„Laikas pakoreguoti savo smegenis atliekant namų darbus!“
PAPILDYMAS paklausė: Kaip jūs įsitikinate, ar jūsų vaikas, kuriam nustatytas dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), atlieka savo namų darbus? Jūs pateikėte šias penkias gaires.
Sukurkite su ADHD susijusius namų darbų ritualus
„Išmokite savo vaiko ritmus - kai jam reikia atsipalaiduoti, kai jam reikia dirbti. Mes turime struktūrizuotas namų darbų laikas, ir dirbti trumpą laiką. Visada patikrinkite savo vaiko darbą - jam labiau patinka tai padaryti, nei tinkamai sutvarkyti “.
-Kathy Zimovan, Pietų Karolina
„Leidau sūnui sėdėti ant mankštos kamuolio. Gebėjimas judėti namų darbai padeda ADHD vaikams geriau susikaupti. Aš neprivalu jo varginti atlikdamas namų darbus ir jis nesiskundžia, kad reikia atsikelti ir judėti. “
-Diane Spriggs, Virdžinija
„Aš dukrai siūlau morkos ar agurko gabalėlį maždaug kas 10 minučių. Ji mėgsta gardumynus ir motyvuoja toliau dirbti “.
-Eve, Niujorkas
„Aš darau daug įspėjimų. Valanda prieš tai, kai mano sūnus turėtų pradėti savo namų darbus, sakau: „Laikas sureguliuoti smegenis namų darbams!“ Pusvalandžiu prieš tai paskelbiu tą patį įspėjimą. Radau, kad tai tikrai padeda sušvelninti perėjimą “.
-Kimberly Forness Wilsonas, Šiaurės Dakota
Sužinokite, kada nustoti tai daryti dėl jų
„Aš privertiau sūnų atsakyti už jo pažymius. Jis turi patirti blogų pažymių pasekmes ir už gerus įvertinimus gauna atlygį. Jei jis nori, kad padėčiau jam atlikti namų darbus, jis turi klausti “.
-Galiu Beth Thomas, Mičiganas
Kai jūsų vaikas mokysis vidurinėje mokykloje, leisk jam atsiskaityti už namų darbų atlikimą. Kai buvau jaunas, priversti mane padaryti savo mokykliniai darbai buvo mūšis. Mama pagaliau pasakė: „Puiku. Jei neatliksi namų darbų, nerašysiu tau pasiteisinimo. “Vertimas: būčiau nemalonus su mokytoju, o grįžęs namo būčiau dar labiau nemalonus su savo tėčiu. Kartą išmokau sunkų kelią! “
-Ed, Arizonoje
Pasidalykite atsakomybe su savo partneriu... Prieš išdegdami
„Mano vyras ir aš pasirinko mūsų vaiko komandą, kad susitvarkytų namų darbus. DAUG JUOKO."
-An PAPILDYMAS Skaitytojas
Gaukite pagalbos iš mokyklos
„Sutrumpinkite namų darbų užduotis. Paprašiau sūnaus mokytojų paskirti vieną gramatikos namų puslapį, o ne du, 20 matematikos užduočių, o ne 40. Jis jaučiasi mažiau sumuštas. “
-Lisa, Florida
„Prisijungimas prie namų ruošos klubo yra dievobaimė. Mano sūnus gauna pagalbą iškart po mokyklos, o jo medikai vis dar dirba. Tada jis gali grįžti namo ir atsipalaiduoti, o aš nebūtinai turiu būti rėkianti mama! “
-Šeris, Kalifornija
Pašalinkite visus atitraukimus
„Ne televizijair aišku, švari darbo vieta. Mažiausias daiktas, papildomas pieštukas ar popieriaus lapas, gali atitraukti mano sūnaus dėmesį. “
-An PAPILDYMAS Skaitytojas
„Darykite tai iškart po mokyklos, kiek įmanoma tyliausioje vietoje. Pabandykite būti kantrūs su savo vaiku, net jei tai sunku! “
-Amy, Florida
„Išjungia mano vaikų teksto pranešimus“.
-Kay, Koloradas
Atnaujinta 2017 m. Kovo 29 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.