieną rytą prieš darbą klausau Elvio Durano ir „Ryto šou“. Laidoje buvo svečias, kuris kalbėjo apie šią temą ir apie stresą, susijusį su ieškant būtent to, kam reikia būti laimingam. Daugelis žmonių mano, kad jie turi tiksliai žinoti, kokia yra jų aistra, arba iš karto rasti geriausią darbą. Dėl tam tikrų priežasčių žmonės mano, kad tai yra lenktynės surasti laimę, reikalingą jų gyvenimui baigti.
Tačiau sužinojau, kad reikia laiko ir patirties, kol supranti, kas tave daro tikrai laimingą. Tam, kad atsistotumėte ir atpažintumėte tai, kas privertė jus atsistoti ant kojų, reikia kristi žemyn ir mokytis iš to kritimo. Tai savaime atneša jums laimę, kurios anksčiau neturėjote, jei ieškojote.
Per savo savęs žalojimo metus aš stengiausi išsiaiškinti, kas esu, o visi aplinkiniai tiksliai žinojo, į kokį koledžą nori patekti ir kuo nori būti įgiję tą laipsnį. Manau, kad vienas iš priežastys, kodėl paaugliai kreipiasi dėl savęs žalojimo yra todėl, kad jie kovoja šiuo sunkiu gyvenimo laikotarpiu. Tai yra perėjimas ir perėjimai ne visada būna lengvi.
Nustokite pabrėžti ieškodami savęs
Prisitaikymas prie perėjimų gali sukelti didelį stresą, ir tiems, kurie nežino, kaip įveikti šį stresą, kenkia jų odai gali atrodyti kaip gera išeitis, kai mes žinome, kad to nėra. Daugybę kartų pažymėjus odą, pasitenkinimo jausmas dingsta greičiau, nei tikėtasi. Po to, kai jausmas praeina, dažnai pykstate ant savęs ir vėl galite kreiptis į savęs žalojimą.
Šiais momentais svarbu žinoti savo susidorojimo įgūdžius, tačiau taip pat turite sustoti ir galvoti apie gerus dalykus, kurie vyko jūsų gyvenime. Jūs turite namą. Jūs turite maisto. Tu sveika. Jūs turite palaikymą. Susikoncentruokite į laimę, kuri jus surado, to nesuvokdami, ir žinokite, kad ji jus surado dėl priežasties.
Taip pat galite rasti Jennifer Aline Graham „Google+“, Facebook, „Twitter“ ir ji Interneto svetainė čia. Sužinokite daugiau apie Vidurdienis per „Amazon.com“.
