Ar hipnoterapija gali gydyti ADHD simptomus?
Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių hipnoterapiją kaip simptomų gydymą dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), pavyzdžiui, nemandagumas, impulsyvumas ir hiperaktyvumas. Vis dėlto hipnozei gali reikėti laiko tarpų jūsų gydymo strategijose, ypač jei jaučiate nerimą ir miego problemos, kaip daro daugelis kitų, turinčių ADHD. Klinikiniai tyrimai rodo, kad ši ilgai priimta terapija gali būti naudinga.
Hipnozė sukelia ramią padidėjusio fokusavimo būseną, kuri padidina jautrumą pasiūlymams. Jei jums sunku išjungti kompiuterį kiekvieną vakarą 10 valandą, kad galėtumėte miegoti, hipnoterapeutas gali pasiūlyti, kad ateityje galėsite tai padaryti. (Priešingai, nei visi komikai vaizduoja hipnozę, išlaikydami laisvą valią, būkite pasimetę, todėl nesijaudinkite dėl priverstinio vištų šnabždesio.)
„Hipnozė gali sukelti ADHD sergančiam asmeniui jausmą, kad jis atsakingas už savo elgesį“, - sako Anna Baumgaertel, M. D., vystymosi ir elgesio pediatrė su Tiltas, klinika ne Filadelfijoje.
Hipnoterapeutą galite rasti Amerikos klinikinės hipnozės draugija.
Atnaujinta 2017 m. Balandžio 10 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
