„Mano kolegijos atleidimas buvo tik tai, ko man reikėjo“.

Mokymas miesto vidurinėje mokykloje yra sudėtingas darbas - tas, kuris gali pasirodyti neįmanomas ADHD turintiems žmonėms. Tačiau 24-erių Brianas Polkas antraisiais metais moko 9 ir 11 klasių matematiką Detroito magneto mokykloje ir ją myli. Norint gauti aukštąjį išsilavinimą ir padovanoti dovanas dirbti ten, kur jiems reikia, prireikė instruktavimo, medikamentų, psichologinių konsultacijų ir daug jo paties sunkaus darbo.

Brianas: Vidurinėje mokykloje man sekėsi gerai. Matematika ir mokslas lengvai atėjo pas mane, ir aš buvau geras testas. Man buvo sunku rašyti dokumentus ir atlikti namų darbus, bet aš sau sakiau, kad būsiu labiau organizuotas kolegijoje. Taip neatsitiko. Mano pirmakursiai metai buvo vienas didelis rašytojo blokas. Man buvo paskirta akademinė probacija, o gegužę gavau laišką, kuriame sakoma, kad esu atleistas iš darbo. Nebuvau parašęs nei vieno dokumento.

Geri Markel, Ph.[švietimo psichologas ir ADHD treneris Ann Arbore, Mičiganas]: Briano patirtis yra gana įprasta. Vidurinėje mokykloje protingi vaikai su

ADHD gali panaudoti savo žvalgybą kompensuoti pažeidžiamumą. Jis buvo pelnęs gerus pažymius ir surinko 1550 taškų savo SAT. Tada jis trenkėsi į sieną. Jis pateko į vilkinimo ir perfekcionizmo ciklą, dėl kurio tapo neįmanoma baigti savo kursinių darbų.

Eileenas Polkas[Briano motina, Detroito bibliotekininkė]: Apie Briano problemas mes sužinojome tik tada, kai atėjo atleidimo laiškas. Su vyru sėdėjome ilgai kalbėtis. Būtent tada Brianas pasakė: „Manau, kad kažkas su manimi susijęs. Aš ilgai taip galvojau. “Tai mus visus labai nuliūdino.

Ričardas Polkas[Briano tėvas, Detroito priemiesčio advokatas]: Mes esame artima šeima. Kai vaikams reikia pagalbos, jie nedvejodami ateina pas mus. Bet Brianas nežinojo, kaip mums papasakoti apie savo problemą. Turiu draugą ir klientą, kuris yra psichoterapeutas, kurio specializacija - švietimo problemos. Papasakojau jai apie Brianą. Ji sakė, kad tai skambėjo kaip ADHD, ir davė mums psichologo vardą, kad patikrintume Brianą. Ji taip pat nukreipė mus į Geri Markel.

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: pakeiskite savo paauglių apatiją]

Brianas: Man buvo diagnozuotas vidutinis ADHD, nepastebimas tipas. Kai gavau diagnozę, atrodė, kad nuo mano pečių nukeliama našta. Man palengvėjo atradimas, kad ten yra vardas, kas vyksta. Mano gydytoja išrašė vaistų ir pasiūlė man dirbti su treneriu. Mano vartojamas vaistas šiek tiek padėjo, bet būtent Geri padėjo man susiformuoti geriems studijų įpročiams.

Geri: ADHD yra sudėtingas. Tai turi įtakos motyvacijai ir norui išbandyti dalykus. Brianas turėjo pereiti nuo to, kad buvo „gabus“, kad buvo „gabus su trūkumais“. Jis turėjo judėti pradedant nuo savo smegenų pastangų ir sutikus, kad kompetentingi žmonės taip pat naudojasi studijų priemonėmis pavyks. Jis turėjo išmokti daryti veiksmus žingsnis po žingsnio.

Su Brianu susitikdavau kartą per savaitę maždaug metus, o po to palaikydavome ryšį telefonu. Stebėjau, kaip Brianas sprendė problemas. Daugybę kartų jis suvokia puikią idėją, pradeda „smegenų šturmą“ ir tada greitai pribloškia. Prieš pereidamas prie kito žingsnio, aš nustatiau ribą, kiek ilgai jis galėjo atlikti protų šturmą.

Brianas: Kadangi turėjau diagnozuojamą sutrikimą, universitetas turėjo man duoti dar vieną kadrą. Aš grįžau į Ann Arbor 2001 m. Rudenį ir praleidau pusmetį, kuris buvo neišsamus. Pavasarį vėl įsitraukiau į visą kursinių darbų tvarkaraštį.

[Spustelėkite, kad perskaitytumėte: 13 išgyvenamumo patarimų iš ADHD turinčių kolegijų absolventų]

Pirmą kartą stodamas į universitetą mano patarėjas pasiūlė suplanuoti pamokas atgal, kad negaiščiau laiko pertraukoms. Tai buvo klaida. Aš būčiau perkrautas, kai keisčiau dalykus, ir dėl to buvo sunku ką nors padaryti. Kai vėl mokiausi, tarp dviejų mano užsiėmimų buvo valandos pertrauka. Tam neužteko laiko grįžti į namus, todėl sėdėjau už kitos klasės vietos ir atlikdavau namų darbus iš ankstesnės klasės. Tai suveikė taip gerai, kad likusį laiką planavau pertraukas tarp klasių kolegijos karjera.

Kitas dalykas, kuris padarė didelę įtaką, buvo rasti tinkamus vaistus. Aš per Kalėdas pertraukiau metus, kai grįžau į universitetą, ir tai buvo kaip naktis ir diena. Staiga aš buvau geresnis skaitytojas. Pirmą kartą aš sugebėjau atpažinti visus tuos literatūrinius prietaisus, su kuriais mano mokytojai visada kalbėjo apie dalykus, tokius kaip „pasikartojančios temos“. Galėjau juos pamatyti, nes vis geriau atkreipiau dėmesį į tekstą. Aš iš tikrųjų laukiau rašymo darbų. Turėjau daug ką pasakyti.

Viskas buvo geriau net matematikos pamokose, kur aš niekada neturėjau daug problemų, nes dabar iš tikrųjų galėjau atlikti visus namų darbus.

Geri: Įprasta, kad žmonės su ADHD skaito lėtai ir jiems sunku vizualiai sekti ir nuskaityti. Vaistai nustato, kaip reikia išmokti „apklausti“ tekstą. Tačiau Brianui taip pat padėjo jo paties įžvalgos ir išmoktos strategijos. Fiziologiniai ir psichologiniai vienas kitą papildė.

Brianas: Naudodamas praktines Geri rekomendacijas ir palaikymą, aš išmokau vėl būti produktyvus. Tai jautėsi gerai. Ji turėjo daug idėjų, pavyzdžiui, įvairinti dekoracijas. Pastebėjau, kad esu produktyvesnis, kai nuėjau kažkur, kur dažniausiai nedirbau - bibliotekoje ar mano gyvenamajame kambaryje. Geri taip pat privertė mane pabandyti rašyti ranka, o ne rašyti, o mane skaitydavo su pieštuku rankoje, kad galėčiau užsirašyti paraštes ir pabraukti. Tai buvo nedideli pokyčiai, tačiau jie padarė didelę įtaką.

Geri: Daviau Brianui daugybę konkrečių strategijų, kurias reikia išbandyti. Pavyzdžiui, jei jis tyrinėjo ruošdamasis rašyti darbą, aš paraginčiau jį pirmiausia perskaityti turinį ir pamatyti, kur buvo aptariama jo tema. Tokiu būdu jis galėjo rasti citatų, pagrindžiančių disertaciją, negaišdamas laiko visos knygos skaitymui.

Brianas išmėgins strategiją, o tada grįš ir pakalbės apie ją. Ar tai padėjo? Ar tai apsunkino? Reikia pasakyti vieną dalyką: „Tu gali tai padaryti“. Geriau išmokti tai padaryti ir pamatyti savo sėkmę.

Brianas: Mano psichologas padėjo man įsisąmoninti, kai darau ką nors priešingo. Kartą aš jam pasakojau apie problemas, kurias patirdavau dirbdamas prie kompiuterio - kaip jaučiausi pririšta prie savo stalo ir kaip dažnai blaškyčiausi internete ar žaisdama pasjaną. Jis pasiūlė man įsigyti nešiojamą tekstų rengyklę. Iš pradžių aš priešinosi pasiūlymui, sakydamas jam visokias priežastis, kodėl tai niekada neveiks. Tada aš pasidaviau ir nusipirkau.

Tai suteikė man judumo, kurio aš ieškojau, ir nebuvo interneto ryšio, kuris atitrauktų mane. Pradėčiau dirbti bibliotekoje ar studentų sąjungoje arba už klasės ribų, laukdamas kitos savo klasės. Vėliau galėjau tai susieti ir perkelti tai, ką parašiau į kompiuterį.

Geri: Vienu metu, grįžęs į universitetą, Brianas man atsiuntė elektroninį laišką: „Nors esu užimtas, nesu daug darbštesnis nei buvau anksčiau. Jaučiu, kiek išmokau. Svarbiausia, kad man patinka būti klasėje. Būti produktyviam studentui tikrai gera “.

Eileen: Vyresniame studijų metais Brianas sunkiai išgyveno tam tikrą kursą. Kai jis vėl įsidarbino, jis bendravo su universiteto negalios tarnyba, tačiau jam niekada nebuvo labai reikalo apgyvendinimas. Bet ši klasė buvo tiesiog per daug nestruktūruota.

Mes paragino Brianą pasakyti profesoriui, kad jis turi ADHD, tačiau Brianas pasakė: „Aš turiu tai padaryti pats“. Mes įtikino jį pasikalbėti su gydytoju, ir gydytojas pasakė tą patį, ką mes jam sakėme: kalbėkitės su profesorius. Profesorius pasirodė esąs labai supratingas.

Brianas: Man labai gerai baigėsi koledže, uždirbdamas visus As ir vieną B. 2005 m. Aš baigiau matematikos studijas ir gavau mokymo pažymėjimą. Mokyti aš norėjau nuo penktos klasės. Man visada patiko diskutuoti ir tyrinėti matematiką ir supratau, kad noriu mokyti vidurinę mokyklą. Vaikai yra pakankamai seni, kad galėtų su jais kalbėti, ir pakankamai jauni, kad galėtumėte paveikti jų gyvenimą.

Mokyti yra smagu, nors tam reikia darbo. Popieriaus klasifikavimas yra monotoniškas, tačiau sunkiausias dalykas yra planavimo aspektas. Turėjau problemų susisteminti savo gyvenimą, ir dabar turėjau susisteminti 175 studentų programas. Mano paties ADHD padeda man tai atpažinti kai kuriuose mano studentuose - ir tai, manau, daro mane geresniu mokytoju. Tai padarė mane jautresnį ir kitiems mokymosi klausimams.

ADHD vis dar yra nuolatinė kova. Vis dar vartoju vaistus, nors mažiau nei išgėriau pernai. Dabar vilkinu mažiau, bet vis tiek ne taip mažai, kaip norėčiau. Manau, kad intelektas yra ir palaima, ir prakeiksmas. Tai leido man susitvarkyti, ir tai privertė mane gauti reikalingą pagalbą.

Eileen: Kai jis nuvežė mane į ekskursiją po jo mokyklą, Brianas parodė man savo stalą. Jis buvo toks tvarkingas, negalėjau patikėti, kad tai buvo Brianas. Jis nuėjo ilgą kelią.

[Perskaitykite šią knygą: Nuo mokyklos nebaigimo iki darbo „Google“ - kaip mano sūnui pavyko]

Atnaujinta 2020 m. Sausio 7 d