Savęs priėmimas: įveikti ADHD
Mano pranešimas yra apie savęs priėmimas. Mūsų problema ta, kad mūsų nuomonė apie save grindžiama tuo, ką kiti žmonės galvoja apie mus. Mes niekada nesėdime sėdę ir netikrinami.
Nustokite klausytis aplinkinių balsų ir sužinokite, kas esate. Nebegalima savęs mušti už jūsų suvokiamus trūkumus - tai energijos švaistymas, kuris turėtų būti naudojamas ieškant jūsų dovanų ir kuriant gyvenimą, kurį, kaip jūs manote, turėtumėte gyventi.
Užuot klausyk to balso jūs nekreipėte dėmesio, tai sako, kad esate kažkas ypatingo ir nepaprasto. Tai tikra! Kaip ypatingos ir nepaprastos būtybės - tokios kaip tu ir aš - gyvena savo gyvenimą? Žinoma, ne pagal įprastus liaudies standartus. Šok pagal savo dainą, eik savo keliu, projektuok savo spalvas ir gyvenk kitaip tavo širdis, viduriai ir siela sako, kad teisinga.
Jūs pateksite ten, kur turėtumėte būti. Kai nuvyksite, negalvokite apie rytoj ar vakar. Prisiminkite tai, kad kiekvienas jūsų esybės sluoksnis yra patenkintas tuo, kur nusileidote. Tai gražu!
Atnaujinta 2017 m. Kovo 24 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
