Blizgantys daiktai ir važiavimas dviračiu: „ADHDer“ kodas

Buvęs bendradarbis ir kolega ADHDer anksti rytą pasidalino juokais su manimi, kai tą dieną tvarkiau kliento bylas. Ji sąmokslingai sušnabždėjo: „Ei, Jeffai, ar nori išgirsti pokštą?“ Šnabždesys privertė mane sunerimti, kad tai bus spalvotas arba vėliau sukels seksualinio priekabiavimo politikos apžvalgą. Aš supratau, kad turiu […]

Buvęs bendradarbis ir kolega ADHDer anksti rytą pasidalino juokais su manimi, kai tą dieną tvarkiau kliento bylas. Ji sąmokslingai sušnabždėjo: „Ei, Jeffai, ar nori išgirsti pokštą?“

Šnabždesys mane jaudino, kad taip bus būti bespalvis arba sukelti seksualinio priekabiavimo politikos apžvalgą vėliau. Maniau, kad turiu penkiasdešimt penkiasdešimt šansų, buvo anksti ir dar nebuvau visiškai pabudęs, todėl lošiau. "Gerai."

„Kiek žmonių, sergančių ADHD, reikia įsukti lemputę?“

Galvodama, kad ji šnabždasi iš mūsų abipusio noro tylėti diagnozę aplink biurą, aš pradėjau garsiai galvoti. „Na, pažiūrėkime... turbūt vienas ...“

Kai nuvažiavau taip toli, ji įsiterpė į mane balsu, kuris man priminė ketverių metų vaikiną, pirmą kartą važiavusį „Disney World Teacups“. "Kam rūpi? Važiuokime dviračiais! “ ji garsiai sušnibždėjo

toks juokingas kaip pokštas.
Nuo to laiko, kai vienas iš mūsų patyrė blogą ADHD simptomų dieną, mes pasakėme kitam: „Važiuokime dviračiais“. Tai tapo bendru kodu tarp mūsų. Mes sakytume, pažvelgtume vienas į kitą sąmoningai ir paskui pasiūlytume padėti vienas kitam pasivyti.

Vėliau mano bendradarbė papasakojo, kaip ji „matė kažką blizgančio“ pakeliui pasidaryti kopijas ir baigė juos visiškai pamiršti. Vietoj to, ji paskambino iš tuščios kabinetos mūsų kabinete ir tada 30 minučių tarėsi su mūsų vadovu savo kabinete. Mes pridėjome tai ir prie savo kodo. Jei vienas iš mūsų būtų toliau nuo savo stalo daugiau nei 10 minučių, kitas paklaustų, ar mes „ką nors matėme“ blizgantis." Abu iš mūsų pasiekėme aukštą blaškomumo skalę atlikdami ADHD simptomų testus, jis praeina sakydamas.

Aš papasakojau žmonai apie abu šiuos posakius ir dabar juos naudojame ir namuose. Kai mano dukrai ar man bus blogų simptomų diena, mes sakysime: „Važiuokime dviračiais, ar ne?“ Pažvelgiu į ją ir linkteliu; bendras kodas.

Tie „blizgantys dalykai“ tai priverčia sunku baigti projektus ir darbus aplink namą. Ankstesniame pranešime aprašiau, kaip pasaulis atrodo man, kai važinėju po miestą vykdydamas pavedimus. Įsivaizduokite, kiek „blizgančių dalykų“ matau savo namuose su visais žmonėmis ir dalykais, kuriuos myliu!

Mano išmanusis telefonas yra mano atsakymas į atitraukiamumą! Vietoj to, kad numesčiau daiktus ant popieriaus lapų, kuriuos greičiausiai pametu, turiu „Siri“ sudaryti man sąrašą. Aš supratau, kad kadangi aš visada turiu savo „iPhone 4S“ su savimi, turėčiau tuo naudotis sudaryti sąrašus ir priminti man apie susitikimus. Man tai daro stebuklus! Be to, jei ji norės, ji mane vadins „Wondrous One“ arba „Supermenu“, dėl ko man atrodo, kad esu nepralaidus atminčiai. Turiu būti atsargus, nežaidžiu per daug Augalai vs. Zombiaivis dėlto.

Dabar, jei atsimenu ištrinti senus sąrašus, aš tikrai dirbsiu.

Atnaujinta 2017 m. Kovo 23 d