Kodėl vietoj „psichinės ligos“ vartoju terminą „psichinės sveikatos būklė“

Beveik kiekvieną kartą, kai kalbame apie psichinę sveikatą, vartojame terminą psichinė liga nurodyti nuotaikos sutrikimą. Nors šis terminas yra teisingas (kadangi jis reiškia nesveiką būklę, kuriai reikalingas tam tikras gydymas), ji gali priversti kai kuriuos jos pacientus jaustis prastesniais už ligą. Taigi galbūt tai teigiamai paveiktų mūsų sveikatingumo keliones, jei tiesiog vadintume šias ligas psichinės sveikatos būklės. Norėdami sužinoti daugiau apie mano požiūrį šia tema, perskaitykite šį straipsnį.

Psichikos sveikatos sąlygos nėra vienodos visiems

Kiekvienas nuotaikos sutrikimas skiriasi kiekvienam asmeniui. Kiekvienas, kuris gyvena su šiais sutrikimais, siekia gydymo pagal savo poreikius. Kai kurie žmonės labai pasikliauja vaistais; kiti nevartoja jokių vaistų. Kai kurie žmonės eina į terapiją; kiti tiesiog pasitiki mylimu žmogumi palaikydami. Rašydami ar kalbėdami apie savo psichinės sveikatos būklę, mes beveik visada į jas linkime psichinės ligos.

Galbūt aš per daug jautrus ir į šį terminą žvelgiu per daug pažodžiui, bet manau, kad etiketė

liga padidina savęs stigmą. Mane verčia susimąstyti, ar kada nors ištversiu depresiją. Mane verčia bijoti įstrigti liga po to, kai galvoju, kad nuo jos pasitraukiau. Blogiausia, kad man kelia baimę, kad jei mane kankina kiti žmonės, aš juos nuraminsiu.

Sąvokos „Psichikos sveikatos būklės priemonės“ naudojimas mano sveikatingumo kelionėje

Dažnai psichinės sveikatos problemas aš vadinu psichinės sveikatos būklės nes skamba ne taip mormiškai. Nemėgstu galvoti apie save kaip mirštantį pacientą. Man labiau patinka galvoti apie save kaip apie žmogų, bandantį pasveikti psichiškai.

Dabar nesakau, kad psichinės sveikatos būklė nėra rimta. Jie yra, nes daugelis iš jų gali turėti mirtinų rezultatų, jei nebus tinkamai gydomi. Taigi nėra nieko blogo, jei retkarčiais nurodote juos kaip ligos. Bet jei mes gerai funkcionuojame, galbūt tai padėtų pakeisti terminą psichinė liga su psichinės sveikatos būklė. Tai darydami galime sau priminti, kad tai yra sąlygos, su kuriomis gyvename, tačiau jos neapibrėžia mūsų gyvenimo.

Norėdami sužinoti apie tai, kaip galime naudoti kitą terminologiją, norėdami teigiamai paveikti mūsų sveikatingumo kelionę, žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą.