Stiprus yra naujasis „Skinny“: idėja, kurios reikia laikytis

„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis

Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:

• Stiprus yra naujasis „Skinny“: idėja, kurios reikia laikytis
• Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
• Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
• Atsistokite už psichinę sveikatą
• Naujausios psichikos sveikatos naujienos

Stiprus yra naujasis „Skinny“: idėja, kurios reikia laikytis

Kasdien žmones puola žiniasklaida. Nesvarbu, ar tai būtų televizijos laida, skelbimų stendas ar nuotrauka žurnale, atrodo, kad pasaulis rėkia į visus, kad atrodytų tam tikru būdu. Dėmesys taip pat nėra skiriamas moterims. Vyrai taip pat jaučia pareigą atrodyti tam tikru būdu. Net ir apsipirkinėjant atrodo, kad drabužiai tinka keistais būdais, ir jūs retai matote modelį, kuris nėra fotošopinis ar proporcingas.

„Stiprus yra naujasis liesas“ idėja buvo pastebėta socialiniuose tinkluose ir orientuota į sveiką gyvenimo būdą, o ne į tam tikrą kelią. Didžiausią dėmesį skiriant svoriui,

valgymo sutrikimai yra labiau linkę pavasarį ir depresija taip pat gali tapti problema. Valgydami švariai, sportuodami ir tiesiog mėgaudamiesi gyvenimu, jūs tapsite fiziškai ir protiškai stipresnis asmuo ir galėsite perkelti skelbimus, su kuriais susiduriate kasdien.

Svarbu nesusitelkti ties skaičiais skalėje ir stengtis, kaip jaučiatės viduje. Tai padarius, jūs rečiau patenkate į tamsią skylę, iš kurios sunku išlipti. Skleiskite „Stiprus yra naujasis liesas“ idėją ir išsakykite jos svarbą. Įšokus į šį traukinį, už tavęs pamažu dings nerealūs vaizdai, kaip žmogus turi atrodyti.

Susiję straipsniai apie sveiką gyvenimo būdą

• Žala sau ir gyvenimas „sutelkto dėmesio“ pasaulyje
• Kūno vaizdo iškraipymai - BDD
• Kūno pokyčiai valgymo sutrikimų atstatymo metu

Jūsų mintys

Šios dienos klausimas: Ar jums atitenka nerealistiški kūno įvaizdžio lūkesčiai? Jei taip, kokios jūsų mintys apie koncepciją „Stiprus yra naujas liesas“? Kviečiame jus dalyvauti komentuojant ir dalijantis savo jausmais, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.

Dalinkitės mūsų istorijomis

Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.

Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti su bet kuriuo „HealthyPlace“ svetainės puslapiu, iš anksto nepaklausdami mūsų.

---

tęsti pasakojimą žemiau

---

Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai

Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:

1. Nerimo sutrikimų po gimdymo valdymas
2. Ką ištiko depresija?
3. Jaučiantis užuojautą sergantiesiems ir išgyvenusiems

Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.

Psichikos sveikatos patirtis

Pasidalinkite savo mintimis / patirtimi su bet kuriuo psichinės sveikatos dalyku arba atsakykite į kitų žmonių garso įrašus paskambinę nemokamu telefono numeriu (1-888-883-8045).

Galite klausytis, ką kiti žmonės sako, spustelėdami pilkas pavadinimų juostas, esančias valdikliuose, esančiuose „Dalijimasis psichinės sveikatos patirtimi"pagrindinis puslapis, „HealthyPlace“ pagrindinis puslapis, ir „HealthyPlace“ palaikymo tinklas pagrindinis puslapis.

Jei turite klausimų, rašykite mums šiuo adresu: informacija AT svetainėje.com

Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių

Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.

• Kokie gydymo būdai geriausiai padeda ADHD sergantiems vaikams (Psichikos sveikatos gydymo rato dienoraštis)
• Gamta yra giluminė depresijos terapija ir Kai depresija sumažina mūsų valią daryti dalykus (Susitvarkyti su depresijos tinklaraščiu)
• Viena apie vaistus nuo nerimo ir šalutinį poveikį ir Bendras nerimo sutrikimas yra didelis, tačiau tinka dėžutėje (Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis)
• Kitų, turinčių „Bipolar“, vertinimą kaip sėkmingą ar nesėkmingą („Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
• Šokiai su mirtimi: toksiški mūsų santykiai su savižudybe (Atsigavimas iš psichinių ligų tinklaraščio)
• Skirtumas tarp PTSD maitintojo įgalinimo ir palaikymo (Trauma! PTSD tinklaraštis)
• Nustokite jaustis nesaugiai darbe (Kurkite savivertės tinklaraštį)
• Psichikos sveikatos stigma darbo vietoje (Išgyvenamas psichinės sveikatos stigmos tinklaraštis)
• Anoniminių alkoholikų jaunimas: tai ne mes prieš mus Juos (Psichikos sveikata skaitmeninės kartos tinklaraštyje)
• Kovos su PTSD simptomas - pakartotinis patyrimas (Kovos su PTSD supratimas)
• Piktnaudžiaujantys santykiai: velnias, kurį pažįsti, Velnias, kurio tu neturi (Žodinis piktnaudžiavimas ir santykiai Dienoraštis)
• Stresas odai: nustokite save mušti (Kalbant apie savęs žalojimo tinklaraštį)
• Būsto variantai jauniems suaugusiesiems, sergantiems psichine liga (Psichinės ligos šeimos dienoraštyje)
• Šiandienos pamoka: plonesnis yra geresnis - vaikystės valgymo sutrikimai (Jūsų psichinės sveikatos tinklaraštis)
• Gera savigyda padeda nerimauti darbe (Gydantis nerimo dienoraštis)
• Mano paauglys nustojo vartoti psichinius vaistus (Gyvenimas su Bobu)
• Kai psichinės ligos asmuo liudija nusikaltimą (Daugiau nei „Borderline“ tinklaraštis)
• Valgymo sutrikimai kolegijų miesteliuose ir atsigavimo ištekliai ir Kodėl aš bendrauju su psichikos liga sergančiais asmenimis (Išgyvenęs ED tinklaraštis)
• 5 patarimai, kaip padidinti produktyvumą naudojant suaugusiųjų ADHD ir Suaugusiųjų ADHD ir impulsyvių el. Laiškų prevencija (Gyvenimas su suaugusiųjų ADHD tinklaraščiu)
• Siekimas sąmoningumo? - 5 patarimai, kaip praktikuoti sąmoningumą (Gyvenimas palaimingo gyvenimo tinklaraštis)
• Piktieji už šizofrenijos (Kūrybinis šizofrenijos tinklaraštis)

Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.

Atsistokite už psichinę sveikatą

Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos

Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.

Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.

Naujausios psichikos sveikatos naujienos

Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:

• Su didesne insulto rizika susijęs pažinimo sutrikimas
• Miego girtavimo sutrikimas gali pasireikšti vienam iš 15
• Veteranai paprastai yra patenkinti psichikos sveikatos priežiūra, tačiau dar yra ką tobulinti
• Laimė šizofrenijoje „nėra oksimoronas“
• Savižudybių ekspertai rekomenduoja atlikti tyrimus ankstyvame elgesio nustatyme, intervencijose, žiniasklaidos priemonėse ir kitose srityse.
• Prasta miego kokybė, susijusi su padidėjusia savižudybių rizika vyresniems suaugusiesiems
• Kaip atmintis apdorojama „Gali turėti įtakos PTSS rizikai“
• Mūsų noras atsipirkti parodo mūsų gebėjimą abstrakčiai minčiai
• Kompiuteris yra kur kas geresnis nei žmonės pasakoja, koks yra skirtumas tarp realaus ir suklastoto skausmo

Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:

• draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
• sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
• sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
• arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.

Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis