Aš ir mano ADD partneris: būkite pasirengę

Aš girdžiu iš merginų, vaikinų, vyrų ir žmonų, kurios žygiuoja pas juos dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADD / ADHD) partnerio būgnas. Jų partnerio įpročiai užtemdo savo jėgą - būnant a santykiai su ADD / ADHD suaugęs daiktai visur kaupiami, sprendimai priimami skrendant, viskas ekstremaliose situacijose.

Jie negali pasiimti šilumos, bet nemato išeities iš virtuvės. Jie nenori kontroliuoti kiekvieno savo partnerio judesio (taip pat neturėtų), tačiau ir toliau negali gyventi taip, kaip jiems atrodo chaosas. Aš suprantu. Ir mano santykiai patarimas: būkite pasirengę.

Mano partnerė Jen gerai tvarkosi su savo ADD / ADHD iššūkiais, tačiau tai vis tiek yra ADD / ADHD namų ūkis. Daiktai yra keistose vietose ir nieko neplanuojama. "Kur mano batai?" Tai spėjama bet kam. "Kas vakarienei?" O šūdas, šaldytuvas tuščias.

Tokiomis aplinkybėmis niekas negali gyventi gerai. Taigi, kaip ir skautams berniukams, geriausia pasiruošti gynybai, kad išvengtumėte ginčų ir muštynių. Jei virtuvėje užsidėjote nuklydusią kojinę, neignoruokite jos. Pasiimkite ir nuneškite į skalbinių dėžę. Jei matote indus, kurie pradeda kauptis kriauklėje, nepalikite jų vėlesniam laikui. Paimkite 10 minučių ir nuplaukite juos.

Viską darykite nesigailėdami. Jei jūsų ADD / ADHD partneris paliko kavos puodelį miegamajame, tai nutiko ne todėl, kad jis mėgino jus nugirsti. Atminkite, kad jūsų ADD / ADHD partneris nėra prijungtas organizacija, laiko planavimas, arba pasirengimas. Taigi būkite vienu žingsniu priekyje ir tuo didžiuokitės! Aš darau. Tai palengvins jūsų ir jūsų šeimos gyvenimą.

Daugiau apie suaugusiųjų ADD / ADHD santykius

Kai pasireiškia ADD / ADHD simptomai suaugusiesiems: santykių problemos ir sprendimai
Mano sutuoktinė, mano vaikas: kas pakvietė ADD / ADHD į mūsų santuoką?
Tinkamas kovos būdas: ADD / ADHD santykių patarimai

Atnaujinta 2011 m. Balandžio 14 d