Ar manote, kad jūsų dukra turi valgymo sutrikimų?

Jūsų dukra įgyja geresnius pažymius ir bent jau kiekvieną dieną nebe ginčijasi dėl ADHD vartojimo.

Gyvenimas yra geras. Bet jūsų tėvų radaras aptiko galimą problemą: Pastaruoju metu atrodo, kad ji valgo daugiau - daug daugiau - nuo sriubos ir salotų iki deserto. Ji visada mėgo bulvių traškučius, sausainius ir vyšnių šašlykus, tačiau jūs pastebėjote, kad virtuvės šiukšlių dėžėje yra per daug tuščių maišų ir įvyniojamųjų medžiagų. Ir vis dėlto ji nepriauga svorio. Jums rūpi.

Ar yra ryšys tarp valgymo sutrikimų ir paauglių, sergančių ADHD? Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, ką parodė tyrimai, ir išmokite strategijas namuose tėvams ir dukroms.

Bulimijos pagrindai

2007 m. Tyrimas, kurį atliko Harvardo medicinos mokykla, pranešė, kad ADHD merginos yra 3,6 karto didesnė tikimybė turėti valgymo sutrikimą, palyginti su merginomis be ADHD. 2008 m. Virdžinijos universiteto ir Kalifornijos universiteto tyrėjai rado įrodymų, kad nervinė bulimija - būdingas per didelis valgymas, po to bandymai išvalyti maistą vemiant ar vartojant vidurius laisvinančių vaistų - buvo daug dažnesni paaugliams, sergantiems ADHD, nei mergaitėms, kurių be jo. Puikiai bulimiją prognozavo impulsyvumas, o ne hiperaktyvumas ar nedėmesingumas. Panašu, kad turint ADHD be impulsyvumo, merginoms gresia didesnė šios būklės rizika.

[Ar yra ryšys tarp valgymo sutrikimų ir moterų, sergančių ADHD?]

Sveikatos problemos, susijusios su bulimija, apima ne tik per didelį svorio metimą. Jie gali būti nuo skrandžio opų ir dantų ėduonies iki plaukų slinkimo ir nereguliaraus mėnesinių ciklo. Dažnas vėmimas išeikvoja kalio organizmą, kuris kontroliuoja širdies ritmą. Kalio trūkumas gali sukelti staigią mirtį.

Namų strategijos
Jei įtariate, kad jūsų dukra kovoja su bulimija, pasitarkite su gydytoju (šio straipsnio pabaigoje skaitykite „Bulimijos sumušimas“). Kartu su gydymo kursu, kurį rekomenduoja gydytojas ir kiti specialistai, turėkite omenyje šias strategijas namuose:

Palengvinkite

Tėvai, kurie yra per daug kritiški ar kontroliuojantys, labiau linkę į dukrą pavalgyti sutrikimas, sako Stephenas Hinshaw, Ph.D., Kalifornijos universiteto psichologijos profesorius, Berkeley. Raskite būdų, kaip padidinkite dukters savivertę.

Paskatinkite ją daryti dalykus, kuriuos ji moka gerai, - meną, sportą, vaikščiojimą šunimis ir pagirkite ją už jos pasiekimus. Jei ji patiria sunkumų mokykloje, pasamdykite auklėtoją. Jei jai sunku susidraugauti, užsiregistruokite į socialinių įgūdžių kursą.

Būkite budrūs.
Įsitikinkite, kad jūsų dukters ADHD yra tinkamai gydomas. Tinkamų vaistų suradimas kontrolei impulsyvumas apima bandymus ir klaidas, tačiau laikykitės jų. Hinshaw tyrimai rodo, kad mergaitėms, sėkmingai gydomoms vaistais, yra mažesnė bulimijos rizika.

Apsvarstykite elgesio terapiją.
Tyrimai rodo, kad medikamentų ir elgesio terapijos derinys veikia geriau nei abi strategijos, skirtos padėti merginoms, sergančioms ADHD.

[Kaip veikia kognityvinė elgesio terapija]

Laikykitės sveiko maisto

Nevalgymas dažniausiai susijęs su kaloringu maistu, pavyzdžiui, saldainiais, sausainiais, pyragu, ledais ir traškučiais. Sumažinkite įsigytų maisto produktų kiekį, tuo pačiu padidindami šviežių vaisių ir daržovių pasiūlą. Bulimikai mažiau linkę į obuolius nei į obuolių pyragą.

Tegul ji vartoja multivitaminą.
Jei ji ragauja greito maisto, kasdienis multivitaminas kompensuoja maistinių medžiagų trūkumą. Taip pat apsvarstykite galimybę skirti jai cinko papildą (12 mg. yra paauglių mergaičių RPN).

Tyrimai paskelbti Journal of Clinical Psychiatry ir Amerikos koledžo mitybos žurnale praneša, kad cinko trūkumas yra būdingas bulimikams. Tai gali atsirasti dėl sutrikusios cinko absorbcijos, vėmimo ar per mažo maisto produktų, kuriuose yra mažai cinko, įkandimo.

Nesitikėkite, kad jūsų dukra greitai įveikia bulimiją. Tačiau su mylimos jūsų palaikymu ir profesionalų komandos gydymo planu ji gali tai padaryti.

[Kaip mes žinome, kad gydymas veikia?]

Muša bulimiją

Bulimija dažnai prasideda kaip būdas paauglėms merginoms kontroliuoti svorį, tačiau tai gali paskatinti susitvarkyti stresas ir nusivylimas. Norint įveikti būklę, būtina dirbti su gydytoju. Štai ko tikėtis atlikus:

• Gydytojas apžiūrės jūsų dukrą ir kalbės su ja apie valgymo sutrikimus.
• Kraujas gali būti imamas kalio, cinko ir kalcio kiekiui nustatyti kitos maistinės medžiagos kurie gali vemti dėl vėmimo.
• Jei jūsų dukra nevartoja ADHD stimuliatoriaus, gali būti paskirtas. Gydytojas taip pat gali patikrinti, ar nėra nuotaikos sutrikimasir paskirti antidepresantą, jei jis nustato diagnozę.
• Ji bus nukreipta pas psichologą ar psichiatrą, kuris gali padėti jūsų dukrai nustatyti per didelio valgymo priežastis.
• Ji gali būti nukreipta į registruotą dietologą, kuris gali padėti jūsų dukrai sudaryti sveikos mitybos planą. Veiksmingiausias yra komandinis požiūris į bulimijos gydymą.

Atnaujinta 2017 m. Spalio 25 d