Piktnaudžiavimas žodžiu nėra komunikacijos problema

Bendraudamas su priekabiaujančiu asmeniu, geriausiu atveju naudojasi kantrybe, o blogiausiu - sunaikina tavo sielą. Ryšio apibrėžimas yra perduoti ar keistis informacijos ar naujienų. Bendravimas su priekabiaujančiu asmeniu neįmanoma, nes priekabiautojas blokuoja ar negailestingai ginčijasi su tuo, ką jūs sakote nebent papūgos jų patirtis, idėjos ar žodžiai. Bandyti bendrauti su priekabiaujančiu asmeniu yra beprasmiška, ypač kai esate artimi su juo.

Bendravimas su įžeidžiančiu žmogumi, kurį mylite

Kartą mano angelas sargas kalbėjo apie tai, kad bendravau su mano priekabiaujančiu vyru. Ji pasakė,

„Negalima... pakartokite kitu būdu manydami, kad nesuprato. Jis suprato “.

Jūs lažintis jis Supratau. Jis to nepadarė Kaip ką aš pasakiau. Klaidingai maniau, kad jei galėčiau pasakyti teisingus žodžius, jis suprastų (mane vėl mylėtų) ir mūsų santuokinės problemos ištirptų.

Ką Aš nesupratau, kad neįmanoma bendrauti su mano priekabiaujančiu vyru. Vieninteliai teisingi žodžiai buvo jo žodžiai; vienintelės teisingos idėjos buvo

jo idėjos. Mano buvusiam vyrui nebuvo problemų tęsti pokalbį ištisas valandas, gąsdinti, kol man vienaip ar kitaip nerūpėjo, kaip baigėsi pokalbis, tiesiog norėjau, kad jis pasibaigtų.

Labai ilgai galvojau apie maratoną pokalbiai / paskaitos pasibaigtų, jei galėčiau kažkaip priversti jį suprasti, kad noriu mums geriausio ir kad nesiruošiau jam pakenkti. Aš tikėjo esąs geras žmogus širdyje. Aš tikėjau, kad taip yra Mano kaltė kad mūsų santuokinės problemos liko problemomis. Aš visa širdimi ir siela tikėjau, kad jei galėsiu tiesiog bendrauti tokiu būdu, kuris padėjo jam suprasti, jis pamatys, kokie paprasti gali būti mūsų problemų sprendimai.

Aš tikėjau, kad galiu išspręsti mūsų bendravimo problemą, nes tikėjau, kad esu jos priežastis. Tai nebuvo tiesa. Aš negalėjau išspręsti problemos, nes jis nepriimtų mano (ar manęs) idėjų tol, kol kalbėčiau tiesą, o ne jo.

Bendravimas su prievartautoju naudojant tipinius patarimus

Kai internete ieškote patarimų apie santykius, atminkite, kad dauguma parašytų straipsnių elgiasi taip: vedybų konsultantas: jie mano, kad tango reikia dviejų ir abu partneriai ketina jį branginti kita. Šios prielaidos netaikomos piktnaudžiavimo santykiais.

Įprasti santykiai pataria tik tada, kai tarp dviejų žmonių yra tikras bendravimas. Piktnaudžiaujantys santykiai nebendrauja. Sveikų santykių metu bendravimas vyksta dviem būdais - nuo vieno partnerio prie kito ir pirmuoju, kol abu supranta visą problemą. Jei sveiki santykiai, abu partneriai nori, kad rezultatas būtų abipusis.

Ne taip įžeidžiančiuose santykiuose. Esant netinkamiems santykiams, auka siekia bendrauti. auka ieško abipusės naudos ir aukos, kol skaudės, kad pasiektų rezoliuciją. Prievartautojas nori laimėti, o jis (ji) nori aukos prarasti. Nesvarbu, kiek aukos duos, to nepakaks iki auka visiškai atitinka priekabiautojo elgesio būdą. Po to prievartautojas ir toliau piktnaudžiauja, norėdamas priminti aukai, kokie blogi dalykai gali būti jei jie nustotų paklusti.

Patarimas, kuris neveiks įžeidžiančiuose santykiuose

1.) Praleisti daugiau laiko kartu neveikia. Tavo priekabiautojo tikslas yra paversti tave robotu, kuris eina į vėją, a lėlė ant stygos. Prievartautojas nenori praleisti daugiau laiko su tavimi, jis tiesiog nori palikti tave sau ir būkite tikri, kad pagalvosite ir elgsitės taip, kaip liepia. Šios taisyklės išimtis yra tada, kai priekabiautojas mano, kad patekote iš rankų ir jaučiate poreikį sustiprinti mokymą. Mokymo stiprinimas yra laikas, praleistas kartu, bet taip yra ne malonus.

2.) Argumentuojant neveiksminga sutelkti dėmesį į nagrinėjamą temą. Spėju, kad daugelis iš jūsų, patyrę žodinę prievartą, girdėjo, kad aptarti vieną nesutarimą vienu metu yra gera idėja. Aš taip pat spėju, kad nepaisant jūsų pastangų, tai neatrodo taip, kaip guru sako.

Atkreipkite dėmesį į kitą savo argumentą: kas keičia temą? Prievartautojai kiekvieną nesutarimą laiko galimybe laimėti. Jie grįžta pirmyn ir atgal tarp temų, stengdamiesi supainioti problemas ir atitraukti dėmesį nuo logiško argumento kuriame tu iš tikrųjų galėtų laimėti. Tada nusivylęs priekabiautojas paskelbs, kad tu negali laikytis šios temos ir nėra prasmės su tavimi kalbėtis.

3.) Pasirinkus tinkamą laiką sudėtingoms temoms iškelti, neverta. Ne laikas yra tinkamas laikas aptarti problemą, dėl kurios jūsų priekabiautojas turi pakeisti savo elgesį (t.y. įsijausti į jus, suprasti jūsų požiūrį, tartis dėl kompromiso). Nieko negalite pasakyti ar padaryti, kad pasiruoštumėte šiai iliuzijai geras laikas jei pareikšite susirūpinimo, bus naudingas pokalbis. Kartais prievartos aukos sulaukia sėkmės laukdamos, kol artėja medaus mėnuo. Bet kiek ilgai buvote priversti laukti tinkamo laiko? Dar svarbiau, kiek truko jūsų sėkmė, kai baigėsi medaus mėnuo?

Patarimai, kaip bendrauti su priekabiaujančiu asmeniu

Apgailestaujame, bet nėra šio skyriaus patarimų sąrašo. Tikras bendravimas užgauliuose santykiuose yra neįmanomas.

Tačiau yra sprendimas tau, priekabiautojo auka. Jei tokiu būdu bendrausite su priekabiautoju, tapsite išgyvenusiu asmeniu arba tikslu, o ne auka.

Įsidėmėkite mano angelo sargybinio patarimą: nepermeskite savęs kitaip, manydami, kad priekabiautojas nesuprato. Jie suprato ir nė kiek nepakartoję jūsų susirūpinimo nebus nieko kito, išskyrus eskaluojamąjį argumentą ar bent jau vadinamą niurzga.

1. Vieną kartą aiškiai ir paprastai išsakykite savo susirūpinimą.
2. Klausykite savo priekabiautojo atsakymo. (Skaitymas Kontroliuokite savo emocijas, taigi jūsų partneris negali gali praversti.)
3. Atsiribokite nuo tikėjimo, kad užmegzsi tikrą bendravimą. Atsiribokite nuo priekabiautojo manipuliuojančių žodžių, kurie bus po to.
4. Neapsigink nuo to, ką tavo priekabiautojas sako apie tavo motyvus, intelektą ar dar ką nors. Nėra ko ginti, nes jūsų priekabiautojas naudojasi žodinės prievartos taktika atitraukti jus.
5. Kai smurtautojas baigs kalbėti, eikite pėsčiomis.
6. Atkreipkite dėmesį į savo prievartautoją veiksmai. Ar jūsų prašymas turėjo įtakos jų elgesiui? Parašykite sau pastabą, kurioje sakoma: „Aš kėliau X susirūpinimą ir (data) tai buvo nepaisoma (arba buvo pagerbta)“. Visas šias pastabas laikykite paslėptas. Daugumai prievartautojų nepatinka rasti įrašų apie tai, ką jie pasakė ar padarė.

Laikui bėgant, tokiu būdu „bendravę“ su priekabiautoju, pamatysite, kad nesvarbu, ką jūs sakote, jūsų priekabiautojas manipuliuoja taip, kaip reikia jie prašau, net jei jie bandyti (nelabai) iš pradžių keisti. Jei įmanoma, priekabiautojas jus emociškai ar fiziškai įskaudins pasikeisti pabrėžti, koks sunkus ir neišmanantis (ne) buvo jūsų prašymas. Tam tikru metu, apsuptas jūsų užrašų, kuriuos nepaisėte jūsų priekabiautojo, turite paklausti savęs: „Ar mano partneris mane vertina?“

Ne? Gerai tada. Laikas pats įvertinti savo poreikius. Kadangi jūsų užgauliojantis partneris greičiausiai pyks, nesvarbu, ką darote, jūs taip pat galite padaryti save laimingą. Po kurio laiko juokingas elgesys su jūsų partneriu vadins jūsų partnerį, greičiausiai, parodys, kad tarp jūsų abiejų nėra jokio santykio. Jūs suprasite, kad kuo ilgiau palaikysite santykius, tuo daugiau nereikalingos psichinės ir emocinės žalos patirsite.

Jei bendravimas su priekabiaujančiu asmeniu lemia tai, kad tu gyveni atskirą gyvenimą, o tavo partneris nuolat vertina tavo poreikius tavo atžvilgiu, tai net nėra santykiai. Laikas palikti savo įžeidžiančią partnerę.

Taip pat žiūrėkite:

• Kaip ginčytis su savo sutuoktiniu ir laimėti
• Verbalinė prievarta, užmaskuota kaip meilė
• Meilės kalba, skleidžiama iš įžeidžiančių santykių
• Bendravimas užgauliuose santykiuose yra mitas

Taip pat ant jos galite rasti Kellie Jo Holly Interneto svetainė, „Google+“, Facebook ir „Twitter“.

* Tiek moterys, tiek vyrai gali būti priekabiautojai ar aukos, todėl nepriimkite mano įvardžio pasirinkimo kaip implikacijos, kad smurtaujama dėl vienos lyties, o kita - dėl aukos.