Šizoafektinis sutrikimas ir dietos laikymasis

Nesu dietos kultūros gerbėja. Aš bjauriuosi mintimi, kad plonumas yra svarbiausias idealas ir kad visi žmonės, ypač moterys, turėtų stengtis būti liesi už visus kitus. Vis dėlto aš laikausi dietos dėl svorio, kuris padidėjo vartojant antipsichozinius vaistus nuo mano šizoafektinio sutrikimo.

Svoris, įgytas dėl šizoafektyvių vaistų

Supratau, kad noriu numesti svorio, kai lipu ant svarstyklių ir tai parodė, kad sveriu 199 svarus. Tai buvo maždaug prieš tris savaites. Priaugau svorio nuo žiemos atostogų. Ir net prieš atostogas buvau nemalonus dėl savo svorio.

Gruodžio ir sausio mėnesiais užsirašiau į saldžius maisto produktus ir gėrimus. Tada vasario pradžioje supratau, kad atsikvėpiau nuo 200 svarų. Žinojau, kad turiu išpjaustyti saldainius, saldainius ir cukrines soda. Aš buvau sau leidęs gerti cukraus sodas kaip gydomąjį patiekalą, bet tai virsdavo bent keturiomis cukrinėmis sodomis per savaitę.

Taigi, aš paskambinau savo psichiatrui. Ji sakė pasiteirauti pas savo bendrosios praktikos gydytoją ir įsitikinti, ar jis pritars man vartoti vaistus, kurie techniškai skirti diabetui, bet vartojami etiketė, padedanti mesti svorį žmonėms, kurie priaugo svorio dėl netipinių antipsichozinių vaistų, tokių kaip tie, kuriuos vartoju šizoafektyviems sutrikimas.

Jis nenorėjo, kad aš vartojau vaistus, tačiau aptarėme dietos ir mankštos pokyčius, kuriuos galėčiau padaryti norėdamas numesti svorio. Be to, jis atliko kraujo darbą, norėdamas įsitikinti, kad nesu cukrinis ar priešdiabetinis. Kraujo darbas grįžo patvirtindamas, kad aš ne.

Praktinis svorio netekimas sergant šizoafektiniu sutrikimu

Kai man buvo 20-ies, mano svoris buvo pavojingas, nes aš bandžiau antipsichozinį vaistą po antipsichotiko, ieškojau tokio, kuris pašalintų mano šizoafektinius simptomus nesukeldamas svorio. Mano elgesys buvo neteisingas ir pasipiktinęs. Štai kodėl neketinu ieškoti kito antipsichozinio vaisto ar mažinti dabartinio jo dozę.

Tai taip pat yra, kodėl mano tėtis nerimavo dėl to, kad norėjau numesti svorio. Bet aš jam paaiškinau, kad aš tik bandau numesti 25 svarus, kuriuos uždirbau nuo rugpjūčio mėn., O ne pasidaryti liekną. Tada jis pasijuto geriau. Aš myliu jį už rūpestį.

Cukraus yra visur. Aš tiesiog bandau iškirpti akivaizdų cukrų, kokį rasite saldainiuose, pyraguose ir soda su cukrumi. Aš vis dar valgau vaisius. Aš vis dar valgau angliavandenius, bet bandau juos sumažinti. Aš nustojau save sverti. Mano sesuo pasiūlė pasverti save, kai pastebėjau, kad pasikeitė mano kelnių dydis. Priežastis, dėl kurios nustojau sverti, yra ta, kad aš jau atsiribojau nuo dietų laikymosi, o pati sverdama tik dar labiau padidinu stresą.

Taigi aš manau, kad turiu tai spręsti. Aš manau, kad esu realistė. Nors noriu numesti 25 svarus, dabar mano tikslas yra išsiaiškinti, ar galiu numesti 10. Manau, kad tai sąžininga. Kaip sako mano vyras Tomas, pamatysime, kas nutiks.

Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Čikagos Kolumbijos koledžo. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.