Kaip motyvuoti vaiką, sergantį ADHD: Patarimai tėvams

Kas yra svarbiausia norint pasiekti savo tikslus ir laimingą, produktyvų gyvenimą? Motyvacija. Tačiau sunku jaustis motyvuotam, kai daug kas tavo bando sugesti. Tiesiog paklauskite (ar stebėkite) vaiko, turinčio dėmesio stokos sutrikimą (ADHD); blaškymasis ir atminties trūkumas gali sukelti dažnas klaidas namuose ir mokykloje - ir tai jaučiasi kaip nuolatinė drausmė ir kritika iš tėvų ir mokytojų.

Kai kurie vaikai įsivaizduoja, kad nesugeba daug, ir pasiduoda susidūrę su net mažais iššūkiais. Kiti taip bijo netinkamai elgtis, kad net nebando. Bet kokiu atveju šie vaikai patiria stiprų smūgį jų savigarbai.

Dabar gera žinia: stebėtinai lengva „užkrėsti“ savo sūnų ar dukrą nuo pralaimėjimo ir žemos savivertės. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išmokyti savo vaiką galvoti apie padarytas klaidas. Laikykitės aštuonių mano taisyklių (aprašytų žemiau) namuose ir padrąsinkite savo vaiko mokytojus jomis naudotis mokykloje. Taisyklės žinomos santrumpa DELIKUOTI. (Jei jums sunku atsiminti visus aštuonis, užsirašykite juos ir gerai matomoje vietoje paskelbkite savo namuose.)

[Nemokamas šaltinis: 13 tėvystės strategijų vaikams su ADHD]

D yra skirtas SUMAŽINTI

Atkreipkite dėmesį į savo vaiką, kai jo klaidų dydis ar dažnis mažėja - ir patikinkite, kad greičiausiai jie tai darys ir toliau. „Pažvelk, kiek jau nuvažiavai“, galite sakyti. „Kuo daugiau praktikuosite, tuo mažiau klaidų padarysite. Viskas bus lengviau. “

E yra laukimas

Vaikai mažiau linkę atsisakyti klaidų, jei supranta, kad klaidų reikia tikėtis. Paprašykite vaiko nurodyti, kas yra kiekviename pieštuko gale. Paaiškinkite, kad esmė skirta rašyti, o trintukas - klaidoms taisyti. Tiesą sakant, klaidų neišvengiamumas yra priežastis, kodėl buvo išrasti trintukai. Paaiškinkite: „Žinoma, bus klaidų. Tam yra trintukai “.

L skirtas MOKYMOSI GALIMYBĖMS

Vienintelis skirtumas tarp suklupimo ir laiptelių yra tai, kaip juo naudojasi jūsų vaikas. Įsitikinkite, kad vaikas supranta, kad kiekviena klaida, nesvarbu, kokia didelė ar maža, gali būti naudojama kaip mokymosi galimybė. „Pasimokykime iš to, kas ką tik nutiko“, galite sakyti. „Atminkite, kad sėkmė reiškia progresą, o ne tobulumą“.

Aš esu už NETIKRĄ

Išmokykite savo vaiką klaidą vertinti ne kaip nesėkmės ženklą, o kaip požymį, kad projektas liko nebaigtas: „Jūs dar to nepadarėte. Vėliau mes vėl prie to prisidėsime. Tau nepabėgo talentas, tau tiesiog pritrūko laiko. “

[Kaip jūs pakeliate savo vaiko dvasias?]

C yra PRIEŽASTIS

Tėvas perfekcionistas mano, kad klaidų negalima pateisinti. Realistinis tėvas supranta, kad klaidos yra neišvengiamos, ir, užuot bandęs prisiimti kaltę, ieško priežasčių, kurias reikia ištaisyti. „Pažiūrėkime, kas čia jums kelia problemų“, galite pasakyti. „Kiekviena klaida turi priežastį.“

A yra ATSITIKTIS

Įsitikinkite, kad jūsų vaikas žino, kad klaidos iš prigimties yra nelaimingi atsitikimai ir kad padarymas nereiškia, kad jis yra „blogas“.

T yra LAIKINAS

Skatinkite vaiką į kiekvieną klaidą žiūrėti kaip į laikiną nesėkmę kelyje į sėkmę: „Šiuo metu tiesiog nepasirengę tokiai veiklai - geriau padarysite vėliau“.

E yra PASTABA

Klaidos turėtų būti vertinamos kaip bandymo įrodymas, o ne kaip nepakankamo bandymo įrodymas. Pabrėžkite, kad Michaelas Jordanas praleido 63 procentus krepšelių, kuriuos bandė per savo krepšininko karjerą. Babe Rūta išmušė daugiau nei 1300 kartų. Tomas Edisonas išbandė 611 skirtingų medžiagų, prieš tai sužinojęs, kad volframas yra geriausias elektros lemputės siūlas. „Vienintelis būdas garantuoti, kad išvengsite klaidos“, galite sakyti, „nemėginti. Ačiū, kad bandėte. “

Taikydami šias aštuonias sąvokas klaidoms, kurias daro jūsų vaikas, jūs padedate jam suprasti, kad „aš moku tai padaryti!“ pasitikėjimas savimi, laisvas nuo perfekcionizmo šmėklos.

[Auginti vaiką, kuris nori elgtis]

Atnaujinta 2019 m. Kovo 15 d