Kovo su COVID-19 kaip sveikatos priežiūros darbuotoja ir mama

Aš nekenčiu to sakyti, bet mano psichinė sveikata po paskutinio COVID-19 protrūkio beveik nepasikeitė. Nepaisant to, kad tiesiogiai dirbau su COVID-19 pacientais kaip sveikatos priežiūros darbuotojas, trūksta apsauginės personalo įrangos (PPE) ir ribotas kaukių tiekimas - mano dėmesio trūkumas /hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) lieka nepažeistas.

Būti mama ir sveikatos priežiūros darbuotoja COVID-19 laikais

Dėl šios priežasties šiandienos vaizdo įraše pasidalinsiu, kaip susitvarkau su naujausiais gyvenimo pokyčiais, tokiais kaip:

• Būdamas pasaulinės pandemijos fronte
• Namų mokslas
• Laikydamasis mano ADHD simptomai čekyje
• Socialinis atsiribojimas internete

Filmuodamas šį vaizdo įrašą supratau, koks palaimintas esu tolimesnis gyvenimas. Tačiau aš labai užjaučiu tuos, kurie jaučia diskomfortą, kurį virusas sukėlė mūsų pasaulyje. Minusas yra didžiausias pavojus mano šeimai - man viskas gerai. Aš šį laiką naudoju praktikuoti dėkingumą už dalykus, kurie man svarbiausi. Taigi aš mėgau kepti sausainius, dažytis su vaikais, bėgioti lauke, klausytis įkvepiančių podcast'ų ir melstis.

Man įdomu iš kitų ADHDerių išgirsti apie tai, kaip jūs tvarkote šį laiką. Slinkite žemyn ir palikite atsakymą, kuriame dalijasi savo patirtimi.