Šizoafektinis sutrikimas ir vėlyva žiemos depresija
Vėl tas metų laikas. Vėlyva žiema, švenčių kibirkštis išblėso ir tai yra metų laikas, kai mano sezoninis afektinis sutrikimas (BAD) vėl keičiasi į aukštesnį tempą. Tai yra depresijos, kurią patiriu dėl savo šizoafektinio sutrikimo, tęsinys. Štai kaip BAD mane paveikė šiais metais.
Aš patiriu BAD, nerimą ir šizoafektinį sutrikimą
Mano vyras Tomas šią savaitę turėjo pirmadienį ir antradienį. Tai buvo puiku, tačiau dar labiau apsunkino grįžimą į darbą praleidus dienas namuose vienoms. Be to, praeina savaitė prieš menstruacijas ir kenčiu nuo priešmenstruacinio disforinio sutrikimo (PMDD), kuris yra kraštutinė dažnesnio priešmenstruacinio sindromo (PMS) forma. Tai greičiausiai siejama ir su šizoafektiniu sutrikimu. Šie klausimai virsta tobula audra, ypač kai tai susiję su tuo, kad atėjo vėlyva žiema.
Iš pradžių aš stengiausi tai tiesiog atkakliau. Aš tarsi pamiršau savo BAD ir supratau, kad tai tik PMDD. Na, gal aš neigiau. Bet kokiu atveju, per kelias pirmąsias dienas aš to nesiekiau. Tada, antros dienos pabaigoje, aš paskambinau savo jauniausiam broliui. Mes kalbėjome apie tai, kad jaučiausi negražiai, bet aš vis tiek nesuvokiau, koks blogas jis buvo.
Tik vakar, trečią dieną, nesuvokiau, kad tai buvo kažkas pakankamai rimto, kad reikia kreiptis į gydytoją. Pastebėjau, kad pašalinu pagrindinius poreikius iš savo rutinos, nes jie man kelia stresą arba jaučiausi per pavargęs juos atlikti. Aš naktį pjaustydavau tokius dalykus kaip maudymasis ir dantų valymas.
Tai suprato, kad jai prireikė pagalbos
Vakar pastebėjau, kad valgau pusryčius, kad turiu per daug streso, o tai aš turiu padaryti. Kai aš alkanas, mano nuotaika visur pasikeičia. Mane sukrėtė tai, kad pusryčių valgymo veiksmai mane suerzino. Sunku paaiškinti, kodėl tai mane privertė bijoti. Tai buvo baimės, susijusios su maisto išsipylimu ir netvarka, derinys, ir nerimas, kad uždussiu savo maistą.
Aš išgėriau vaistų nuo nerimo, kuriuos gydytojas paskyrė išgerti pagal poreikį, išgėriau daug vandens ir drąsiau valgyti jogurtą pusryčiams. Po to nusprendžiau paskambinti gydytojui.
Aš jos balso pašto dėžutėje palikau pranešimą apie PMDD ir apie tai, ką jaučiau, tada galiausiai paminėjau, kad man buvo metų laikas, kai man bus BAD. Kai ji paskambino, ji liepė man padidinti vitaminų papildo, kurį vartoju, dozes, kurios padeda įveikti mano vėlyvą žiemos depresiją.
Naktį vartodamas vaistus nuo šizoafektinio sutrikimo, nuo šiandien pradėjau vartoti tik padidintas vitaminų papildo dozes. Aš šiandien maudiausi po to, kai kelias dienas jaučiausi dvokusi. Ir vien tai, kad aš kalbėjau su savo gydytoju, leidžia man jaustis geriau. Ji teigė, kad padidėjusi mano vitamino papildo dozė turėtų mane pritraukti per likusią žiemą. Tai skamba pakankamai lengvai. Tikiuosi, kad taip yra.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Kolumbijos kolegijos Čikagoje. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
