Už ką aukos atsakingos už netinkamus santykius?

Tango užtrunka du. Aš niekinu tą frazę, nes ji reiškia vienodą atsakomybę už piktnaudžiavimą, būdingą įžeidžiantiems santykiams. Tiesa, kad kiekvienas prievartautojas yra prievartos auka. Jei auka nesutiktų pasilikti, piktnaudžiavimo nebūtų buvę. Nors tai tiesa, aukų atsakomybė už prievartą priskiriama vienodai, ir tai nėra teisinga (Daiktai, kuriuos aukos sako ir daro, kad būtų prievarta).

Prievartos auka reaguoja piktnaudžiauti, bet nėra valdytojas, ne manipuliatorius, ne priekabiautojas (Smurto aukos namuose mano, kad jie yra prievartautojai). Prievartautoja pasirenka prievartą, tačiau ji nėra vienintelė pasirinkusi ir ne vienintelė, turinti galią. Auka taip pat gali pasirinkti savo reakciją į piktnaudžiavimą ir išlaikyti savo galią.

Atsakomybė už prievartą priklauso priekabiautojui; atsakomybė už reakciją į prievartą šeimoje priklauso aukai.

Ar aukos yra atsakingos už prievartą, kurią jie patiria?

Ne. Aukos negali valdyti, kai prievartautojas išsiveržia. Aukos nekontroliuoja priekabiautojo minčių, jausmų ar veiksmų. Kai prievartautojas piktnaudžiauja, ji yra atsakinga už savo žodžius ir veiksmus.

Prievartautojai sako savo aukoms: „Tu verčia mane tai daryti!“ ir „Tai visa tavo kaltė! Jei neturėtumėte / nebūtumėte ___________, tada nesielgčiau taip! “Prievartautojas nori, kad jūs jaustumėtės atsakingas už savo veiksmus. Didžiąją laiko dalį auka prisiima atsakomybę už priekabiautojo veiksmus ir ateityje labai stengiasi padaryti (arba nedaryti) to, kas buvo tas, kuris atmetė priekabiautojo pyktį.

Nešvari maža paslaptis yra ta, kad prievartautojas pakeičia istoriją aukai savo noru. Kai aukos daro tai, ko prašo prievartautojas, prievartautojas dažniausiai pasakys, kad auka NENORĖTAI taip, kaip liepė pasakyti, kad jie paprašė visiškai priešingai, ir tvirtina, kad auka turi tokią prastą atmintį, kokios jis nesuvokė klaida.

Taigi, kadangi aukos negali prisiimti atsakomybės už sukčiaujančio smurtautojo veiksmus, už ką atsakingos aukos prievartos ciklas?

Aukos yra atsakingos už savo reakciją į prievartą

Piktnaudžiavimo metu sukurta aplinka sukuria keletą iliuzijų:

• manote, kad esate bejėgiai ir nekontroliuojate,
• bijai palikti smurtautoją tiek, kiek bijai likti su ja,
• manote, kad priekabiautojo nuomonė apie jus bent iš dalies teisinga,
• manote, kad esate toks pat „blogas“ kaip prievartautojas ir nusipelnėte šiek tiek bausmės, nes ir jūs ją piktnaudžiaujate.

Šios iliuzijos yra galingos idėjos, kurias jūsų priekabiautojas nori, kad priimtumėte visa širdimi. Tačiau yra viena idėja, kuri išgyvena nesąmonę ir šviečia ryškiai kaip diena. Tiesa ta, kad * kiekvienas žmogus įskaitant prievartos aukas kontroliuoja jo savo mintys, jausmai ir veiksmai.

Tai reiškia, kad jūsų prievartautojas negali padaryti ką nors galvojate, jaučiate ar darote. Jūs negalite valdyti priekabiautojo, o ji taip pat neturi galios jūsų valdyti. Jūs turite prisiimti atsakomybę už savo žodžius ir veiksmus, net jei jūs sakėte ar darėte juos saugant save, iš baimės ar stengiantis stoti už save.

• Kai jūs kerštate su neapykantos kupinais žodžiais, už šiuos žodžius jūs esate atsakingas.
• Kai meluoji dėl mažų dalykų, kad išvengtum argumentų, už tuos melus esi atsakingas.
• Kai bandai nukreipti jos pyktį kitur, už manipuliavimą esi atsakingas tu.

Gyvenimas įžeidžiančioje aplinkoje gali stipriai išprovokuoti jus prieštarauti savo prigimčiai. Kai elgiatės priešingai savo prigimčiai, jaučiate kaltę. Kaltė silpnina jūsų sugebėjimą pamatyti tiesą ir sustiprina jūsų tikėjimą skriaudžiamomis iliuzijomis. Tikėdami iliuzijomis spiralėsite toliau į piktnaudžiavimo ciklą.

Aukos, atsakingos už savo atsakomybę, gali nutraukti prievartos ciklą

Atsakymas, kaip nutraukti piktnaudžiavimo ciklą, slypi jūsų sugebėjime elgtis taip, kad nesukeltumėte jokios kaltės.

• Jei jaučiatės kaltas už kerštavimą dėl žodinės prievartos, tada dar kartą nepiktnaudžiaukite prievartautoju.
• Jei jaučiatės kaltas, mesti ką nors prie savo priekabiautojo ar iš pykčio išmušti duris, tada nedarykite tų fiziškai smurtingų dalykų dar kartą.
• Jei jaučiate kaltę dėl melagingo smurtautojo dėl pinigų, draugystės ar darbo, tada nemeluokite dar kartą.
• Jei jaučiatės kaltas dėl manipuliavimo priekabiautoju, tada nebandykite vėl valdyti ar manipuliuoti!

Norėdami pakeisti savo blogus įpročius, turėsite pasirinkti sveiką elgesį. Galbūt galite nueiti pėsčiomis, o gal galite pasakyti: „Aš negaliu su tavimi dabar kalbėti“ ir eiti padaryti kažko kito. Jei jūsų priekabiautojas jus seka ir apgaudinėja, galbūt galite paskambinti draugui arba nuvažiuoti į parduotuvę vienas.

Laiku ir laiku sureaguosite į piktnaudžiavimą taip, kad nesukeltumėte kaltės. Be kaltos sąžinės netrukus išsiaiškinsite tiesą iš iliuzijos ir savo jausmą valdžia virš savęs grįš. Tuomet būsite pasirengę nuspręsti, ką daryti dėl piktnaudžiavimo.

Buvimas ir susitvarkymas yra viena alternatyvų, skyrybos ar skyrybos yra dvi kitos. Kai atgausite savo galios jausmą, bus matoma daugiau sprendimų, ir jūs patys pasirinksite sau tinkamiausią sprendimą.

* Sumuštos moters sindromas yra gynyba, naudojama teisme, kai prievartos aukos nužudo priekabiautoją. BWS yra motyvo, galinčio palengvinti žudiko bausmę, paaiškinimas; jame teigiama, kad auka turi sumažėjo atsakomybė, tačiau tai neatima atsakomybės. Jei žinosite, kad prievarta gali pasidaryti tokia bloga, kad, jūsų manymu, vienintelis laisvas dalykas yra nužudžius savo priekabiautoją, tai gali jums padėti suprask, kodėl svarbu prisiimti atsakomybę už savo reakciją į prievartą dabar - prieš blogiausią atsitinka.

* Tiek moterys, tiek vyrai gali būti prievartautojai ar aukos, todėl nemanau, kad mano įvardžiai pasirenka kaip prielaidą, kad viena iš lyties priekabiaujama, o kita tampa aukomis.