Kaip ADHD diagnozė ir gydymas gali pakeisti jūsų gyvenimą geriau

Tinkama ADHD diagnozė ir gydymas gali dramatiškai pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.

Aš gydiau daugelį vyresnio amžiaus suaugusiųjų, sergančių ADHD, iš kurių vyresniam buvo 86 metai. Ji sakė, kad gydymas ADHD paskatino gyvenimą paprastesnį, be kita ko, leidžiant žaisti su savo anūkais nesiblaškant ir garsiai su jais skaityti. Ji pajuto didžiulį dėkingumą man už tai, kad grąžino anūkus.

Svarbu galvoti apie ADHD kaip vienos rūšies protą, su kuriuo gimėte ir gyvensite su amžinai. ADHD gydymo tikslas turėtų būti ne tik sumažinti neigiamus simptomus, bet dar svarbiau - nustatyti ir ugdyk turimus talentus.

Žmonės, sergantys ADHD, dažniausiai būna tik dėl vieno ar dviejų pokyčių nuo daug laimingesnio gyvenimo. Pakeitimas gali būti naujas arba naujas darbas mankštos režimas, arba naujas supratimas apie tai, kas jūs esate ir kaip jūs turėjote būti toks. Vienas iš svarbiausių pokyčių yra suprasti save medicininiu, o ne moraliniu požiūriu.

Prieš diagnozuodami, dauguma ADHD turinčių suaugusiųjų širdyse nešiojo tai, kas „moralinę diagnozę“ reiškia „bloga“ ar „bloga“. „Neatsakingas“. Pakeisdami tą moralinę diagnozę teisinga medicinine diagnoze, galite pradėti kelti savęs smerkimas.

Galimos pergalės yra susijusios ne tik su darbu ir profesine sėkme. Tai taip pat yra pergalės jūsų asmeniniame gyvenime. Galite išmokti palaikyti artimus santykius. Galite sužinoti, kad jūsų problema kilo ne dėl intymumo, o dėl to, kad sunku bet kurią akimirką užsitęsti. Jei niekada negalite sustoti - nei kavos, nei pastabos, nei bučinio - sunku būti arti su kuo nors.

Taip pat galite pastebėti, kad galite žaisti su vaikais tikslingiau. Jums gali atrodyti, kad jūsų draugų kompanija yra pilnesnė, mažiau nuobodi. Galite skaityti knygą mažiau nei kruopščiai; net galite laukti skaitymo!

Galbūt pastebėsite, kad galite išvalyti savo stalą ir galiausiai įdiegti veikiančią dokumentų rinkimo sistemą. Galite iškasti visus savo polius. Galite dėvėti kojines, atitinkančias kiekvieną dieną.

Gali būti iškovotos pergalės dėl emocinių būsenų. Galite pradėti efektyviau kontroliuoti savo pyktį arba ne taip garsiai atsiduoti nekantrumui. Galite pastebėti, kad laukimas eilėje nėra tas pats, kas bambuko ūgliai nuskinti po nagais.

Galite pradėti ieškoti prasmės savo gyvenime, ieškoti tęstinumo kiekvieną dieną ir nuo vienerių metų į kitus. Galite sukurti apibrėžimą, kas esate, ir jaustis patogiai. Gali pradėti patikti sau. Ir kiti gali pradėti patikti ir tau.

Jūs galite pradėti tylėti dėl to kritiko, kuris išvargino jūsų sielą tiek laiko, kiek galite prisiminti. Galbūt jūs galite daugiau juoktis ir išmokti naujo įgūdžio, vadinamo „atsipalaiduoti“.

Gali pagerėti jūsų fizinė sveikata. ADHD gydymas medikamentais, dieta, mankšta ir (arba) alternatyviomis terapijomis dažnai sumažina visų rūšių somatinius reiškinius skundai, pradedant apatinės nugaros dalies skausmais ir nespecifiniais galvos skausmo sindromais, baigiant virškinimo sutrikimais, odos bėrimais ir kt.

Mačiau, kaip žmonės pasiekia visas šias pergales ir daugelį kitų. Štai kodėl aš mėgstu gydyti ADHD sergančius suaugusiuosius. Jie keičiasi į gerąją pusę ir greitai keičiasi.

Atnaujinta 2017 m. Gegužės 8 d