Kodėl mums reikia psichinės sveikatos mėnesio?

„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis

Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:

• Kodėl mums reikia psichinės sveikatos mėnesio?
• Padėkite informuoti apie psichinę ligą
• Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
• Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
• Atsistokite už psichinę sveikatą
• Naujausios psichikos sveikatos naujienos

Kodėl mums reikia psichinės sveikatos mėnesio?

Gegužė yra psichinės sveikatos mėnuo. Psichikos sveikata Amerikoje vadovaujama daugiau nei 60 metų. Mums reikalingas psichinės sveikatos mėnuo, nes šiame užimtame pasaulyje jis mums primena susikoncentruoti į tai, kas iš tikrųjų svarbu. Šių metų pagrindinė žinia susijusi su sveikatingumu. Sveikata yra būtina norint gyventi visavertį ir produktyvų gyvenimą. Tai svarbu išlaikyti sveiką ir sveiką.

Vienas svarbiausių aspektų, kurie sužavėjo mane, buvo MHA sveikatingumo apibrėžimas kaip daugiau nei tik ligos nebuvimas. Kaip mes visi žinome, nėra teisingo vaisto nuo bipolinio sutrikimo, šizofrenijos, ADHD, OKS ar kitų psichinių ligų. Atsižvelgdama į tai, MHA ragina visus „kurti įgūdžius ir strategijas, kurios užkirstų kelią pradėkite ar sutrumpinkite ligos trukmę ir skatinkite sveikimą bei gerovę. “Jūs galite tai pasiekti per

• subalansuota dieta
• Reguliari mankšta
• pakankamai miego
• savivertės jausmas
• ugdyti atsparumo įgūdžius, skatinančius atsparumą
• emocinis supratimas
• ryšiai su šeima, draugais ir bendruomene

Ir dar vienas dalykas - daugelis eina pas gydytoją dėl kasmetinio fizinio krūvio. Ar neturėtumėte reguliariai lankytis pas savo terapeutą ar gydytoją, kad įsitikintumėte, jog jūsų psichinė sveikata taip pat gera?

5 straipsniai apie psichikos sveikatą, kuriais dalijamasi gegužę

1. Kas yra psichinė liga?
2. Kokie yra įspėjamieji psichinės ligos požymiai?
3. Internetiniai psichologiniai testai
4. Ką daryti, jei sergate psichine liga
5. Susitaikymas su šeimos nario psichine liga

Jūsų mintys

Šios dienos klausimas: Kas, jūsų manymu, labiausiai kenkia jūsų psichinei sveikatai? Kviečiame dalyvauti komentuoti ir dalintis savo jausmais, patirtis ir žinios „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapyje.

Padėkite informuoti apie psichinę ligą

Gaukite mūsų psichinės sveikatos tinklaraščio valdiklį

Daugiau kaip 260 svetainių ir tinklaraščių padeda skleisti informaciją apie psichines ligas. O kaip įdėti mūsų psichinės sveikatos tinklaraščių valdiklis jūsų svetainėje, tinklaraštyje ar socialiniame puslapyje? Naujausios „HealthyPlace“ tinklaraščio antraštės pasirodo, kai tik straipsniai bus paskelbti mūsų svetainėje. Tiesiog spustelėkite valdiklio apačioje esantį „Gauti valdiklį“, suimkite įterpimo kodą ir įklijuokite jį į savo puslapį. Taip pat matysite „Wordpress“, „Blogger“, „Linkedin“ ir kitų ten esančių socialinių svetainių įdėjimo nuorodas.

Kaip premiją įdėkite tinklaraščių valdiklį į savo svetainę ar tinklaraštį, atsiųskite mums el. Laišką (informacija AT sveikavietė.com) su puslapio nuoroda kur ji rodoma, ir pateiksime šaukimą į jūsų svetainę, tinklaraštį ar socialinę svetainę „Facebook“ ir „Twitter“ puslapių.

Dalinkitės mūsų istorijomis

Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.

Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti su bet kuriuo „HealthyPlace“ svetainės puslapiu, iš anksto nepaklausdami mūsų.

---

tęsti pasakojimą žemiau

---

Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai

Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:

1. Prisitaikymas gyventi su psichologiniais sutrikimais
2. Bipolinių vaistų pakeitimo saugos plano sudarymas
3. Turėkite pabėgimo planą, kaip atsikratyti smurto šeimoje

Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.

Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių

Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.

Taip pat ieškome naujo tinklaraštininko, kuris rašytų LGBT ir psichinės sveikatos klausimais. Ar galėtum būti tas žmogus? Daugiau informacijos rasite čia.

• Vienas patikimas būdas sumažinti nerimą (Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis)
• Mano smegenys per daug užimtos medituoti - klaidinga („Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
• Penki psichinės sveikatos sutrikimai, apie kuriuos dar nepakankamai kalbėsime! (Atsigavimas iš psichinių ligų tinklaraščio)
• PTSD ir trauminių žinių įvykių poveikis (Trauma! PTSD tinklaraštis)
• Jūs darote viską, ką galite! (Kurkite savivertės tinklaraštį)
• Kritiškai galvoji apie terapiją (Išgyvenamas psichinės sveikatos stigmos tinklaraštis)
• Medikai, nuotaikos ir orumas sergant psichine liga: kada jaudintis? (Psichinės ligos šeimos dienoraštyje)
• Dėl psichinės ligos šeimoje jūs negaunate lazanijos (Jūsų psichinės sveikatos tinklaraštis)
• 3 patarimai, kaip elgtis su jūsų vaiko nerūpestingu požiūriu (Gyvenimas su „Bob“ tinklaraščiu)
• Ar psichinės sveikatos specialistai turėtų kada meluoti? (Daugiau nei „Borderline“ tinklaraštis)
• Empatija yra jūsų energijos švaistymas įžeidžiančiuose santykiuose (Žodinis piktnaudžiavimas ir santykiai Dienoraštis)
• Atsigavimas nuo bulimijos vs atsigavimas nuo bulimijos (Išgyvenęs ED tinklaraštis)
• Metodas mano beprotybėje ir beprotybė mano metode (Juokinga galva: psichinės sveikatos humoro dienoraštis)
• Kontroliuokite suaugusiųjų ADHD smegenis: 2 lygio hiperaktyvumas (Gyvenimas su suaugusiųjų ADHD tinklaraščiu)
• Priklausomybės atkūrimo premijos (Debunking Addiction Blog)
• Šizofrenijos akiniai (Kūrybinis šizofrenijos dienoraštis)
• Depresija gali būti psichinė treniruotė (Susitvarkyti su depresijos tinklaraščiu)

Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.

Atsistokite už psichinę sveikatą

Atėjo laikas nutraukti psichinės sveikatos stigmą

Gyvenime nereikia toleruoti psichinės sveikatos stigmos. Atsistokite sau. Atsistokite už psichinę sveikatą.

Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.

Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.

Naujausios psichikos sveikatos naujienos

Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:

• Sąmokslininko protas
• Bipolinio sutrikimo gydymo problema
• Ar PTSS turintiems veteranams turėtų būti taikomi ginklo apribojimai?
• Žaidimas visomis galimybėmis: vaiko vaizduotė
• Kaip terapija gali padėti aukso metais
• Didelė meilė: ar mes natūraliai esame poligamiški?
• Kas vyksta aplinkui: Pagalba kitiems atsipirks.
• Psichikos sveikatos problemų turintys žmonės sako, kad partneriai „nenuobodžiauja“, kai jiems pasakoma apie jų būklę
• Kiekvieną milijoną valandų prarandamas psichiatro laikas kasmet gaunamas draudimo liudijimas dėl psichiškai sergančių ligoninių hospitalizacijos: Harvardo tyrėjai
• Žaliosios erdvės skatina miestų gerovę
• Autizmas, susijęs su narkotikų epilepsija nėštumo metu
• Uždelstas psichozių gydymas kenkia sėkmės tikimybei

Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:

• draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
• sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
• sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
• arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.

Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis