Per garsiai, per daug vakarėliuose
Tiesiog leiskite jai žinoti savo jausmus, kad ji galėtų konstruktyviai reaguoti. Sėsk su ja, pasakyk jai, kaip tu ją myli, ir paaiškink, kad jos garsus elgesys tave vargina. Tada pasakyk jai kodėl. Prieš kalbėdami turėtumėte žinoti atsakymą. Ar jus vargina dėmesys, kurį ji sulaukia? Ar ne […]
Tiesiog leiskite jai žinoti savo jausmus, kad ji galėtų konstruktyviai reaguoti. Sėsk su ja, pasakyk jai, kaip tu ją myli, ir paaiškink tai jos garsus elgesys jus vargina. Tada pasakyk jai kodėl. Prieš kalbėdami turėtumėte žinoti atsakymą. Ar jus vargina dėmesys, kurį ji sulaukia? Ar tau apskritai nepatinka triukšmas? Ar bijai, kad ji turi gėrimo problemos?
Kol tu kalbi, sugalvok strategijos, kurios naudingos jūsų abiem. Ji gali atsižvelgti į jūsų komentarus ir juos susilpninti arba norėti atsakyti į slaptą jūsų nurodymą. Arba ji gali pasimėgauti savo elgesiu vakarėliuose. Jei taip yra, o jūs nebendraujate su grupe, pabandykite pasikalbėti su kuo nors kitu grupės nariu, kad nutildytumėte keletą jos gyvesnių akimirkų. Jei tai neveikia,
kalbėtis su vedybų konsultantu apie sužadėtinio elgesio strategijas.Atnaujinta 2017 m. Vasario 27 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
