Mokyklos organizacija 101: kuprinės ir miegamieji be rūpesčių
Turėdami omenyje penkių kamuoliukų ore sudėtingumą, mes kartais pamirštame, kad žongliruoja ir mūsų vaikai. Tikimasi, kad vaikai jau nuo antrosios klasės atliks namų darbus, pasirodys pratybose ir stebės savo daiktus. Mokyklos organizacija sunku bet kuriam vaikui, bet ypač vaikams, turintiems dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD).
Laimei, organizacinių įgūdžių galima išmokyti. Dirbdami su savo vaiku kurdami sistemas ir tvarką, galite padėti jam pereiti nuo netvarkos prie valdymo - ir išvalyti denius mokymuisi.
Sprendimai klasėje
- Spalvoto kodo akademinė medžiaga. Pavyzdžiui, naudokite žalią visų mokslo užrašų knygelių, segtuvų, aplankų ir vadovėlių viršelius. Laikykite susijusias klasių knygas ir medžiagas to paties atspalvio dėžėse.
- Skelbkite kasdienybės veiksmus. Pakabinkite spalvingus ženklus, kad parodytumėte, kur turėtų būti namų darbai, priešpiečių dėžutės ir tėvų ir mokytojų susirašinėjimai. (Išankstiniams skaitytojams naudokite piešinius ar nuotraukas.) Priminime apie atleidimą gali būti parašyta: Ar išvalėte savo stalą? Ar susipakavote savo knygų krepšį? Ar turite savo striukę, priešpiečių dėžutę ir namų darbus? Paskelbkite procedūras specialiais laikotarpiais, tokiais kaip bibliotekos laikas ar kompiuterio laboratorija, ir išdalinkite egzempliorius, kuriuos studentai turėtų laikyti segtuve.
- Supaprastinkite popierių srautą. Namų darbai, leidimų lapai ir PTA laiškai yra lengvai pametami arba sutraukiami. Pateikite kiekvienam studentui tris aiškius, kišeninius aplankus - etiketes „Paštas“, „Namų darbai, kuriuos reikia atlikti“ ir „Užbaigti namų darbai“.
- Suplanuokite klasės valymą. Suteikite laiko studentams atsikratyti segtuvų, kuprinių ir rašomųjų stalų. Laikykitės periodinių rašomųjų ir užrašų knygelių patikrinimų, o už tvarkingumą apdovanokite prizus - namų darbų kortelę ar pažymėjimus, išperkamus mokyklos parduotuvėje.
- Paskelbkite pagrindinį kalendorių. Jame turėtų būti nurodyta visa būsima veikla, projektai ir terminai. Skirkite laiko studentams perduoti informaciją savo asmeniniams planuotojams.
- Norėdami padėti studentams valdyti laiką, naudokite analoginį laikrodį. Tai leidžia studentams lengviau sekti laiką. Numatykite, kiek laiko užtruks įvairios veiklos. Kiek laiko reikia vaikščioti iš klasės į mokyklos kabinetą? Parašyti ataskaitą apie knygą?
- Pateikite ilgalaikių projektų struktūrąir suteikite galimybę studentams, turintiems ADHD, pradėti nuo galvos. Suskirstykite projektus į valdomus žingsnius - pasirenkant temą, pateikiant metmenis ir pan. Paskelbkite kiekvieno etapo terminus ir dažnai nurodykite juos. Taip pat praneškite tėvams apie šias datas. Ir skatinkite mokinius naudotis PAPILDYMASNuoseklus kursinių darbų rašymo vadovas.
Sprendimai namuose
- Pirkite mokyklinę įrangą, kuri skatina organizuotumą, pavyzdžiui, kuprinę su keliais skyriais. Padėkite savo vaikui suskirstyti į klasę savo mokyklos medžiagą - užrašų knygutes / segtuvus, sąsiuvinius / tekstus, rašiklius / pieštukus - ir priskirkite kiekvienai kategorijai savo skyrių. Trijų žiedų segtuvas su spalvotais skirtukais atskiriems dalykams ir įdėklai su kišenėmis užrašams gerai tinka daugeliui studentų. Norėdami sumažinti puslapių praradimo riziką, nusipirkite popieriaus su sustiprintomis skylėmis.
- Atneškite užsakymą į savo vaiko kambarį. Atskirkite vykdomus projektus, baigtus darbus ir mokyklinius bei dailės reikmenis į etiketes, dėžutes, bylų spinteles ar dėžę po lova.
- Pateikite knygų lentyną ir skelbimų lentą priminimams. Duokite vaikui segtuką, trijų skylių kištuką ir didelius segtuvų spaustukus. (Jei norite naudoti ADHD produktus, prisijunkite addconsults.com/storeir spustelėkite „Tvarkyk!“)
- Laikykite po ranka papildomų atsargų. Vaikai, turintys dėmesio problemų, dažniausiai praranda daiktus, todėl užpildykite reikmenų spintelę pieštukais, liniuotėmis, juostele, segtuvais ir kita būtinybe. Paskelbkite spintelėje kontrolinį sąrašą, kurį jūsų vaikas gali pažymėti pasiimdamas daiktą.
- Laikykite namuose papildomą vadovėlių rinkinį. Tokiu būdu jūsų vaikui nereikės kiekvieną dieną atsiminti kiekvienos knygos. Padarykite papildomas knygas IEP dalimi arba paprašykite jas pas mokytoją kadencijos pradžioje.
- Pasiruoškite kitai dienai. Kai jūsų vaikas kiekvieną vakarą pakuoja savo knygų krepšį, įsitikinkite, kad namų darbai yra jo aplanke ir viskas, ko jam reikės - smuikas, sportbačiai, pinigai pietums - yra pasirengusi eiti ryte. Savaitgaliais padėkite jam per kuprinę išimti senus darbus ir pažiūrėti, ar jam reikia naujų atsargų. Užsisakykite lentyną ar spintelę prie durų daiktams, kuriuos jūsų vaikas kasdien veža į mokyklą. Etiketę pažymėkite spalvotais lipdukais, kad lengvai rastumėte akinius, piniginę ir autobuso bilietą. Pakabinkite kabliuką po kuprine ar sportiniu krepšiu.
- Padovanokite savo vaikui lipnių užrašų lentelęir paraginkite jį skelbti specialius priminimus ant veidrodžių, durų ir kitur.
- Duokite vaikui dienos planuotoją sekti terminus, susitikimus, renginius ir pan. Paskatinkite ją sudaryti kasdienį darbų sąrašą ir išmokykite suskirstyti juos į prioritetus, padalijant užduotis į dvi grupes: svarbias (daryk tai dabar!) Ir mažiau svarbias (daryk tai bet kada). Kiekvieną vakarą kartu eikite į kitos dienos tvarkaraštį.
Veiksmų strategijos
„Mano 11 metų sūnui sunku susitvarkyti, bet mes nustatėme, kad akordeono aplankas tikrai padeda. Mes priskiriame kiekvienam mokyklos dalykui savo kišenę, o kišenę rezervuojame tuščiam popieriui ir vieną - pranešimams parvežti namo - visi su etiketėmis. “
–Jeanie Scott, Hiustonas
„Siekdami įsitikinti, kad mano vaikai laiku eina į mokyklą, viską paruošiame vakar vakare. Pagaminami pietūs, o knygų krepšiai supakuojami ir dedami į automobilį. Galutinis patikrinimas yra tai, kad ant durų vidinės pusės yra didelis ženklas: „Ar turite pietų / namų darbų / taurių / bibliotekos knygos / palto?“ Aš girdžiu juos sakant, kai jie kiekvieną rytą išeina pro duris. “
–Ester Wetherill, Rogersas, Arkanzasas
Mokyklos organizacija: tvarkinga spintelė
Tvarkingos mokyklos spintelės laikymas yra didelis žingsnis link mokyklos organizavimo. Geriausia, jei jūsų vaiko spintelė visada bus laivų formos. Labiau tikėtina, kad dažniausiai tai yra krūva daiktų. Ir jei jam teks peržvelgti netvarką, kad surastų savo matematikos knygą ar trimitą, šansai yra, kad jis vėluos į pamoką ar repeticijoje.
Padėkite savo vaikui išsiaiškinti minimalų minimumą, kurį jis turi laikyti savo spintelėje. Dėl pašalinių daiktų sunku tvarkyti daiktus. Kartu nuspręskite, kaip sugrupuoti jo daiktus. Ar tekstai ir užrašų knygelės turėtų būti laikomi atskirose krūvose, pavyzdžiui, ar suskirstyti pagal dalykus? Leisk jam suprojektuoti sistemą, kuri jam atrodo logiška. Tokiu būdu jis bus labiau linkęs tai tęsti.
Ieškokite būdų, kaip sukurti gerai sutvarkytą erdvę. Ar yra vietos šiukšliadėžėms, kuriose galima laikyti sporto įrangos? Ar galite įdiegti kablį sportbačiams? O kaip pakabinamas organizatorius? Prie spintelės durų galite išsiųsti nedidelę skelbimų lentą, kurioje pateikiamas vaiko dienos grafikas ir specialūs priminimai.
Galiausiai sudarykite tvarkaraštį, kada vaikas valys savo spintelę - galbūt kas savaitę arba prieš pat kiekvieną pertrauką mokykloje.
Atnaujinta 2017 m. Spalio 12 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.