Įveskite, jei norite laimėti garsinį žadintuvą „Sonic Glow“

Jei galėčiau pakeisti vieną dalyką apie savo rytinę rutiną, tai būtų, kad mano rytas prasidėtų vėliau dieną. Mano sistema veikia antrosios pamainos ciklu, bet aš dirbu pirmosios pamainos darbą.

Linkiu, kad ryte atsikelčiau tiksliai tada, kai noriu, ir būčiau tokia budri, kaip buvau vaikas. Būdamas vaikas, net tada, kai jūs miegosite, tai būtų iki 9:30 val. Ir jūs išgirstumėte, kaip kiti vaikai žaidžia lauke, taigi atsikėlėte ir prisijungsite prie jų. Tai bus gera diena. Nepatikėtų, kad jūsų pažinimas buvo lėtas ir dėl visko pavėlavote, tačiau esame visiškai energingi!

Kaip dviejų paauglių, sergančių ADHD, paauglėmis, mama, kurią pakeisčiau ryte, yra skausmingas laikas eikvojimas ir atsiribojimas, kuris, atrodo, vis eksponentiškai didėja, tuo arčiau jo ateina laikas, per kurį jie turi išvykti mokykla. Linkiu, kad jie išliptų iš lovos, nustotų kibti, apsirengtų, nustotų kibti, paliktų telefonus, prisimintų, kad laikas juda, nesvarbu, ar jie, ar ne.

Jei galėčiau pakeisti savo rytą, pašalinčiau visą elektroniką iš savo namų! Palauk, gal galiu?! daug juoko

Linkiu, kad galėčiau atsibusti prieš turėdamas ar neprisiimdamas atsakomybės už išorinius įsipareigojimus (pavyzdžiui, dėl darbo ar priešpiečių planų).

Norėčiau, kad turėčiau rytinę rutiną, bet nesugebu prabusti, kol turiu skubėti pro duris, kad mano diena beveik visada prasidėtų, kai skubu, vėluoju, patiriu stresą, reaguoju.

Jei galėčiau pakeisti vieną dalyką, visi trys mano berniukai, 5 ir 7 metų amžiaus, pasipuoštų ir lauktų autobuso, nesivaržydami ir nesiginčydami.

Aš numočiau stebuklingą lazdelę, kad pašalinčiau rūpesčius! Manau, visi nusipelno būti patenkinti savo oda, su tuo, kas jie yra !!

Norėčiau pabusti su saule natūraliai ir švelniai, be žadintuvo, gerai pailsėjęs, energingas ir pasirengęs pradėti dieną; net laukiu to. Aš po kelių minučių pakilsiu ir einu į savo švarią ir ramią virtuvę, atsigeriu vandens ir išgeriu puodelį arbatos. Aš ramiai mėgauosi arbata savo tvarkingame ir neužkimštame name, o tada praleidžiu 20 minučių medituodamas, žiūrėdamas pro langą. Po to eisiu bėgioti ar į sporto salę, jei oras nepalankus, turėčiau graikišką jogurtą ir galvą į darbą. Aš žinau, kad klausimas buvo sutelktas į „vieną“ dalyką, kurį reikia pakeisti, tačiau jie visi yra susiję ir net neįsivaizduoju, nuo ko net pradėti. Atodūsis... Manau, vienas dalykas būtų turėti daugiau energijos rytais, galbūt likusi dalis tekėtų iš ten ...

Jei galėčiau nutaikyti stebuklingą lazdelę ir pakeisti vieną dalyką savo rytais, tai užtruktų tiek laiko, kiek reikia pusryčiams. Kuo daugiau laiko praleidžiu nuobodžioms užduotims, tokioms kaip maisto gaminimas, tuo didesnė tikimybė, kad aš atitrauksiu dėmesį ir tada galbūt niekada nebaigsiu gedulo dienos.

Jei galėčiau banguoti stebuklingą lazdelę, atsibusčiau žinodamas, kad turėsiu produktyvią dieną taip, kaip turėjau prieš tai.

Jei galėčiau nublokšti lazdelę ir pakeisti vieną dalyką, kai ryte prabundu, jis atsibustų, o rytas iš tikrųjų būtų panašesnis į 10 val. Galbūt, jei mano smegenys leistų man visiškai pailsėti naktį, pabudęs 6 val. Ryte jausčiausi labiau kaip 10 val.

Jei vilkėčiau stebuklingą lazdelę, galėčiau palengvėti dieną, nevartodamas vaistų ir su jomis susijusių šalutinių reiškinių. Aš būčiau geriau organizuotas ir turėčiau motyvacijos būti savarankišku startuoliu !!

Jei galėčiau pakeisti savo rytą, norėčiau, kad galėčiau atsibusti ramiai, turėdamas tokį ryto planą, kuris mane nejudina ir neskuba skubėti. Aš dažnai turiu paaiškinti, kad bėgu vėlai ir jaučiuosi dėl to kaltė.